ما علاج الدهون على الكبد؟

 

يعد الكبد ثاني أكبر عضو في جسمك ويساعد على معالجة العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات ويصفي المواد الضارة من الدم، ويعد وجود كميات صغيرة من الدهون في الكبد من الأمور الطبيعية لكن تواجدها بكثرة يمكن أن يصبح مشكلة صحية، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن علاج الدهون على الكبد.

ما هو مرض الدهون على الكبد؟

يسمى بمرض الكبد الدهني، وهو يعني أن لديك دهون زائدة في الكبد، ويطلق عليه بعض الأطباء تنكس دهني كبدي، وبمرور الوقت تؤدي زيادة الدهون في الكبد لجعل عمل الكبد أكثر صعوبة.

وقد يؤدي تناول الكحول لتراكم الدهون على الكبد، لذلك في هذه الحالة من أولى طرق علاج الدهون على الكبد هو التوقف عن تناول الكحول.

ويمكن الإصابة بمرض الكبد الدهني حتى وإن كان الشخص لا يشرب الكثير من الكحول.

أنواع الكبد الدهني وعلاج الدهون على الكبد:

يوجد أنواع مختلفة من مرض الكبد الدهني، ويختلف علاج الدهون على الكبد وفقًا لكل نوع..

1- الكبد الدهني البسيط:

هذا يعني أن لديك دهون في الكبد، ولكن قد لا يكون لديك أي التهاب في الكبد أو تلف خلايا الكبد، وعادة لا تزداد سوءًا أو تسبب مشاكل في الكبد، ومعظم الناس لديهم كبد دهني بسيط.

2- التهاب الكبد الدهني غير الكحولي:

هذا أكثر خطورة من الكبد الدهني البسيط، حيث يعني أن لديك التهاب في الكبد، ويمكن أن يسبب الالتهاب وتلف خلايا الكبد الذي يحدث مشاكل خطيرة مثل التليف والتليف الكبدي، وهي أنواع من تندب الكبد وسرطان الكبد.

3- مرض الكبد الدهني المرتبط بالكحول:

يمكن الوقاية من مرض الكبد الدهني الكحولي، وعادة ما تتحسن عندما تتوقف عن شرب الكحول، وإذا واصلت الشرب فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة، وتشمل هذه..

• تضخم الكبد.
• التهاب الكبد الكحولي.
• تليف الكبد الكحولي.
• تراكم كميات كبيرة من السوائل في بطنك.
• ارتفاع ضغط الدم في الكبد.
• نزيف في جسدك.
• الارتباك والتغيرات في السلوك.
• تضخم الطحال.
• فشل الكبد الذي يمكن أن يكون مميتًا.

إذا كنت تتناول الكحول وتشربه بكثرة فيجب عليك علاج الدهون على الكبد والتحدث مع طبيبك، ويمكن للطبيب أن يساعدك على التوقف عن الشرب للحفاظ على صحتك.

 

أعراض مرض الكبد الدهني:

عادة لا توجد أعراض لمرض الكبد الدهني، وقد يكون لدى بعض الأشخاص علامات مثل التعب أو الألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن حيث يوجد الكبد.

وإذا كنت مصابًا بالكبد الدهني أو بتليف الكبد، فقد تكون لديك أعراض مثل:

• بطن منتفخة.
• تضخم الأوعية الدموية تحت جلدك.
• أكبر من الثدي الطبيعي عند الرجال.
• النخيل الأحمر.
• الجلد والعيون التي تظهر باللون الأصفر بسبب حالة تسمى اليرقان.

 

الأسباب وعوامل الخطر:

بالنسبة لمرض التصلب الجانبي الضموري، يكون السبب هو الإفراط في تناول الكحول، وقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالدهون على الكبد إذا كنت أيضًا..

• تعاني من السمنة.
• تعاني من سوء التغذية.
• الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي المزمن، خاصةً التهاب الكبد سي.
• تمتلك جينات تجعلك أكثر عرضة للإصابة بها.
• العمر – كلما كبرت ، كلما زاد احتمال حدوثه.
• لديك مستويات عالية من الدهون الثلاثية أو الكوليسترول “الضار”، أو مستويات منخفضة من الكوليسترول “الجيد”.
• أنت أكبر سنًا.
• كنت تعاني من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• عانيت من توقف التنفس أثناء النوم.
• كنت تعاني من قصور نشاط الغدة الدرقية.
• لديك غدة النخامية غير نشطة.
• أنت تعاني من سوء التغذية.
• لقد فقدت وزنك بسرعة.
• لقد تعرضت لبعض السموم والمواد الكيميائية.
• كنت تعاني من متلازمة التمثيل الغذائي.

