علاج تورم القدمين بالاعشاب
علاج تورم القدمين بالاعشاب واحد من أكثر طرق العلاج الأمنة على الجسم ، حيث يساهم هذا الحل الطبيعي في تقليل المشكلة بالقدم، تعرف في التالي على أسباب تورم القدم وطرق العلاج بالاعشاب المختلفة.
أسباب تورم القدم قبل معرفة طرق علاج تورم القدمين بالاعشاب
تورم القدم هو عرض منتشر، ويتكون كنتيجة للعديد من الأسباب .. ومنها:
- تراكم السوائل في الأنسجة.
- زيادة الوزن.
- الثبات لفترات طويلة في حالة الوقوف أو الجلوس.
- الشيخوخة وتقدم العُمر.
- بفترة الحمل وأثناء الفترة التي تسبق الدورة الشهرية.
- يظهر كعرض ناتج عن إصابة أو عملية جراحية في الساق أو بعد الجبس.
- الخمول وقلة النشاط البدني.
- يظهر كعرض لمرض السكري
علاج تورم القدمين بالاعشاب
الزنجبيل :
يعمل الزنجبيل على إدرار البول، كما إنه يخفف من الصوديوم الذي يسبب هذا التورم و له خصائص مضادة للإلتهابات.
الزنجبيل له قدرة طبيعية قوية ضمن علاج تورم القدمين بالاعشاب ، فيمكن شربه وإستخدامه في تدليك للقدم أكثر من مرة يومياً.
يمكنك الأن شراء الزنجبيل عبر متجر الصحة والغذاء الإلكتروني.
- الهندباء :
تساعد الهندباء الجسم على إستقلاب سوائل إضافية، و تنظم نسبة الصوديوم في الجسم لذلك تعتبر من أفضل علاج تورم القدمين بالاعشاب.
يمكن شرب مغلي الهندباء أو تناول صبغة الهندباء أو على شكل مكملات الغذائية
- بذور الكزبرة :
تعتبر بذور الكزبرة مضادة للإلتهابات كما أنها تقلل من التورم وتنشط الدورة الدموية.
يتم تناول مغلي الزبرة لعلاج تورم القدمين بالاعشاب
نصائح للتقليل من تورم القدم بجانب العلاج بالاعشاب :
- يفضل رفع القدم حتى تكون أعلى من مستوى القلب للتخفيف من تورم القدم.
- تقليل نسبة الملح في الطعام والإبتعاد عن المخللات.
- شرب الماء بكميات كبيرة خلال اليوم.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- عدم الجلوس لفترة طويلة بدون حركة.
- يمكن إرتداء الجوارب لمنع إلتهاب القدم عند الجلوس لفترات طويلة في السفر أو خلافه.
يلجأ البعض إلى علاج تورم القدمين بالاعشاب بإعتباره الحل الطبيعي لمشكلة تورم القدم .. وهذا ماقدمناه في المقال مع عرض أسباب تورم القدم ونصائح للتخفيف من هذا التورم.
فإذا أردت التعرف على المشكلة بشكل أكبر يمكنك متابعة الفريق الطبي على الموقع بقسم الاستشارات الطبية أو تعرف على فوائد الأعشاب المختلفة عن طريق قسم العلاج بالاعشاب على الموقع.
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للـ دكتور احمد ابو النصر .
المراجع :
حتى لو كان المريض عنده فشل كلوي يا دكتور