تصفح التصنيف
الاكل الصحي
اكبر مجموعة من وصفات الغذاء الصحي لتغذية سليمة حيث نعرض أفضل الاكلات والمشروبات ذات السعرات الحرارية القليلة، كما يمكنك التعرف على المشروبات التي تساعد مرضى الضغط والسكر والقولون وغيرها من الأمراض التي تحتاج لأنظمة غذائية صحية وللمزيد من الأسئلة يمكنك متابعة قسم الريجيم بالموقع للتعرف على اهم وصفات الدايت.
طريقة طهي الشوفان بطرق مميزة وصحية
يمكنك تجربة طريقة طهي الشوفان بالعديد من الوصفات حتى تقدمي إلى أسرتك رقائق الشوفان الغنية بالفيتامينات والمعادن والمهمة لصحتهم، لذلك أحضرنا لكِ بالموضوع مجموعة من وصفات الشوفان لتجربيها.
جربي معنا طريقة طهي الشوفان بهذه الوصفات :
يمكنك…
اليك سر علاج ضعف العضلات بالاعشاب
يتوجب علاج ضعف العضلات إذا حدث نتيجة أسباب صحية مثل التهاب العضلات وتلف الأعصاب أو حتى حدوثه كنتيجة لأسباب آخرى مثل التدخين وشرب الكحول أو مع الأرق وإضطرابات النوم، تابع المقال لمعرفة ما هي انواع علاج ضعف العضلات بالاعشاب .
ما هو ضعف…
كيفية استعمال حبوب اللقاح للجنس والحمل وزيادة الوزن
يتم استخدام حبوب اللقاح في علاج الكثير من الأمراض التي يعاني منها الأفراد منها الأمراض الجلدية، خلال المقال سوف يتم توضيح كيفية استعمال حبوب اللقاح لحل الكثير من المشاكل الصحية.
كيفية استعمال حبوب اللقاح ؟
يتسائل الكثيرون حول كيفية…
فوائد البلميط المنشاري السحرية على الجسم
ماهو البلميط المنشاري ؟ مستخلص بلميط منشارى هو عبارة عن اعشاب صحية غنية بالكثير من الفوائد الطبية على الجسم والصحة العامة لما تحتوي على الكثير من المركبات العشبية التي تحتوي على الزيوت والسكريات التي تستعمل كـ مكمل غذائي قوي، ومن فوائد…
ما هو الاملج ؟
سبب البحث في مواقع التصفح بالإنترنت بكلمة ما هو الاملج ، تعود إلى فوائده المهمة للصحة في طب الاعشاب ومرونة استخداماته لتدخل في أكثر من غرض طبي للعلاج.
اضرار الميرمية للحامل
نبات الميرمية من الاعشاب التي يدور حولها الكثير من النقاش، بسبب كثرة فوائدها الصحية للجسم، بسبب استخداماتها الطبية الكثيرة، ولكن لكل قاعدة شواذ ، خلال المقال سوف يتم شرح اضرار الميرمية للحامل .
ماهي اضرار الميرمية للحامل ؟
الميرمية من…
طريقة عمل شوربة الخضار للدايت بالصور
شوربة الخضار من افضل انواع الوجبات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، خلال المقال سوف يتم شرح طريقة عمل شوربة الخضار للدايت وفوائدها الصحية للرجيم.
طريقة عمل شوربة الخضار للدايت :
المكونات:
2 ثمرة طماطم.
ثمرة بصل.
كوب…
فوائد المشروبات الغازية
فوائد المشروبات الغازية لا يتحدث عنها الكثير لإنهم يروا أن أضرارها للصحة أخطر من بعض إيجابيتها للجسم، لذلك تُميل كافة الميزان للتوعية بتجنب هذه المشروبات.
إليكم مجموعة من فوائد المشروبات الغازية للصحة :
رغم أن الجميع يعرف أضرار…
افضل 7 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية
الدورة الدموية في الجسم هي المسئولة عن توصيل الدم الى جميع أجزاء الجسم، التي أهمها على الإطلاق القلب والرئتين، تدليل الدورة الدموية لدينا هو أمر أساسي، خاصة في الأعمار المتقدمة، لضمان صحتنا الحالية والمستقبلية.
لهذا ، هناك أطعمة تساعد…
كم سعرة حرارية في البيض المسلوق
بمعرفة كم سعرة حرارية في البيض المسلوق ستستطيعي تحديد سعرات وجبتك خلال إتباعك أي نظام غذائي صحي لـ التخسيس لخسارة الكيلو جرامات الزائدة ومحاربة السمنة.