فوائد العدس للبشرة ومحو أثار الرؤس السوداء
يشتهر العدس بفوائده الكثيرة للجسم فهو من أشهر الاطعمة التي نتناولها ولكن لا يعلم الكثيرون عن فوائد العدس للبشرة والتي تساعد على زيادة جمال البشرة.
ماهي فوائد العدس للبشرة ؟!
- تعد من أهم فوائد العدس للبشرة على تنقية البشرة من الرواسب والبكتريا التي تسبب لها الكثير من المشاكل .
- يمحي آثار الرؤوس السوداء ويجعل البشرة صحية أكثر.
- من فوائد العدس للبشرة أنه يساعد على تفتيح لون البشرة والقضاء على الأماكن الداكنة .
- يساعد علي توحيد لون البشرة .
- يحتوي العدس على مجموعة هامة من المعادن الهامة لصحة الجسم عامة وخاصة الشعر والبشرة مثل : الماغنسيوم – النحاس – الفسفور .
- كما أن من فوائد العدس للبشرة أنه يساعد علي توحيد لون البشرة .
- يزيد من نعومة البشرة .
- يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف .
- فوائد العدس للبشره أنه يُمكن استخدامه في عملية تقشير البشرة .
- يقضي علي حب الشباب ويستخدم ايضا تقليل النمش في البشرة .
- ينقي البشرة من البكتريا والانزيمات الضارة ويجعل البشرة تبدو بشكل صحي أكثر .
- يساعد ايضا على تقليل ظهور علامات تقدم سن البشرة .
فوائد العدس لصحة الجسم :
- يساعد في زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم .
- يقلل من التعرض لمشاكل الذاكرة النسيان والزهايمر حيث انه يمنع الاصابة بالزهايمر .
- يساعد في الوقاية وعلاج مرض التهابات المفاصل .
- يساعد في حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية لذلك ينصح الحامل بتناول العدس خلال فترة الحمل .
- بالإضافة إلى فوائد العدس للبشرة هو أيضا مصدر هام للبروتين النباتي .
- يساعد على تسهيل عملية هضم الجهاز الهضمي .
- يقي الجسم من الاصابة بالكثير من أنواع السرطان المختلفة وبالأخص الاصابة بسرطان الثدي .
- يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف النباتية التي تساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد .
أهم خلطات العدس للبشرة :
أقرأ أيضا : افضل علاج لتآكل غضروف الركبة “الهلالي” بالاعشاب.
الخلطة الأولى :
- تستخدم هذه الخلطة لتفتيح البشرة والتخلص من الاماكن الداكنة بها، والعمل على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع التي توجد بها وجعلها تبدو بشكل اكثر اشراقا
مكونات الخلطة الأولى :
- 2 ملعقة من العدس الاصفر المطحون .
- 2 ملعقتان من اللبن البودرة المجفف .
- ماء ورد .
- ماء سائل .
طريقة الاستخدام :
- قومي بخلط المكونات جميعا حتى تحصلي علي عجينة يمكن فردها .
- قومي بوضع العجينة على وجهك.
- ادعكي العجينة على وجهك في شكل حركات دائرية .
- اتركي العجينة على وجهك لمدة نص ساعة .
- انزعي العجينة من علي وجهك ومن ثم قومي بشطف وجهك بالماء .
سوف تجعل وجهك يبدو بشكل اكثر نضارة وجمال وحيوية، وتعتبر دليل عملي على فوائد العدس للبشرة.
الخلطة الثانية :
قد تهمك ايضا
- تعمل هذه الخلطة على التخلص من الرؤوس السوداء واثار حبوب الشباب الموجودة في البشرة .
مكونات ماسك العدس للوجه :
- 3 ملاعق عدس ويفضل ان يكون عدس مسلوق .
- ملعقة دقيق ابيض .
- ماء ورد .
- عصير ليمون .
طريقة الاستخدام :
- يتم طحن العدس جيدا لكي يصبح سائل ذو قوام ثقيل .
- إضافة جميع المكونات معا حتى تصبح خليط متجانس يمكن فرده واستخدامه على البشرة .
- يتم وضع الخليط علي الوجه مع الاهتمام والتركيز على عدم الاقتراب من منطقة العين .
- يتم ترك هذا الخليط لمدة 30 دقيقة ومن ثم يتم ازالة هذا الخليط وغسل الوجه بالماء .
- للحصول على نتيجة أسرع وأفضل عليك تكرار هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع .
- بعد الاستمرار علي هذه الخلطة سوف تلاحظين تغيير ملحوظ في بشرتك .
حيث أنه من فوائد العدس للبشرة العمل على تخليص البشرة من الرؤوس السوداء .
الخلطة الثالثة :
- تعمل هذه الخلطة على تأخير ظهور علامات تقدم سن البشرة .
مكونات الخلطة :
- كمية مناسبة من العدس .
- كمية مناسبة من الماء .
طريقة الاستخدام :
- يتم سلق العدس في الماء .
- يهرس العدس حتي يمكن فرده على البشرة .
- يتم فرد العدس على البشرة ومنطقة الرقبة ،ويترك لفترة طويلة حتى يجف بشكل كامل .
- يتم ازالته من على البشرة وغسل البشرة بالماء .
تساعد هذه الخلطة على التأكيد على فوائد العدس للبشرة حيث أنه قادر على تأخير ظهور علامات تقدم سن البشرة وقادر على مكافحة التجاعيد.
- المراجع :
- Organicfacts
- kaylaitsines
- Dailymail