الفرق بين القولون العصبي والتهاب المعدة والاثنى عشر لا يستطيع البعض التفرقة بينهم حيث تتشابه الأعراض بينهم كثيرا، ولكن هناك أطعمة تزيد من ألم القولون العصبي ويجب أن نفرق بين الم فم المعدة والقولون العصبي، فالقولون العصبي يزداد الألم بزيادة التوتر والقلق وينتشر أكثر في السيدات وهو عبارة عن اضطرابات عصبية ويزول بالأعشاب والأدوية الكيميائية، والان سنوضح لك هل الاثني عشر هو القولون ؟

أعراض التهاب المعدة والقولون :

أعراض التهاب المعدة والإثني عشر:

• شعور المريض بحرقان بالمعدة والإثني عشر، وقد يمتد الحرقان إلى منطقة الظهر.
• الشعور بألم في المعدة بعد أكل الطعام بمدة تتراوح ما بين من ساعتين إلى أربع ساعات تقريباً.
• الإحساس بالامتلاء السريع للمعدة.
• الوزن الزائد، وذلك بسبب أكل المريض لكميات أكبر من الطعام للتخلص من ألم المعدة والإثني عشر.
• شعور المريض بالدوخة والغثيان.
• شعور المريض بالرغبة في التقيؤ، أو التقيؤ بصفة مستمرة.
• يصبح لون البراز إلى إلى اللون الداكن، وقد يصل إلى لونه إلى الأسود.
• نزول دم من الفم عند التقيؤ في حالات التهاب المعدة والإثني عشر.
• يصاب مريض التهاب المعدة والإثني عشر بفقر الدم، مما يتسبب في ضعف عام بالجسم.
• قد تنزف منطقة الالتهاب في الإثني عشر.
• قد يحدث بالإثني عشر ثقب في المنطقة الملتهبة أو المتقرحة.
• الشعور بتشنجات وانتفاخ وألم بمنطقة البطن المقابلة لمكان الاثني عشر.
• الشعور بالدوار والغثيان، وفقدان الشهية.
• ظهور ثقب أو انسداد بالاثني عشر.
• الشعور بألم حول السرة.

أعراض القولون العصبي :

• يسبب القولون العصبي غازات وانتفاخ في المعدة وأحيانا يحدث تقرحات للمعدة.
• المشاكل النفسية والتوتر والقلق تؤثر على عمل القولون وتسبب ألم في البطن.
• القولون عمله امتصاص الماء من الجسم والأملاح لإخراجها.
• إذا زاد امتصاص القولون للماء يحدث إسهال في الإخراج.
• إذا قل امتصاص القولون للماء يحدث إمساك في الإخراج.
• الأطعمة الدهنية والحارقة والمالحة تسبب اضطرابات القولون العصبي.
• مريض القولون العصبي يشعر بأرق ومشاكل في النوم
• يحدث صداع نصفي عند الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي
• أحيانا يحدث آلام في الصدر مثل النوبات القلبية مع مرضى القولون
• ارتجاع المريء من أعراض القولون العصبي
• عسر الهضم وإصابة الشرج بالشرخ والبواسير من أعراض القولون
• أحيانا يحدث إخراج دموي ومخاط عند الإخراج بسبب القولون العصبي.

فـ ما اعراض سرطان القولون 

 

الفرق بين القولون والاثنى عشر من حيث الاسباب :

أسباب القولون العصبي :

• لا يوجد سبب محدد معروف للقولون العصبي ولكن نلاحظ من خلال التسمية أنه مرتبط بشكل أساسي بالحالة النفسية للشخص المصاب أي أنه عبارة عن إنعكاس للحالة النفسية للشخص على وظيفة الجهاز الهضمي, وهذا يفسر طول مدة المرض وتكراره. فقد يستمر المرض عدة سنوات مع فترات من التهيج للأعراض و فترات من الراحة, ويلاحظ أكثر المرضى زوال معظم اعراض القولون العصبي بزوال التوتر والضغط النفسي .
• من الأسباب المهيجة للقولون بالإضافة للحالة النفسية هي طبيعة الطعام وانتظام الوجبات وخاصة الذي يحتوي على الدهون بكميات كبيرة والبهارات الحارة و الحليب عند الأشخاص الذين لديهم عدم تحمل اللاكتوز (حساسية الحليب) ، والبقوليات مثل الفول والحمص, المشروبات الغازية والكحول .
• أيضاً من الأسباب المحرضة اضطراب ساعات النوم من حيث عدد الساعات أو النوم المضطرب غير المريح .
  إن طبيعة مرض القولون العصبي ذات المنشأ النفسي غالباً تدعو للإطمئنان و الإرتياح من حيث سلامة المرض, أي أنه قد يكون مزعجاً و يوثر على طبيعة حياة الشخص الذي يعاني منه، ولكن لا يوجد ما يدعو للقلق بشأن تأثيره علي حياته.

