الذرة الحلوة من الاطعمة الخفيفة التي تتناول في معظم البلدان العربية ، وفوائد الذرة الحلوة للصحة كثيرة جدا كما أنها تساعد في خسارة الوزن وحرق الدهون وينصح بتناولها الأطباء.
هل تعلم كدي قوة ودور الذرة المسلوقة في خسارة الوزن الزائد.
وعلى النقيض يمكن تطويع السعرات الحرارية في الذرة المسلوقة عند تناولها بكمية أكبر لزيادة الوزن.
يمكنك متابعة المقال للتعرف على كلا الطريقتين في أستعمال الذرة…