علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب
يلعب هرمون النمو أدوارًا حيوية جدًا في جسم الإنسان وهي ضرورية للنمو والتطور عند الأطفال، ويؤدي انخفاض مستويات هرمون النمو لمشاكل عديدة للطفل، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب.
نقص هرمون النمو عند الأطفال:
لهرمون النمو دور حيوي للغاية في جسم الإنسان وهو ضروري لنمو الطفل حيث يساعد على تحسين قوة العضلات، وتعزيز كثافة العظام، وتعزيز مستويات الطاقة وضمان استقرار المزاج، وفي بعض الحالات قد تنخفض مستويات هرمون النمو وهو ما يؤدي لفقدان لون البشرة ومرونتها، وزيادة الدهون في الجسم، وانخفاض كثافة العظام، وانخفاض مستويات الطاقة وضعف جهاز المناعة، وغيرها من التأثيرات الأخرى الغير سارة.
وهو ما يعزز الحاجة للبحث عن علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب أو بالطرق الطبيعية الأخرى.
فوائد الاعشاب لعلاج نقص هرمون النمو عند الأطفال :
أظهرت الدراسات أن بعض الأعشاب يمكن أن تكون مفيدة جدًا في رفع مستويات هرمون النمو في الجسم، وهي تعمل عن طريق تحفيز الغدة النخامية لإنتاج المزيد من هرمون النمو مما يساعد على القضاء على مشاكل النقص والحفاظ على توازن أفضل في المستويات، وتحتوي العديد من الأعشاب التي يقال أنها فعالة على الفوائد الآتية:
- تعزيز كتلة العضلات الهزيل.
- شد وتنعيم البشرة.
- الحيوية.
- تجعل العظام أقوى.
- تعطي صحة أفضل للأعضاء.
- تعزيز القدرة العقلية.
- تساعد على النوم بشكل أفضل.
- تجعل جهاز المناعة أقوى.
- تحسين التحمل للتدريبات.
علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب:
يمكن علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالعديد من الأعشاب مثل :
الاحتياطات اللازمة لعلاج نقص هرمون النمو عند الأطفال :
يجب الحرص على عدم استخدام هذه الأعشاب بشكل زائد لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير سارة، فمثلاً مكن أن تؤدي جرعة زائدة من الجينسنغ إلى التهيج والقلق والاكتئاب، ويجب أن تلاحظ أيضًا أن جسم بعض الأفراد قد يكون حساسًا لبعض هذه الأعشاب.
في كلا الأحوال يجب التحدث مع الطبيب في البداية فيما يتعلق بالتأثيرات المحتملة ومشكلات الحساسية وعن الجرعة المناسبة قبل استخدام الأعشاب.
1- الأرجنين باودر
من أبرز الأعشاب التي تساعد على زيادة هرمون النمو، حيث أظهرت دراسات حديثة بأن استجابات هرمون النمو تزداد مع تناول الأرجنين، فهو يزيد من مستويات هرمون النمو أثناء الراحة، و الأرجنين له عدة فوائد منها
- يحفز الأحماض الأمينية على إطلاق هرمون النمو من الغدة النخامية.
- يحفز إنتاج هرمون النمو والأنسولين ويزيد من كمية إفرازهما.
- يخفض كمية الكوليسترول.
- يزيد من عملية حرق الدهون.
- يحافظ على مستوى الأملاح كما ينظمها داخل الجسم.
2- علاج نقص هرمون النمو طبيعياً بالجينكو بيلوبا
وقد تبين أن هذا العشب يمتلك قدرة رائعة على تحسين تدفق الدم ومستويات الأكسجين في الدماغ والغدة النخامية والمناطق الدماغية، لذلك يمكن استخدامه في علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب، وذكرت الأبحاث أن مثبطات أحادي الأمين أوكسيديز المتوفرة بكميات كبيرة في جينكو بيلوبا ساعدت في التعامل مع انخفاض إنتاج هرمون النمو الذي ينتج عن الشيخوخة، كما يمنع العشب من تراكم الصفائح الدموية داخل جدران الشرايين ويزيد من النشاط الكهربائي في الدماغ.
3- ميقونة شهوانية
المعروفة أيضًا باسم الفول المخملي، تعمل على تحسين إنتاج بعض الناقلات العصبية وخاصة الدوبامين والنورادرينالين في غدة ما تحت المهاد، وتزيد هذه الناقلات العصبية من الإنتاج الطبيعي لهرمون النمو من خلال الغدة النخامية.
