مشروب الصويا للتسمين

 

يبحث الكثيرين عن حلول لمشكلة النحافة ونقص الوزن،  من خلال الأقبال علي المشروبات والأكلات الشهيرة المسئولة عن فتح الشهوة وتقليل معدلات الحرق.

لذلك نقدم لكم في المقال التالي المعلومات الكاملة حول مشروب الصويا للتسمين و زيادة الوزن.

مشروب الصويا للتسمين

نكشف لكم في السطور التالية عن مكونات مشروب الصويا “حليب الصويا”.

• معروف بحليب الصويا ويتم استخراجه من فول الصويا.
• يستخدم كبديل للحليب وهو مفيد للنباتين.
• يجب على الرجال عدم استخدام مشروب الصويا للتسمين بكثرة،  لدورة في زيادة هرمونات الأنوثة بالجسم مع الوقت.
• يساعد المشروب على زيادة الوزن وتسمين الوجه.

 

يحتوي مشروب الصويا لعلاج النحافة على العديد من المكونات الهامة للجسم مثل

-الدهون.

-البروتين.

-النشويات.

-مادة الأيزوفلافون.

تعرف أيضاً على كيفية استخدام فول الصويا للتسمين

فوائد استخدام مشروب الصويا للتسمين

• بجانب كل الفيتامينات والمكونات التي يحتوي عليها المشروب الصحي، هو أيضًا يساعد الجسم على إفراز هرمون الأستروجين في الجسم؛ مما يزيد من حجم الأعضاء التناسلية عند النساء والرجال، فضلا عن دورة في تحفيز الرغبة الجنسية.
• يحمي مشروب الصويا للتسمين من الإصابة بسرطان الثدي والرحم.
• يقلل الكولسترول الضار من الجسم، ويساهم في الحصول على الدهون التي يحتاجها الجسم لزيادة الوزن بجانب حماية من أمراض القلب والشرايين التي يتسبب فيها زيادة نسبة الكولسترول في الدم.
• يزيد من الأحساس بالشبع فهو يعتبر وجبه في حد ذاته خاصة في حالة فقد الشهية.
• يساعد علي ترطيب البشرة وتفتيحها؛ لاحتوائه على حمض الأوليك الذي يقلل من الميلانين الضار للبشرة.

 

طريقة تحضير مشروب الصويا للتسمين

يعتبر فول الصويا هو أساس مشروب التسمين الصحي ويمكنك تحضيره في المنزل بهذه الطريقة.

• انقع الفول في وعاء به ماء.
• أطحن الفول المنقوع بعد نقعه جيدًا.
• أعصر الفول بالمعصرة.
• حاول فصل الحليب عن الزيت بقماشة بيضاء نظيفة.

وصفة أخرى لصنع مشروب الصويا للتسمين

• المكونات : 2 كوب من فول الصويا مع 8 أكواب من الماء و6 ثمرات من التمر.
• قطعة صغيرة من الفانيلا.
• التمر والفانيلا اختياري للتحلية.
• ضع فول الصويا في وعاء كبير ملئ بالماء وانقعه ليلة كاملة.
• اغسل الحبوب في اليوم التالي.
• ضع الحبوب في الخلاط مع الماء بمعدل 4 أكواب من الماء لكل 2 كوب فول صويا.
• صفي المزيج جيدًا.
• ضع الخليط على النار وحرك الخليط حتى يغلي.
• اترك الخليط حتى يبرد لمدة 20 دقيقة.
• زيل الرغوة من الحليب.
• أضف التمر والفانيلا وضعهم في الخليط.
• يمكنك استخدام مشروب الصويا للتسمين لمدة ثلاث أيام.

 

لأكبر استفادة من مشروب الصويا للتسمين الوجة اتبع الخطوات التالية

• ضع كمية مناسبة من حليب الصويا بوعاء.
• ضع قطنة جافة في هذا الوعاء.
• لك وجهك بالقطنة.
• كرر الوصفة يوميًا وسترى زيادة في حجم الوجة بفضل المشروب.

 

حاول ألا تستخدم فول الصويا لأكثر من أسبوعين حتى لا يزيد الحجم بشكل كبير وذلك لأن نتائج مشروب الصويا للتسمين تظهر بشكل سريع، كما يمكنك متابعة قسم الرجيم للمزيد من الوصفات.

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع:

• Health Yeating
• Health Olino
• Foods for Better Health
• Live Strong