القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام وفوائده للتخسيس
توضح القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام ما يحتوي عليه في تركيبته من مواد مهمة لدعم جسمك خلال عملية إنقاص وزنك، ذلك بالإضافة إلى خلوه من السعرات الحرارية التي تؤهله لأن يكون وجبة مهمة في الدايت.
القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام :-…