ما هي علاقة مرض الروماتويد بالجنس
التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يغير الكثير من الأشياء بما في ذلك حياتك العاطفية، حيث يعاني العديد من الرجال الذين أصيبوا من هذا المرض من مشاكل في علاقتهم الجنسية مثل ألم أثناء الجماع وانخفاض الدافع الجنسي، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن مرض الروماتويد والجنس وكيفية العلاج.
ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي؟
قبل أن نتحدث سويًا عن علاقة مرض الروماتويد والجنس، نريد أن نلقي نظرة سريعة على التهاب المفاصل الروماتويدي فهو مرض مناعي ذاتي، كما أنه مرض جهازي ، مما يعني أنه يؤثر على الجسم كله.
ويحدث التهاب المفاصل الروماتويدي عندما يخطئ جهاز مناعة الشخص في أنسجة الجسم الصحية للغزاة الأجانب، وعندما يستجيب الجهاز المناعي يحدث الالتهاب في الأنسجة أو العضو المستهدف.
وفي حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن يكون هذا المفاصل والرئتين والعينين والقلب.
ما هو علاقة مرض الروماتويد والجنس :
لتفهم علاقة مرض الروماتويد والجنس، في البداية اعلم عزيزي القارئ أن تشخيص إصابتك بالتهاب المفاصل الروماتويدي لا يعني بالضرورة نهاية حياتك الجنسية، حيث يمكن أن تحسن الجودة الإجمالية لحياتك وتساعدك على إبعاد عقلك عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
وفي بعض الحالات التي يحدث فيها تأخر الرغبة الجنسية، يلقي البعض اللوم على الألم والتصلب والإرهاق المرتبط بالروماتويد، رغم أن التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يشبه كثيرًا الإصابة بنزلة برد مزمنة.
ويمكن أن يرتبط الروماتويد والجنس حتى عندما يكون الفرد في حالة مزاجية جيدة، فقد يؤدي الألم والتصلب إلى جعل بعض المواقف غير مريحة، حيث قد يعاني بعض الرجال المصابين بالروماتويد من صعوبة في الانتصاب.
ولم يتأكد الخبراء بعض من السبب، لكن كيماويات الجسم التي تسبب الالتهاب في التهاب المفاصل الروماتويدي قد تؤثر على الأوعية الدموية في القضيب.
ولا تقلق حول علاقة مرض الروماتويد والجنس حيث يمكن أن يعالج علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بتغييرات نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي، معظم أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، وهذا من شأنه يمكن أن يخفف الكثير من المشاكل الجنسية المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
لذلك من المهم إخبار طبيبك بما يحدث، وإذا لم تكن على ما يرام أو كنت تواجه الكثير من الصعوبات الجنسية، فقد يكون ذلك علامة على أنك بحاجة إلى تغيير خطة العلاج الخاصة بك.
والإرهاق الشديد ومشكلة حركة المفاصل هي حواجز مادية مشتركة أخرى للألفة ويمكن أن تسبب الصعوبات التالية:
- صعوبة الإثارة الجنسية.
- التنقل المحدود.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- الشعور بعدم الجاذبية الجسدية.
- عدم القدرة على التحمل.
- عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية.
علاج الروماتويد بالطرق المختلفة:
والآن وحتى تتخلص تمامًا من مرض الروماتويد والجنس وتتمتع بممارسة العلاقة الحميمية مع زوجتك، عليك بعلاج مرض الروماتويد بالطرق المختلفة كما يلي..
1- تناول بعض الأطعمة :
توجد بعض الأطعمة التي تساعد على علاج بعض أعراض الروماتويد ومنها..
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مثل بذور الكتان وعين الجمل والأسماك الدهنية وبذور الشيا.
- الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل الفيتامينات A و C و E .
- تتناول الكثير من الألياف.
- تناول الأطعمة التي يوجد بها مركبات الفلافونويد.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة والدهون المشبعة أو غير المشبعة.
2- علاجات الروماتويد المنزلية:
يوجد أيضًا علاجات منزلية تساعد على تحسين نوعية الحياة والتخفيف من أعراض الروماتويد مثل..
- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد على تحسين نطاق الحركة في مفاصلك وتزيد قدرتك على الحركة، كما يمكن للتمارين أيضًا أن تعمل على تقوية العضلات وتخفف بعض الضغط من مفاصلك.
- ممارسة اليوغا: تساعدك كثيرًا على استعادة المرونة والقوة.
- يساعد الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم على تقليل الألم والالتهاب والتعب أيضًا.
