اطعمة تساعد على تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري

يهتم الرجال بـ معرفة ما هي الاطعمة التي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري تجنباً لضعف الإنتصاب… الذي يحدث عندما تقل سرعة وقوة تدفق الدم في القضيب، وفي حالة عدم الصلابة لن يكتمل الإيلاج.

 امراض تؤثر على تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري

توجد بعض الأمور على الصعيد الجسدي إذا توافرت ستكون هناك صعوبة ما في تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري

1. الإصابة بأي مرض من أمراض الأوعية الدموية.
2. السمنة المفرطة والوزن الزائد.
3. ضعف إفراز هرمون التستوستيرون.
4. الإصابة بتورم العضو الذكري وكيس الصفن، سرطان القضيب، التجمع المائي حول الخصية، جراحات المستقيم والبروستاتا.
5. التدخين بشراهة وإدمان الكحول.
6. التعرض للأمراض العصبية، والأمراض النفسية أيضًا.

كيفية تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري بالنظام الغذائي

النظام الغذائي: يعتبر إتباع نظام غذائي صحي وسليم بالإضافة إلى إحتوائه على العناصر القيمة المحفزة لتنشيط الدورة الدموية وسرعة وقوة تدفقها للعضو الذكري، من أهم العوامل المساعدة في كيفية تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري، ولفائدة أكبر في هذا النظام الغذائي يمكن تجنب الوجبات السريعة والدهون الضارة.

أطعمة تساعد على تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري …

1. البيض يحتوي على فيتامينات هامة وهي  ” D ”  ،B5 ”   ” ، ” B6″ ، ” B1 ” وهذه الفيتامينات تزيد من تدفق الدم للعضو الذكري.
2. الأسماك أو السي فوود لأنها غنية بالأوميجا 3.
3. الفلفل الحار يسرع ضغط الدم للعضو الذكري عن طريق خفض الضغط و مادة “الكابسيسين”.
4. البطيخ  يحتوي على مادة “سترولين” وهو من المنشطات الجنسية.
5. السبانخ تحتوي على “الحديد” و”المغنسيوم” وفيتامين ” E”  المعالجة للمشاكل الجنسية.
6. الموز يحتوي على إنزيم “البرومالين” الذي يزيد الرغبة الجنسية.
7. الأفوكادو مصدرهام للطاقة وأيضًا يساعد على تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري.
8. الكرفس يحتوي على “الأندروستين” و”الأندروستنول” المحفزين للرغبة الجنسية.
9. التين من الفواكه المحفزة لزيادة الرغبة الجنسية.
10. الثوم يعالج ضعف الإنتصاب، و”أكسيد النتريك” يزيد من صلابة العضو الذكري.
11. الزبيب يحتوي على “الأرجينين” المساعد أيضًا في ضعف الإنتصاب.
12. الفراولة تحتوي على “الزنك” و “فيتامين سي” وتعتبر محفز جنسي .
13. الرمان ينشط الدورة الدموية بالعضو الذكري.

قد يهمك قراءة المقالات الاتية :

• علاج مشاكل البروستاتا
• مشروبات لتنشيط الدورة الدموية
• إليك أهم اسباب عدم الانتصاب اثناء العلاقه

تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري يعطي صلابة للقضيب، وإذا لم يتم ضخ الدم في القضيب بالشكل المطلوب لن تتم العلاقة الجنسية، ويمكنك الاستفسار أكثر عن طريق إرسال اسئلتك للفريق الطبيي المختص في قسم الاستشارات الطبية.

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع:

• SECRETS TO LASTING LONGER
• MEN SEXUAL CLINIC