كيفية التخلص من الزكام

يصاب الكثيرون بالزكام بسبب عدة أسباب مختلفة ولكن أهمها التعرض الى انخفاض في درجة الحرارة، وهو مرض غير خطير ينتج عن عدوى فيروسية، خلال المقال سوف يتم توضيح كيفية التخلص من الزكام بالاعشاب الطبية ؟.

 

ما هي اسباب الاصابة بالزكام؟

• عدم التعرض للتهوية الجيدة.
• البقاء في الاماكن المغلقة لفترات طويلة.
• ضعف المناعة.
• سوء التغذية، عدم الحصول على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الضرورية للجسم.
• إهمال النظافة الشخصية.
• عدم غسل الوجه بشكل دوري ودائم في الصباح.

 

اهم اعراض الاصابة بالزكام:

• الرشح بشكل مستمر، وما يصاحبه من سيلان مستمر وشديد في الأنف.
• وجع شديد في الحلق.
• سعال.
• حرقة واحمرار في العين.
• الشعور بالاجهاد والتعب بشكل عام في الجسم.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• الشعور بصداع شديد في الرأس.
• تغير نبرة الصوت حيث تصبح أكثر حدة.

 

قد تحتاج إلى قراءة: علاج الزكام عند الاطفال الرضع

 

كيفية التخلص من الزكام بالاعشاب الطبيعية؟

 

 

 

يمكن التخلص من الزكام بالاعشاب، من خلال استخدام أنواع معينة من الأعشاب الطبيعية التي تسهل التخلص والقضاء على العدوى الفيروسية المسببة في الاصابة بالزكام، وتتمثل هذه الاعشاب في التالي:

 

• الليمون:

يعتبر من الأحماض الهامة للتخلص من الكثير من أمراض الجهاز التنفسي والتي منها الزكام، ويرجع ذلك لانه يعتبر مصدر هام للحصول علي فيتامين سي، كما انه يحتوي علي كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تساعد في القضاء على الفيروسات والبكتيريا المسببة للكثير من الأمراض المختلفة، كما أنه يساعد في تنقية الجسم من السموم، ويمكن التخلص من الزكام بالليمون في جميع أنظمة العلاج حول العالم.

يتم أيضا عمل خليط من الليمون والبرتقال وتناوله من اجل التخلص من الزكام، حيث يساعد علاج الزكام بالليمون والبرتقال في التخلص منه بشكل سريع، كما يساعد الجسم في استعادة كامل صحته بشكل سريع.

 

 

• العسل:

 

 

يستخدم العسل في علاج أمراض كثيرة جدا ومختلفة بشكل كبير، حيث انه يقوم بشفاء الجسم من مجموعة مختلفة من الأمراض، التخلص من الزكام بالليمون يساعد في القضاء على الفيروس المسبب للاصابة بالمرض لانه يحتوي علي كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة، كما انه ايضا يساعد في ترطيب الحلق، ويقضي على الالتهابات التي به، كما يساعد في استعادة الصوت ونبرته الطبيعية.

 

 

• عشبة الزعتر:

 

 

يساعد تناول مشروب الزعتر المغلي في زيادة معدلات التعرق عند المريض، الذي يعتبر العامل الأساسي في تخليص الجسم من السموم، كما يساعد في تنقية الجسم من السموم بشكل كامل.

 

يتم استخدام الزعتر من خلال وضع كمية منه في إناء به ماء على النار وتركه لمدة 10 دقائق، بعد ذلك نقوم بتصفيته، واضافة ملعقة من العسل الي المشروب وتناوله.

 

 

• الثوم:

 

يساعد الثوم في التخلص من جميع سموم الجسم، كما أنه يعتبر مضاد حيوي قوي يقوم بالقضاء علي جميع انواع البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم، لذلك فإن تناول الثوم في الطعام او استخدامه ظاهريا يساعد الجسم في التخلص من الزكام ومعظم أمراض الجهاز التنفسي.

 

 

• عشبة :

 

الجنسينج من النباتات الهامة التي تمد الجسم بمقدار كبير من القوة، كما أنها فعالة جدا في التخلص من الزكام والتخلص منه بشكل سريع.

 

 

• البابونج:

 

يشتهر البابونج بقدرته على التخلص من الزكام والبرد، كما أنه مهدئ قوي للأعصاب.

بالإضافة إلى ذلك يتم استخدامه في التخلص من الزكام من خلال تجفيف أوراقه وسحقها واستنشاقها، ما يساعد في القضاء على الفيروس المسبب للزكام، و القضاء على التهاب واحتقان الحلق.

ويمكن ايضا عمل مشروب البابونج وتحضيره مثل الشاي، مع إضافة ملعقة من العسل إلى الكوب وتناوله.

 

خلال المقال تم توضيح كيفية التخلص من الزكام بالاعشاب الطبيعية، مع توضيح اهم اسباب الاصابة به وأعراض، قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد عن طرق علاج الامراض المختلفة باستخدام الأعشاب الطبيعية.

 

تعرف على : علاج الزكام والرشح

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

 

المراجع:  mayoclinic , medicalnewstoday , homeremedyhacks