أسباب إلتهاب المعدة والاثني عشر :

• كثرة الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي .
• تناول الأطعمة الحارة والتوابل وبشكل مفرط.
• جرثومة المعدة الحلزونية.
• بسبب عوامل جينية أو وراثية.
• عادة التدخين السيئة وإدمان شرب الكحوليات.
• الإفراط بتناول الأدوية المسببة للالتهاب والقرحة مثل الأسبرين.
• الحالة النفسية والعصبية والقلق والتوتر الزائدة.
• حدوث إفراز زائد عن المعدل الطبيعي لكل من أنزيم الببسين وحامض الهيدروكلوريك.
• تتسبب حالات التوتر الزائدة، والخوف، والإكتئاب، في الإصابة بالتهاب المعدة والإثني عشر.

علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب :

الطرق العلاجية للقولون العصبي :

• يمكن استخدام وصفات طبيعية والعلاج بالأعشاب لمرض القولون العصبي وهي شرب سوائل دافئة من النعناع والقرفة والشمر والينسون وشرب الكراوية .
• الاهتمام بالوجبات الغذائية وتناول السلطات والفواكه والخضراوات الطازجة واستخدام زيت الزيتون .
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول فاتح شهية كي يعالج مشاكل عسر الهضم والتخلص من الغازات ومعرفة الفرق بين القولون العصبي والمعدة .

الطرق العلاجية للتخلص من التهاب المعدة والإثني عشر :

 

• تناول مقدار لا يقل عن كوبان باليوم من شاي البابونج، ويمكنك تحضيره من خلال :

قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية :

نصائح لمرضى القولون والجهاز الهضمي

قثاء الحمار والتهاب الكبد

1. غلي كمية مناسبة من الماء، وإضافة كمية مناسبة من شاي البابونج بعد غسله.
2. غلي شاي البابونج بالماء المغلي لمدة لا تقل عن أربع دقائق.
3. يصفى شاي البابونج ويشرب دافئاً.

• تجنب أكل أي طعام حار، والابتعاد عن إضافة التوابل الحارة إلى الطعام.
• إضافة كميات مناسبة من البصل والثوم إلى الطعام، للتخلص من البكتيريا التي تؤدي إلى حدوث التهاب.
• ينصح بتناول كأس من الشاي الأخضر أو الأحمر من مرة إلى مرتين باليوم، حيث يساعد الشاي على القضاء على البكتيريا غير النافعة الموجودة بالمعدة، وبالتالي حماية المعدة من الإصابة بأي مشاكل.
• تناول ينصح الخضروات والفواكه الغنية بالألياف  والفواكه الغنية بفيتامين A ، مثل: الجوافة، الكمثرى، الباذنجان، الجرجير، الخيار، البرتقال، … إلخ .
• شرب منقوع عرق السوس بمقدار كوبين يومياً.
• تناول المواد الغذائية المحتوية على الألياف، وكذلك تناول الفواكه والخضروات المهمة والغنية بفيتامين (A) مثل الجزر والبطيخ والخوخ والبرتقال .
• الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والجاهزة، والأطعمة الحارة ذات التوابل الحادة والمضرة بالجهاز الهضمي والاثني عشر .
• تناول منقوع السوس بمقدار كوبين يومياً .

الفرق بين القولون العصبي والتهاب المعدة من حيث طرق الوقاية :

كيفية الوقاية من القولون العصبي :

• ممارسة التمارين الرياضية :

ممارسة التمارين الرياضية يعنبر علاج فعال في كثير من الامراض المتعلقة بالتوتر، والاكتئاب والقلق، وكثير من الامراض النفسية. وخاصة إذا ما تمت ممارسة الرياضة بانتظام. واي شيء يقلل التوتر يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي، ويساعد على تحسين الحركة الطبيعية للأمعاء. ينصح الأطباء بممارسة الرياضة ببطء ثم زيادة الوتيرة الى نصف ساعة يومياً ولمدة 5 ايام في الاسبوع .

• الاسترخاء :

الاسترخاء سيساعدك على التخلص من التوتر، وكما ذكرنا فالتخلص من التوتر سيساعد على اختفاء أعراض متلازمة القولون العصبي. جربي الجلوس في غرفة خافتة الاضاءة والتمدد لمدة نصف ساعة بدون التفكير فيما يشغلك وتكرار هذا الامر ثلاث مرات أسبوعياً .

