طريقة عمل القهوة للتنحيف
تعتبر فوائد القهوة للتخسيس عامل مساعد وداعم خلال إتباع حمية غذائية أو دايت صحي، وتعمل ايضا فوائد القهوة الخضراء للتخسيس على زيادة حرق الدهون والوصول إلى الوزن المثالي بشكل اسرع من القهوة العادية، اكتشف طريقة عمل القهوة للتنحيف .
فوائد القهوة للتخسيس “البن المحمص”:
للقهوة العديد من الفوائد للجسم في فقد الوزن تعرف على طريقة عمل القهوة للتنحيف واكتشف فوائد القهوة للتخسيس والرجيم :
- تعمل مادة الكافيين الموجودة بالقهوة على التقليل من الشهية وكبح الجوع.
- يساعد الكافيين في تقليل ألم العضلات خلال التدريب وممارسة التمارين الرياضية للتخسيس.
- تحفز القهوة عضلات الجسم وتمدها بالطاقة.
- من فوائد القهوة للتخسيس انها تخلص الماء المحبوس في الجسم والذي يسبب زيادة الوزن.
- تزيل القهوة السموم والفضلات من الجسم لذلك يعتبر البن مشروبات صحية للجسم.
- تقلل من نسبة السليوليت الموجود بالجسم.
- تولد القهوة الحرارة التي تنتج من العمليات الفسيولوجية بالجسم.
- من فوائد القهوة للتخسيس انها تحرق السعرات الحرارية أثناء الهضم.
- تنشط القهوة الدورة الدموية في الجسم.
أقرأ أيضا : أفضل طريقة للتخسيس بالقهوة الخضراء و 12 طريقة اخري.
طريقة عمل القهوة للتنحيف كدهان موضعي للجسم :
مكونات وصفة القهوة الخضراء للاستعمال الخارجي هي:
- كوب بن أخضر مطحون جيداً.
- قليلاً من الماء الدافئ.
- قليلاً من زيت الزيتون.
أكمل دليل استخدام القهوة الخضراء للتخسيس وخسارة الوزن.
طريقة عمل القهوة للتنحيف كدهان حارق للدهون :
- قومي بخلط البن الأخضر المطحون مع الماء الدافيء وزيت الزيتون وقلبيهم جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة من المزيج.
- دلكي مناطق تجمع الدهون وتخزينها في جسمك والتي تريدين نحتها بحركات دائرية منتظمة في الإتجاه الأعلى ناحية القلب.
- إتركي خليط البن الأخضر على جسمك بعد تدليكه لمدة 10 دقائق ثم إغسليه جيداً بالماء.
- كرري هذه العملية لعدة مرات حتى تحصلي على أفضل النتائج من فوائد القهوة للرجيم.
فوائد القهوة الخضراء للتخسيس:
انتشر مؤخراً حبوب القهوة الخضراء في مجال التخسيس وفقد الوزن والتي يستخدمها الكثير لتساعدهم في خسارة الوزن بشكل سريع، فما هو البن الأخضر وما طريقة عمل القهوة للتنحيف ؟
- حبوب القهوة الخضراء هي حبوب القهوة العادية بعد حصادها وقبل أن تحمص فتحتفظ بلونها الأخضر الطبيعي.
- تحميص البن يقلل من معدل حمض الكلوروجينيك الموجود في حبوب القهوة، حيث أن حمض الكلوروجينيك هو المادة الفعالة في رفع سرعة التمثيل الغذائي المساعد في خسارة الوزن.
- تساعد القهوة الخضراء على إفراز مواد بالجسم مسؤولة عن تخسيس الوزن.
- تقلل حبوب القهوة الخضراء من إنتاج الجلوكوز في الكبد مما يحسن من حالة مرضى السكري، وذلك أيضُا بجانب فوائد القهوة للتخسيس والرجيم.
- تستخدم القهوة الخضراء بطحن حبوبها كدهان موضعي للمنطقة المراد تخسيسها في الجسم.
كما يمكنك شراء القهوة الخضراء من متجر الصحة والغذاء.
قدمنا لكي فوائد القهوة للرجيم وطريقة عمل القهوة للتنحيف بجميع أنواعها من البن المحمص والقهوة الخضراء، وإذا أردتي إكتشاف فوائد النباتات في خسارة الوزن تابعي قسم الأعشاب بالموقع، كما يمكنك التعرف علي الدكتور احمد ابو النصر
المراجع :