ويتم استخدام الميقونة الشهوانية في علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب على نطاق واسع من قبل الأطباء في الهند.
4- الجنسنج
يستخدم هذا العشب الصيني على نطاق واسع لتعزيز إنتاج الهرمون بما في ذلك هرمون النمو، ويستخدم الجنسنج بانتظام لرفع مستويات الطاقة والتعامل مع التعب، ويحسن الأداء العام ويعتني بالضغط بشكل فعال.
5- جذر عرق السوس
أثبتت إحدى الدراسات عام 2007 التي أجراها فريق من الباحثين ونشرت في مجلة الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية أن هذا الجذر يزيد من إنتاج هرمون النمو، وكان الجذر معروفًا في السابق بفائدته في التعامل مع السعال والسرطان بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة وتم استخدامه بعد ذلك في علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب.
6- كف مريم
يشتهر هذا العشب بقدرته المذهلة في ضمان التوازن في الملف الهرموني للجسم، وأظهرت الأبحاث أنها تساعد على تعزيز الأداء الأفضل للغدة النخامية لتعزيز الإنتاج الطبيعي لهرمون النمو.
7- عفيف شجرة التوت
تساعد في التعامل مع نقص هرمون النمو من خلال تعزيز صحة الغدة النخامية، وهذا يساعد على ضمان تحسين الإنتاج الطبيعي لهرمون النمو، كما أنه يفيد لضمان التوازن في مستويات الهرمونات الإجمالية أيضًا.
8- تريبولوس تيريستريس
أظهر البحث الذي أجراه معهد الصيدلة الكيميائية في صوفيا ببلغاريا أن العشب يحفز الغدة النخامية، أنه يعزز مستويات الطاقة لذلك يستخدم كعلاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب.
قد يهمك قراءة المقالات الاتية :
اقرأ اسباب جدري الماء عند الاطفال
تعرف أيضاَ على ضعف الكلام عند الأطفال ومتى يعتبر متأخر عن الكلام؟
طرق طبيعية لزيادة هرمون النمو عند الأطفال :
وبعد أن تعرفنا على كيفية علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب، نود أن نعرض بعض من الطرق الطبيعية التي تزيد من هرمون النمو وهي..
1- تفقد الدهون بالجسم
ترتبط كمية دهون الجسم بشكل مباشر بإنتاج هرمون النمو، ومن المحتمل أن يكون لدى أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من دهون البطن ضعف إنتاج هرمون النمو وزيادة خطر الإصابة بالمرض.
ودهون البطن هي أخطر أنواع الدهون المخزنة وترتبط بالعديد من الأمراض، و يساعد فقدان دهون البطن على تحسين مستويات هرمون النمو لديك وجوانب أخرى من صحتك.
2- قلل من تناول السكر
ترتبط زيادة الأنسولين بانخفاض مستويات هرمون النمو، والسكر يزيد من مستويات الأنسولين أكثر من غيره، لذا فإن تقليل تناولك له قد يساعد في تحسين مستويات هرمون النمو.
إلى جانب التأثير المباشر على مستويات الأنسولين ، فإن تناول السكر الزائد هو عامل رئيسي في زيادة الوزن والسمنة ، والذي يؤثر أيضًا على مستويات هرمون النمو، ورغم ذلك فإن تناول الحلوى بشكل عرضي لن تؤثر على مستويات هرمون النمو لديك على المدى الطويل.
3- لا تأكل كثيرا قبل النوم
يطلق جسمك بشكل طبيعي كميات كبيرة من هرمون النمو خاصة في الليل، ويقترح الخبراء بتجنب الطعام قبل النوم لأن معظم الوجبات تؤدي لارتفاع مستوى الإنسولين.
4- ممارسة الرياضة
تعد ممارسة الرياضة واحدة من أكثر الطرق فعالية لرفع مستويات هرمون النمو بشكل ملحوظ.
5- تحسين النوم
أظهرت الدراسات أن قلة النوم قد تقلل كمية هرمون النمو التي ينتجها جسمك، لذلك الحصول على قدر كاف من النوم العميق يعد أحد أفضل الاستراتيجيات لتحسين إنتاج هرمون النمو على المدى الطويل.
في نهاية حديثنا عن علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال بالأعشاب، يجب أن تحرص عزيزي القارئ على اتباع طرق العلاج التي رصدناها لأطفالك، حتى يساعد ذلك على نموهم وبناء أجسادهم.
المراجع :