دليلك لمعرفة أعراض نقص المناعة وطرق العلاج

 

في أحيان كثيرة يحمي الجهاز المناعي الجسم من الجراثيم والتهديدات الأخرى، لكنه في بعض الأحيان قد يبتعد عن مساره ويكن لديه استجابة أضعف لهذه التهديدات وهو ما يسمى بنقص المناعة، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن أعراض نقص المناعة وكيفية تعزيز المناعة.

أهمية جهاز المناعة:

قبل أن نتحدث عن أعراض نقص المناعة نريد أن نلقي نظرة عن أهمية جهاز المناعة، فهو الجهاز الذي يوجد بداخل كل إنسان ويحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات التي قد تسبب الأمراض، ونظام المناعة لأي فرد يشمل الأعضاء التالية..

• طحال
• اللوزتين
• نخاع العظم
• الغدد الليمفاوية

ما هي نقص المناعة:

في كثير من الأحيان يحمي جهاز المناعة الجسم من الجراثيم والبكتيريا وأي تهديدات أخرى فهو المدافع الأول للجسم ضد الأمراض، لكنه أحيانًا قد يبتعد عن المسار ويكن لديه استجابة أضعف لكل هذه التهديدات وهذا النشاط المنخفض يسمى بنقص المناعة فيجعله أقل قدرة على محاربة الالتهابات، وأي خلل أو نقص في جهاز المناعة قد يشكل خطورة على حياة الإنسان.

أعراض نقص المناعة:

أعراض نقص المناعة قد تختلف من شخص لآخر وتتشابه أعراض نقص المناعة الأولية مع نقص المناعة الثانوية، ومن هذه الأعراض ما يلي..

• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• اضطرابات في الدم مثل فقر الدم.
• التهاب وعدوى الأعضاء الداخلية.
• التهاب السحايا أو التهاب الرئوى المتكرر.
• التهاب الجيوب الأنفية أو التهابات الأذن.
• التهاب الشعب الهوائية أو الالتهابات الجلدية.
• قد تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان الإسهال وفقدان الشهية والتشنج.
• تأخر التطور والنمو.
• اضطرابات المناعة الذاتية مثل مرض السكري من النوع 1.
• مرض الذئبة.
• التهاب باطن العين.
• نزلات البرد.
• عدوى الخميرة.

ويعد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بخطر نقص المناعة هم الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لاضرابات نقص المناعة الأولية، حيث يكن لديهم خطر أعلى من الشخص الطبيعي للإًابة باضطرابات نقص المناعة الأولية.

 

أسباب نقص المناعة:

وبعد معرفة أعراض نقص المناعة، سوف نتحدث عن الأسباب التي قد تؤدي لحدوث نقص المناعة ومن هذه الأسباب..

• الإجهاد العاطفي أو النفسي يؤثر على جهاز المناعة ويجعله يقاوم الإجهاد ولا يقاوم الأمراض الأخرى التي قد تصيب الجسم.
• عدم الاهتمام بعدد ساعات النوم الكافية وهو ما يؤدي لخلل في وظائف جهاز المناعة.
• التغذية السيئة وتناول الأطعمة المليئة بالمواد الحافظة والألوان وهو ما يؤدي لكثرة السموم بالجسم، وسوف تؤدي لانشغال الجهاز المناعي بمقاومتها ومحاولته في التخلص منها.
• تؤدي الزيادة الكبيرة في الوزن لوجود خلل بالهرمونات وهو ما يؤدي لانخفاض إنتاج الأجسام المضادة من الجهاز المناعي.
• التدخين والإدمان على الكحول والمخدرات يؤدى لتقليل عدد الخلايا التي تقاوم الأمراض.
• وجود خلل في الأمعاء والجهاز الهضمي.
• التناول المفرط للسكر يؤدي أيضًا لعدم دخول فيتامين سي لخلايا الجهاز المناعي.
• الإصابة المتكررة للأمراض التي تحتاج لمقاومة من الجهاز المناعي حيث يؤدي ذلك لإجهاده وإضعافه، بالإضافة للإصابة بجروح في الجلد.
• عدم المحافظة على البيئة التي يعيش فيها الإنسان وعدم المحافظة على نظافة الجسم.
• مع تقدمك في العمر تتقلص بعض الأعضاء التي تنتج خلايا الدم البيضاء وتنتج كميات أقل، وتلعب الشيخوخة دورًا في إضعاف نظام المناعة.
• إن كان الشخص لا يتناول كميات كافية من البروتينات في نظامه الغذائي فسوف يؤدي ذلك لإضعاف جهاز المناعة الخاص به.
• يقلل مرض السرطان و عقاقير العلاج الكيميائي مناعة الجسم.

 

أنواع نقص المناعة:

كما ذكرنا من قبل أن أعراض نقص المناعة تتشابه في أي من أنواع نقص المناعة، حيث يوجد نوعان لنقص المناعة منها أولي وثانوي، والآن سنوضح تفاصيل كل نوع كما يلي..

