علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية: واسبابه واعراضه

يمكن علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية، حيث يقوم الطبيب بتحديد الأعشاب التي تناسب حالة المريض، ويقوم بتقديم الإرشاد للمريض،  للقيام ببعض الخطوات للوصول الى الشفاء النهائي.

الاعراض التي تصاحب الاصابة بخشونة الركبة 

• تتغير حركة الركبة، حيث تقوم بعمل حركات غريبة وغير متوقعة، وتتسبب في حدوث مشكلات في الحركة والمشي.
• الشعور بالوجع عند الحركة او المشي.
• يعاني المريض اثناء صعود او نزول السلم، لذلك يلجأ المريض لتجربة علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية.
• يحدث ارتشاح في الركبة، الذي يحدث بسبب تجمع الماء حول منطقة الركبة.
• يصعب علي المريض ثني او تحريك مفصل الركبة، بسبب حدوث تيبس في مفصل الركبة.
• تقوم الركبة باصدار اصوات و فرقعة عند الحركة.
• حدوث تآكل في المفاصل، يتسبب في قيام المريض بتجربة علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية.
• يصاب مفصل الركبة بتشنجات، وتستمر هذه التشنجات لحد الوصول إلى علاج التشنجات.
• صعوبة حركة المفصل في الصباح.
• تيبس المفاصل.

علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية

خشونة الركبة من اكثر امراض مفاصل العظام المنتشرة مما يؤدي الى تاكل في الغضاريف، ومن اهم طرق علاج العظام هو العلاج بالطب البديل …. لـ علاج خشونة الركبة نهائيا بالاعشاب.

• الكرفس

ينصح الأطباء مرضى خشونة الركبة بتناوله يوميا، حيث يساعد في علاج الارتشاح الذي يحدث في الركبة، كما أنه يعالج النقرس، يحتوي على كميات كبيرة من الألياف النباتية التي تساعد على تلين الركبة وعلاج تيبسها.

• بذور الكتان

يتم استخدام زيت بذر الكتان في علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية، حيث يساعد في التخلص من الماء المتراكم حول الركبة، كما أنه يساعد في تليين الركبة، والتخلص من الصوت المصاحب للحركة.

• الليمون

عصير الليمون يساعد في علاج خشونة الركبة، فهو يساعد في التخلص من الالتهابات المتواجدة حول الركبة، كما أنه يساعد في علاج الوجع الذي يحدث عند عند قيام المريض بالحركة.

• البابونج

يستخدم البابونج في علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية، حيث يقوم بعلاج ارتشاح الركبة، وتخفيف الألم والوجع الذي يحدث بسبب خشونة الركبة، كما يساعد في تلين الركبة، وارتخاء الاعصاب.

• الكرنب

يساعد في تخليص الجسم من الماء الزائد عن الحاجة، يعالج ارتشاح الركبة، يساعد في تنظيم عملية هضم الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد في التخلص من الالتهابات التي تحدث للركبة

• التين المجفف

يقي الجسم من الالتهابات، فهو يحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة، كما انه يساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، يساعد في علاج ارتشاح الركبة.

• خليط الحلبة وزيت الزيتون

تساعد الحلبة على مقاومة الالتهابات وعلاجها كما أنها تساعد على تليين الركبة، وفي الجهة الأخرى يقوم زيت الزيتون في تليين الاعصاب كما انه يحتوي علي مواد مضادة للاكسدة التي تساعد في حماية الجسم وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض، يتم طحن كمية من الحلبة والقيام بخلطها مع مقدار من زيت الزيتون ونقوم بدهن الركبة بهذا الخليط وربطها لكي يتم ابعادها عن الرطوبة.

ماهي اسباب الاصابة بمرض خشونة الركبة؟

• كبر العمر، يتسبب التقدم في السن وكبر العمر بالاصابة بخشونة الركبة، حيث تصبح الأعصاب وعضلات الجسم غير قادرة على الحركة وتصل إلى مرحلة التيبس.
• من اسباب خشونة الركبة الوزن الزائد، حيث ان السمنة المفرطة من الاساب التي تسهل الاصابة بخشونة الركبة، حيث أن زيادة وزن الجسم يصعب حمل الجسم على الأعصاب والعضلات والعظام.
• يستبعد الكثيرين عامل الوراثة من العوامل التي تساعد علي الاصابة بخشونة الركبة، ورغم ذلك فإن الجينات الوراثية من العوامل الهامة التي تساعد علي الاصابة بخشونة الركبة.
• اثبتت الدراسات ان السيدات اكثر عرضة للاصابة بخشونة الركبة من الرجال خصوصا بعد سن الخمسين، ويؤكد ذلك ان الجنس من العوامل التي تؤثر في الاصابة بمرض خشونة الركبة.
• القيام بالأعمال الشاقة، حيث ان الاجهاد المستمر والعمل بشكل مستمر من العوامل التي تتسبب في الاصابة بخشونة الركبة.
• الرياضة العنيفة والثقيلة، التي تحتاج للقيام بالكثير من الجهود والضغط على الأعصاب، من الطرق التي تساعد علي الاصابة بخشونة الركبة.
• امراض الاعصاب المزمنة مثل الروماتويد.
• الهواء البارد، والتعرض للبرد بشكل مستمر.
• أن يكون الفرد مريض بمرض تقوس الساقين، الذي يتسبب في صعوبة حمل الجسم.
• تناول الأطعمة غير المتوازنة، حيث الإفراط في تناول البقوليات واللحوم يساعد في زيادة حمض البوليك، والي يؤثر بالسلب على العظام والعضلات.

 

نصائح يجب اتباعها لعلاج مشكلة خشونة الركبة

• الراحة خلال فترات الوقوف، حيث يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة.
• عند اكتشاف أعراض الإصابة بخشونة الركبة، يجب القيام بتجربة علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية دون الانتظار حتى تسوء الحالة.
• عدم القيام بصعود ونزول السلم بشكل مستمر ولفترات طويلة.
• يجب اتباع الطرق الصحيحة للجلوس، حيث توجد أوضاع غير صحية تتسبب بحدوث مشكلات للعظام.
• الراحة خلال القيام بالمشي لفترات طويلة، والاهتمام بأن يتم المشي على أرض مستوية.
• اتباع الأنظمة الغذائية التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد.
• الحفاظ على الأعصاب والركبة بعدم التعرض للهواء البارد.

 

خلال المقال تم ذكر أهم طرق علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية، قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد من فوائد الاعشاب لعلاج الامراض المختلفة.

 

قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:

تجربتي مع دكتور احمد ابو النصر لعلاج خشونة الركبة

علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية

اعراض خشونة الركبة

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع:

• Healthline
• Diabetes