• تناول الكثير من الألياف :

تناول الالياف قد يصلح مع بعض أعراض متلازمة القولون العصبي، وقد لا يصلح مع بعض الاعراض الأخرى او يزيدها سوءً. فالالياف سوف تساعد على علاج الامساك لكن قد تزيد من الغازات والتقلصات. ومع ذلك ينصح بها الأطباء في الطعام مع زيادتها تدريجياً لمدة 3 أسابيع. وقد ينصح الاطباء بانواع من الحبوب التي تباع في الصيدليات وتحتوي على الالياف، الألياف توجد في الفاكهة والخضروات والبقوليات .

• تقليل تناول منتجات الألبان والأدوية :

بعض من يعانون من متلازمة القولون العصبي يكونون في الأصل يعانون من حساسية اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان. وهكذا ينصح الاطباء بتقليل تناول منتجات الألبان، وتناول الزبادي بدلاً من الحليب. ويفضل الزبادي الذي يحتوي على الخمائر الطبيعية والانزيمات الهاضمة. أيضًا في كثير من الأحيان يتناول البعض أدوية مضادة للاسهال او ملينة للقضاء على الإمساك. ولكن ينصح الأطباء بعدم تناول أي من الادوية بدون استشارة الطبيب، لأنه في كثير من الاحيان قد تتسبب تلك الادوية في زيادة اعراض متلازمة القولون العصبي .

• اختيار الأطعمة الصحيحة :

هناك بعض الاطعمة التي تسبب التقلصات والغازات للأشخاص الطبيعيين ولا حاجة للقول بأنها تزيد من اعراض متلازمة القولون العصبي سوءً. وعليك بتجنبها تماماً، وهذه الاطعمة مثل البروكلي، الفاصوليا، الكرنب والقرنبيط، الشيكولاتة والمشروبات الغازية ومنتجات الألبان. احرصي ايضاً على تناول الأطعمة التي تحتوي على الخمائر الطبيعية وانزيمات الهضم والتي تريح الجهاز الهضمي، وتقلل اعراض متلازمة القولون العصبي.

• الإقلاع عن العادات السيئة ومنها تناول الكحوليات والخمور وشرب السجائر.
• التوقف عن تناول الأغذية التي تتعب المعدة مثل البقوليات.
• التوقف عن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين والأطعمة الدهنية والحارقة.
• يجب تناول أكثر من ثلاث وجبات في اليوم ويجب عدم استخدام الأدوية التي تحتوي على ماغنيسيوم.
• مضغ الطعام جيدا والأكل بدون تسرع حتى تستطيع المعدة هضم الطعام بالشكل الصحيح دون أي مشاكل.

كيفية الوقاية من إلتهاب المعدة والإثني عشر :-

 

•  اختيار نظام غذائي صحي كامل من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة. فليست كل الأطعمة تؤثر على المعدة بنفس الطريقة؛ إذ أن الألياف الغذائية يمكن ان تحمي الأغشية المخاطية من التعرض لحمض المعدة، لذلك ينصح مرضى القرحة بتناول الأغذية الغنية بالألياف، مثل النخالة (الخبز الأسمر)، والملفوف، والسبانخ. كما أن عدم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات قد يجعل من الصعب على الجسم الشفاء من القرحة؛ لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات بنسبة عالية.
• وفيما يلي بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها: الفول، واللبن ومنتجاته، والأسماك، والخضراوات، واللحوم، والفاكهة الطازجة غير الحمضية، والسلطة الخضراء بدون إضافة ليمون، والبيض المسلوق، والبقوليات، والأرز، والمعكرونة.
• تجنب الأطعمة التي تعمل على تهيج المعدة وزيادة إفراز حمض المعدة. وفيما يلي بعض الأطعمة التي ينصح بالابتعاد عنها: المخللات، والتوابل والبهارات، والفاكهة الحمضية، والمشروبات كالشاي، والقهوة، والكاكاو، والمشروبات الغازية، والمكسرات، والخيار، واللفت، والبقدونس، والسبانخ، والملوخية، والباذنجان.
• تناول مضادات الحموضة أو أدوية القرحة وفقاً للتعليمات الموصى بها من الطبيب.
• الإقلاع عن التدخين.
•  تجنب شرب الكحول والابتعاد عنها أثناء فترة العلاج.
• الحد من استخدام الأدوية التي قد تسبب القرحة؛ مثل الإيبوبروفين، والأسبرين

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر .

المصدر :

nbci