ما اهم طرق علاج تضخم البروستاتا الحميد طبيعيا
ليست كل أنواع تضخم بروستاتا تعتبر أمراض خبيثة ولكن هناك انواع من تضخم البروستاتا حميدة، حيث يمكن علاج تضخم البروستاتا الحميد طبيعيا بطرق سهلة كثيرة.
اعراض تضخم البروستاتا الحميد :-
- تقطع خروج البول عند التبول.
- يعاني المريض من صعوبة شديدة في التبول.
- يشعر المريض برغبة مستمرة جدا في الذهاب للتبول، ويحتاج الى علاج تضخم البروستاتا الحميد من أجل التخلص من هذا الالم الشديد.
- وجع شديد في المثانة.
- فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
- يصاحب البول اثناء عملية التبول نزول بعد قطرات الدم.
- زيادة التبول أثناء الليل، ويعتبر من أشد الأعراض التي يعاني منها المريض ويحتاج إلى تناول علاج تضخم البروستاتا الحميد طبيعيا .
مضاعفات مرض تضخم البروستاتا الحميد:
- الاصابة بالتهاب في مجرى البول.
- الاحتباس البولي الحاد.
- تكون حصوات على المثانة.
- تأخر حالة الكلى والمثانة بسبب تراكم البول بهم لفترات طويلة.
اسباب تضخم البروستاتا الحميد :
تزيد احتمالات الإصابة بمرض تضخم البروستاتا الحميد مع الزيادة في العمر، حيث تزداد نسبة الاصابة من فوق ال60 بحوالي 30% وتقدر نسبة الاصابة بما فوق 80 سنة بحوالي 90% من مرض تضخم البروستاتا الحميد.
اهم طرق علاج تضخم البروستاتا الحميد طبيعيا :
- الاستمرار على المتابعة الطبية المنتظمة، مع اتباع نظام حياة معين يساعد المريض على التعافي بشكل سريع.
- تناول بعض الأدوية التي تساعد المريض على التخلص من الأعراض التي يعاني منها.
- الجراحات الصغيرة.
- الجراحات المتقدمة.
علاج تضخم البروستاتا الحميد طبيعيا بالاعشاب :
-
البلميط المنشاري:
تساعد في خمول عمل هرمون التستيرون الذي يساعد في زيادة نشاط الخلايا السرطانية، يجب استشارة الطبيب المختص قبل القيام بتناول هذا العشب من اجل علاج تضخم البروستاتا الحميد بالاعشاب طبيعيا.
-
نبات القراص:
يحتوي نبات القراص على الكثير من المواد التي تساعد على القضاء على الالتهابات،كما يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تساعد الجسم على الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض.
أهم نصائح علاج تضخم البروستاتا الحميد طبيعيا :
- الحرص على البعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.
- الحرص على عدم شرب كميات كبيرة من الماء ليلا، حتى لا يتم تراكم البول في المثانة ليلا.
- لا يفضل ان يكون المريض قد تناول أو يتناول ادوية مدرة للبول.
- الحرص على عدم تناول كميات كبيرة من مضادات الاحتقان.
- القيام بتقسيم كميات السوائل التي يجب تناولها خلال اليوم على أكثر من مرة.
- عند الرغبة في التبول عليك القيام بالتبول وعدم حبس البول في الجسم لفترات طويلة.
- الحرص على التفريغ الكامل للمثانة.
- الحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر ودوري.
- الاهتمام بالتدفئة الجيدة وعدم التعرض للتيارات الهوائية التي تتسبب في انخفاض درجة حرارة الجسم.
تمارين رياضية تساعد في علاج تضخم البروستاتا الحميد طبيعيا :
تمارين المقاومة:
مثل القيام بتمارين السباحة، والتي تساعد في تقليل الالم المصاحب للبروستاتا، كما يفضل القيام بهذه التمارين لمدة 30 دقيقة يوميا.
التمارين الهوائية:
القيام بممارسة تمارين السباحة والجري لمسافات طويلة، والسلة والكرة الطائرة، تساعد أيضا في التخفيف من ما يشعر به المريض من ضغط في منطقة أسفل البطن والظهر.
نصائح للوقاية من الإصابة بمرض تضخم البروستاتا الحميد:
- الاستمرار على القيام بالتمارين الرياضية بشكل مستمر.
- الاهتمام بتناول كميات كبيرة من السوائل على مدار اليوم، مع الحرص على تقسيم كمياتها، وتناولهم على مراحل وفترات خلال اليوم.
- الاهتمام بالقيام بالتبول عند الرغبة في ذلك وعدم التأخير.
- الابتعاد عن التدخين وتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الحرص على تدفئة منطقة أسفل البطن والظهر جيدا جدا.
- الاهتمام بشكل خاص بالقيام بتمارين الحوض، التي تساعد في التخلص من ما يصاحب تضخم البروستاتا من نزول بعض قطرات الدم أثناء التبول.
- اتباع نظام غذائي صحي، يمد الجسم بما يحتاجه من الطاقة اللازمة.
يعاني الكثير من الرجال بسبب مرض تضخم البروستاتا الحميد، قم بزيارة قسم صحة الرجل لمعرفة المزيد عن الأمراض التي يصاب بها الرجال وطرق العلاج وكيفية الوقاية من الاصابة بالكثير من الامراض المختلفة من اجل حياة افضل لك ولاسرتك.
قد تحتاج إلى قراءة..
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع: urologyhealth , Niddk.nih