النوع الأول: نقص المناعة الأولية:

نقص المناعة الاولية تعود لسبب وراثي حيث يولد الشخص بها وهو يفتقد لبعض الدفاعات المناعية عن الجسم، وربما يولد الشخص ولا يعمل الجهاز المناعي الخاص به بشكل صحيح، وتسح نقص المناعة الأولية بحدوث العدوى بكل سهولة.

النوع الثاني: نقص المناعة الثانوية:

وهي التي تحدث بسبب الأشياء التي تضعف جهاز المناعة لدى الإنسان، وتعد الاضطرابات المكتسبة أكثر شيوعًا من الاضطرابات الأولية، وربما تحدث نقص المناعة الثانوية للأسباب الآتية..

• التعرض لحروق شديدة.
• الخضوع للعلاج الكيميائي.
• الخضوع للإشعاع.
• الإصابة بداء السكري.
• سوء التغذية.

ومن أمثلة اضطرابات نقص المناعة الثانوية..

• الإيدز
• سرطانات الجهاز المناعي مثل سرطان الدم
• أمراض مناعية معقدة مثل التهاب الكبد الفيروسي
• المايلوما المتعددة (سرطان خلايا البلازما التي تنتج الأجسام المضادة)

تعرف على علاج نقص المناعة:

وفقًا لأعراض نقص المناعة التي تعاني منها سوف يتم اعتماد مناسب لنقص المناعة، فمثلاً مرض الإيدز يسبب عدوى مختلفة وبالتالي سوف تقوم بمعالجة كل عدوى من أجل علاج نقص المناعة، ومن أبرز طرق العلاج ما يلي..

1- العلاج بالأعشاب، ومن طرق العلاج الطبيعية بالأعشاب لنقص المناعة ما يلي..

عشبة الإخناسيا أو الإشيناسيا أو القنفذية: لها دور كبير في تعزيز الجهاز المناعي وتعالج أغلب أعراض نقص المناعة، كما أنها تعالج الجروح الجلدية والحروق.

اقرأ أيضاَ فوائد سم النحل للعقم

وتعرف أيضاَ على تنظيف الكبد من الدهون

2- العلاج بالأطعمة، هناك بعض الأطعمة الطبيعية مثل..

• الفواكه التي تحتوي على فيتامينات وألياف عديدة مثل الجوافة والليمون والبرتقال تساعد على حماية الجسم من الأمراض.
• القرع والجزر لاحتوائهما على عنصر البيتا كاروتين يجعل الجسم يقاوم العدوى.
• الثوم يخلص الجسم من الالتهابات ويحمي من أمراض القلب.
• بذور الكتان تحتوي على أوميجا 3 التي تقاوم الأمراض التي تضر بجهاز المناعة.
• الكركم لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الهامة فهو يزيد من قوة الجهاز المناعي.
• الزبادي يحتوي على عناصر مفيدة مثل البروبيوتيك الذي يجعل الجسم يقاوم الأجسام الغريبة التي تدخل عليه.
• اللوز يساعد الجسم على أن يقاوم البكتيريا الضارة وذلك لاحتوائه على فيتامين “هـ”.
• الشاي الأخضر: يقوي قدرة الجسم في مقاومة بعض أعراض نقص المناعة.

الوقاية من اضطرابات نقص المناعة:

وفي ختام موضوعنا الذي تحدثنا فيه عن “أعراض نقص المناعة” وددنا عزيزي القارئ أن نعرض لك بعض النصائح التي تساعدك على الحفاظ على جهاز المناعة وتجعلك تتمتع بحياة صحية جيدة، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي..

• احصل على قسط كافي من النوم لأن النوم يساعد على تقليل إفراز هرمون التوتر ويجعل جسمك أقل عرضة للالتهابات.
• احرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، خاصة وأن الرياضة تزيد من رفع مستويات هرمون السعادة.
• احرص على تناول غذاء صحي، وابتعد عن الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات.
• قلل من استهلاك الكافيين، وابتعد عن التدخين وشرب الكحوليات.
•  لا تشعر بالتوتر قدر الإمكان فالتوتر يجعل جسمك يفرز هرمونات تضعف جهازك المناعي، وعالج التوتر بالتواصل مع الآخرين والتحدث إليهم، بممارسة التأمل وألعاب اليوغا التي تساعد على تقليل إفراز هرمونات التوتر.
• تواصل مع الآخرين خاصة وأن الأشخاص الذين يتواصلون أكثر مع الأصدقاء أقل عرضة للإصابة بالأمراض.
•  لا تحزن كثيرًا وحاول أن تبتسم خاصة وأن الابتسامة لها مفعول كبير في جعل جسمك يفرز هرمونات السعادة التي تعزز وتقوي من جهاز المناعة.

أرسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

 

المراجع :

• webmd
• healthline