وفي بعض الأحيان يعتمد علاج الدهون على الكبد وفقًا للأسباب التي أدت لتراكم الدهون.

تشخيص الدهون على الكبد:

نظرًا لأن معظم الأشخاص ليس لديهم أعراض، فإن هذه الحالات ليست سهلة التشخيص.

وقد يستخدم طبيبك طرقًا مختلفة لمعرفة عما إذا كان لديك مرض كبدي دهني، وذلك لكي يساعدك على التشخيص وعلاج الدهون على الكبد.

وقد يسألك الطبيب عن التاريخ الصحي، وعن تعاطي الكحول، ويمكن أن تساعد هذه المعلومات طبيبك في معرفة ما إذا كان لديك دهون على الكبد، لذا كن صادقًا.

كما يمكن أن يجرى لك بعض الاختبارات مثل..

• اختبار بدني.
• تحاليل الدم.
• اختبارات التصوير.

 

علاج الدهون على الكبد:

في الأغلب يكون خط علاج أمراض الكبد الدهنية الأول هو إنقاص الوزن، ويساعد على تقليل الدهون والالتهابات وتندب الكبد.

ويمكن أن يؤدي فقدان 3٪ إلى 5٪ فقط من وزن الجسم إلى تقليل كمية الدهون الموجودة في الكبد.

ومن طرق العلاج الأخرى..

1- التوقف عن تعاطي الكحول:

إنها الطريقة الوحيدة لمنع تلف الكبد من التفاقم، قد تتمكن حتى من التراجع عن بعض تلف الكبد الذي حدث بالفعل، وتحدث مع طبيبك حول كيفية الحصول على المساعدة، وقد تحتاج إلى برنامج التخلص من السموم تحت إشراف طبي لإنهاء الشرب بأمان وإدارة أعراض الانسحاب.

2- الأعشاب:

يوجد العديد من الأعشاب التي تساهم في علاج الدهون على الكبد مثل..

أ- البنجر:

يزودك بخصائص علاجية قوية ويعالج الكثير من الأمراض، يحتوي على مواد مضادة للالتهاب تسمى بيتاين تدعم صحة القلب، والبيتاين حمض أميني يساعد في منع وتقليل تراكم الدهون في الكبد، ويقلل نسبة الكوليسترول في الدم، ويقلل من تورم أو زيادة في حجم الكبد.

ب- الشاي الأخضر:

 وجدت إحدى الدراسات أن مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر تسمى الكاتيكين ساعدت على تقليل دهون الكبد والالتهاب لدى الأشخاص المصابين.

ج- حليب الشوك:

 هو عشب معروف بتأثيراته على حماية الكبد وهو يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين والالتهاب وتلف الكبد.

3- تغييرات نمط الحياة:

يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة مثل..

• ممارسة التمارين الرياضية، وحاول أن تكون نشطًا لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
• كن لطيفًا مع الكبد، ولا تفعل أشياء تجعلها تعمل بجد.
• لا تتناول الأدوية والعقاقير التي لا تستلزم وصفة طبية إلا وفقًا للتعليمات.
• تحدث إلى طبيبك قبل تجربة أي علاجات عشبية.
• اخفض مستوى الكوليسترول لديك، وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا، هذا سيحافظ على الكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية الخاصة بك.
• تحكم في مرض السكري.

4- أكلات تقلل من دهون الكبد:

هناك بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من دهون الكبد، مثل شرب القهوة وتناول البروكلي والأفوكادو وزيادة البروتين النباتي على حساب الحيواني تقليل السعرات الحرارية التي يتم تناولها، وزيادة كمية الألياف.

5- إجراء عملية زرع كبد:

إذا كانت لديك مضاعفات مثل تليف الكبد أو فشل الكبد، فقد تحتاج إلى إجراء عملية زرع كبد، بشكل عام فإن الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون على الكبد و يحصلون على عملية زرع كبد يقومون بعمل جيد للغاية.

 

هل يمكنك منع مرض الكبد الدهني؟

وددنا في ختام حديثنا عن “علاج الدهون على الكبد” أن نعرض لكم بعض النصائح لمنع مرض الكبد الدهني وهي..

1. التوقف عن تناول الكحول.
2. احمِ نفسك من التهاب الكبد C.
3. تناول طعام صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
4. حافظ على وزن صحي، واخسر الوزن إن احتجت لذلك.
5. ممارسة التمارين الرياضية معظم أيام الأسبوع.

اقرأ أيضاَ اعشاب لتنظيف القولون

وتعرف أيضاَ على طرق حرق الدهون في البطن

مع تمنياتنا لكم بالصحة والسلامة وحياة خالية من أي أمراض..

 

المراجع:

• webmd
• healthline