يعتبر البن الاخضر من المواد المؤثرة في تقليل الوزن، كما أن لها فوائد كثيرة آخرى للجسم، إلا أننا سنقتصر في هذا الموضوع على مشروب البن الاخضر للتخسيس وأضراره أيضًا..!
تتعدد فوائد اكل اللوز للصحة بشكل عام وللرجيم بشكل خاص بسبب احتوائها على سعرات حرارية تمنح الطاقة للجسم أثناء التمارين الرياضية واستمتع بكل فوائد اكل اللوز يوميًا.