فوائد شاي الزعتر

يمكنك الآن الحصول على فوائد شاي الزعتر بتحضيره من خلال خلطه مع عسل النحل الأبيض وذلك لمزيد من الفائدة للصحة ودعم أجهزة الجسم المختلفة بطريقة طبيعية آمنة.

 

ما هي فوائد شاي الزعتر للصحة ؟

 

الزعتر الأصلي يعتبر النوع الأساسي لهذا النبات ويعرف بإسم “الزعتر الإنجليزي، أو زعتر الشتاء، أو زعتر الحدائق”، وهو موطنه الأصلي ومنبته الأصلي في بلاد البحر المتوسط، وهو ما يمكنك الحصول من خلاله على فوائد شاي الزعتر وأيضًا يمكنكِ أن تستخدميه  كتوابل تضيف للأكل مذاق ونكهة لذيذة، ومن فوائد شاي الزعتر .. ما يلي :

• يعالج الزعتر إضطرابات الجهاز التنفسي مثل ” نوبات الكحة والسعال، طرد البلغم من الحلق بسهولة، تخفيف آلام الأذن ، علاج أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، علاج حالات مرض الربو، شفاء إلتهاب كلاً من الصدر والحلق والقصبة الهوائية والحنجرة”.
• يقوي الزعتر صحة الأوعية الدموية وعضلات الجسم مثل عضلة القلب ليحافظ على صحتها، كما يُنظم معدل ضربات القلب.
• يزيد الزعتر من كفاءة وظائف الجهاز المناعي مما يعمل على مكافحة الأمراض المختلفة وخاصةً الفيروسية منها.
• تُنشط فوائد شاي الزعتر الدورة الدموية في الجسم والرأس بشكل خاص.
• الزعتر مُطهر طبيعي للميكروبات والجراثيم المسببة للأمراض الفيروسية.
• تدُر فوائد شاي الزعتر نسبة التعرق في الجسم مما يخلص الجسم من السوائل الزائدة في الجسم.
• يساعد الزعتر في تخفيض درجة حرارة الجسم المرتفعة في حالات الحمى.
• يقضي على الثأليل التي تظهر بسبب الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.
• يفيد الزعتر في علاج المغص الكلوي والتهاب المثانة.
• يقلل من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
• يحفز الأمعاء لإمتصاص المواد الغذائية ويخلص الجسم من الغازات.
• يدعم إضطرابات المعدة المختلفة مثل ” نوبات الإسهال، الاستسقاء أو الوذمة، آلام البطن، نوبات الغثيان، تجمع الغازات، إنتفاخ البطن”.
• يحتوي الزعتر على “مُركبات المروبين ، حمض أورسليك”  التي تمنع نمو فيروس نقص المناعة البشري.
• يزيد متانة الشعر ويمنع تساقطه.
• ينقي شاي الزعتر الجسم من السموم إذا تم تحليته بعسل النحل الأبيض وتناوله “كديتوكس” طبيعي.
• يساعد في تفتيت حصوات الكلى.
• يساعدكِ في التخلص من حالتك المزاجية السيئة خلال الطمث أو فترة الحمل مع ما تمري به من اكتئاب وحزن متعلق بهذه الفترة حيث يقوم بتعديل المزاج بفضل ما يحتوي عليه من مادة “الكارفاكرول” المؤثرة على نشاط الخلايا العصبية المسؤولة عن السعادة.

اقرأ أيضاَ فوائد شاى المورينجا

وتعرف أيضاَ على فوائد زيت القرنفل للشعر

طريقة تحضير شاي الزعتر وشروط استخدامه :

 

أولاً طريقة عمل شاي الزعتر :

يمكنك تحضير شاي الزعتر لكِ ولأسرتكِ .. بهذه الطريقة :

• ابدئي أولاً طريقة التحضير من خلال تجفيف الزعتر أولاً.
• ثم ضعي ملعقتين من مسحوق شاي الزعتر في فنجان من الماء المغلي وانقعيه به لمدة 10 دقائق.
• استمتعي بشرب شاي الزعتر مع تحليته بعسل النحل الأبيض لدعم الصحة بمزيد من الفائدة.

 

ثانياً شروط الاستخدام :

• بالنسبة للأطفال والأم الحامل والمُرضع وكبار السن يمكن استخدام النسبة المعتدلة من شاي الزعتر أو وضعه في التوابل، إلا إنه لا يمكن استخدام ضمن طب الأعشاب كجرعات للأغراض العلاجية حيث لم يثبت آمانه.
• يُحذر استخدام شاي الزعتر بالنسبة لأصحاب حساسية البردقوش أو من نباتات الفصيلة الشفوية حيث تزداد لديهم الحساسية عند استخدام الزعتر.
• أيضًا لا يجب أن يستخدم الزعتر أصحاب الحالات الحساسة للهرمونات، ذلك لأن الزعتر يعمل بطريقة هرمون ” الإستروجين “، مما قد يضر كلاً من مرضى “سرطان الثدي، سرطان المبيض، سرطان الرحم، والانتباذ البطاني الرحمي”.
• بحالات الاضطرابات النزفية يزيد الزعتر من خطر الإصابة بالنزيف.
• يوصى بمنع استخدام الزعتر قبل العمليات الجراحية بأسبوعين لأنه يُبطئ من عملية تخثُّر الدم، ممّا يزيد إحتمالية التعرض للنزيف.

عرضنا لكم فوائد شاي الزعتر كما وضحنا كيفية تحضير هذا المشروب العُشبي الرائع، ومن خلال متابعتكم لقسم الاعشاب بموقعنا ستكتشفون مزيد من النباتات المهمة للصحة.

 

قد تحتاج الى قراءة

فوائد الزعتر للتخسيس

فوائد الزعتر الاخضر

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

 

المراجع : healthline , globalhealingcenter , organicfacts