- تساعد عبوات الثلج أو الكمادات الباردة على تقليل الالتهاب والألم، كما أن لها فاعلية ضد تشنجات العضلات.
- الاستحمام الدافئ والكمادات الساخنة تساعد أيضًا على تخفيف الألم.
3- علاج الروماتويد بالأعشاب..
التهاب المفاصل والجنس يمكن أن تساعدك بعض الأعشاب الطبية في إدارة الأعراض غير المريحة أو حتى تقليلها، ومن اعشاب علاج الروماتويد ما يلي..
أ- الكركمين
لديه خصائص قوية مضادة للميكروبات والالتهابات والأكسدة، كما أنه يحتوي على مكونات عديدة من المعادن، مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والنحاس والزنك والماغنيسيوم ويساهم في علاج الروماتويد وعلاج التهاب المفاصل.
ب- عشبة أدينوزيل
تساعد على علاج التهاب المفاصل في الورك أو الركبة، وتخفف الألم ولها خصائص مضادة للالتهابات، وتشجع على إصلاح الغضاريف.
ج- الزنجبيل
له خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن يكون جزءًا مفيدًا من خطتك للسيطرة على أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
د- الزعتر والجنس
وجد أن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تكون علاجية لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
ه- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد غنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وحماية المفاصل وإحداث تغييرات في الاستجابات المناعية التي من شأنها تخفيف حدة التهاب المفاصل.
قد يهمك قراءة المقالات الاتية :
تعرف أيضاَ على تقوية القدرة الجنسية للرجل
طرق للتغلب على تأثير مرض الروماتويد والجنس:
وحتى لا تحتار بشأن مرض الروماتويد والجنس، يوجد طرق أخرى للحفاظ على صلة قوية بشريك حياتك مثل..
1- تحدث عن ذلك المرض لشريك حياتك..
نعم يعرف شريك حياتك أنك مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويد، ولكن هل يفهم حقًا كيف يؤثر على حياتك الجنسية، لهذا السبب من الجيد أن تكون واضحًا بشأن ما تشعر به وما تشعر به، حتى لو بدا لك ذلك واضحًا.
2- كن منفتحًا على التغيير..
بعض الأنشطة الجنسية التي كنت تستمتع بها قد لا تشعر بالرضا بها بعد إصابتك بالروماتويد، وبدلاً من التركيز على مرض الروماتويد والجنس، فكر في ما هو شعور جيد الآن وما ستستمتع به.
ويمكنك أيضًا أن تطلب من شريك حياتك أن يجرب طرقًا مختلفة معك حتى تجد شيئًا يعجبكما.
كما يمكنك استخدام الوسائد أو البطانيات الملفوفة أو المناشف لدعمك أثناء ممارسة الجنس، وقد يساعدك ذلك والمفاصل على أن تكون أكثر راحة.
3- الوقت المناسب..
قد تكون أنت وشريكك معتادين على أن تمارس العلاقة الجنسية في وقت معين، ولكن عندما تكون مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي، غالبًا ما يصل الألم والتعب إلى ذروته في وقت لاحق من اليوم وقد يبدو الأمر أقل رومانسية، ولكن خطط للنشاط الجنسي عندما تكون في أفضل حالاتك، وإذا كنت تتناول أي علاج فاعطيها نصف ساعة على الأقل لتفعيلها.
وإذا كانت المفاصل المتيبسة تسبب لك مشكلة، فقم بالإحماء أولاً من خلال الاستحمام أو استخدام وسادة التدفئة أو البطانية.
4- اللمس يقلل من التوتر..
قد لا ترغب في معانقة أو تقبيل أو الإمساك باليدين عندما تكون متعبًا أو تتألم، يمكنك اللجوء إلى اللمس فهو يغذي الحميمية والرغبة ويلعب دورًا حاسمًا في صحتك العامة.
وتظهر الأبحاث أن اللمس يمكن أن يقلل من التوتر، ويمكن أن يقلل ذلك من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي مثل الألم ويمكن أن يساعدك في تحسين المزاج، لذلك يمكنك أن تطلب من شريكك تدليكًا لطيفًا.
كيفية الوقاية من الروماتويد:
وودنا في ختام موضوعنا الذي تحدثنا فيه عن “مرض الروماتويد والجنس” أن نتحدث عن نصائح لكيفية الوقاية من الروماتويد، حيث اقترح مركز السيطرة على الأمراض ما يلي..
- تجنب التدخين أو الإقلاع عنه.
- الحفاظ على وزن صحي للجسم.
المراجع :