تعرفي على الفرق بين الشاي الاخضر والشاي الاحمر وأيهما أكثر فائدة
يختلط على البعض الفرق بين الشاي الاخضر والشاي الاحمر أنه يتم استخلاصهم من نبتة “الكاميليا سايننسز “ويعتبر الشاي ثاني أكثر مشروب إنتشاراً عالمياً بعد الماء.
الفرق بين الشاي الاخضر والشاي الاحمر
قام دكتور أحمد أبو النصر بتوضيح الفرق بين الشاي الاخضر والشاي الاحمر في برنامجه المذاع على الهواء مباشرةً وأفاد أن نبات الشاي بعد حصاده من الأرض الزراعية يقوم المزارعين بعمل عملية تخمير له وذلك من أجل تقليل كمية “التانينيات” الموجودة بالشاي لتخفيف الطعم القابض له، حيث ينتج عن عملية التخمير إما الشاي الأسود أو مايعرف بالشاي الأحمر.
لكن في حالة الشاي الأخضر فيتم تجفيف الشاي فور حصاده مباشرةً بدون إجراء عملية التخمير.
كما صحح دكتور أحمد أبو النصر بعض المعلومات الخاطئة لدى البعض بأن الشاي ألأخضر يخرج من نبات آخر غير نبات شاي الأحمر، وأكد أن الأثنان من نفس نبتة الشاي.
لماذا يعتبر الشاي الأخضر أكثر فائدة من الشاي الأسود ؟
كما وضح دكتور أحمد أبو النصر أن برغم الشاي الأخضر يحتوي على نفس المواد الفعالة الموجوة في الشاي الأسود مثل مادة “الكافيين” وهي الأكثر شهرة
إلا أن تعود فائدة الشاي الأخضر في إنه يتم تجفيفه بشكل مباشر بعد حصاده دون المرار بعملية التخمير التي تحدث للشاي الأسود
وعلى ذلك يحتفظ الشاي الأخضر بكل المواد الفعالة الموجودة مثل المواد المضادة للأكسدة والتي تمنع أكسد خلايا الجسم وتقيها من العجز أو الموت أو وجود مشاكل بها ذلك لأن الأكسدة هي السبب الرئيسي للإصابة بكثير من الأمراض وعامل من عوامل الشيخوخة المبكرة.
فوائد الشاي الأخضر للصحة
في اطار الحديث عن الفرق بين الشاي الاخضر والشاي الاحمر سنتحدث عن فوائده ….
- يُستخدم الشاي الأخضر في المقام الأول لإنقاص الوزن والمساعدة على حرق الدهون لخسارة الكيلوجرامات الزائدة في الجسم.
- تؤثر مادة الكافيين الموجودة بالشاي الأخضر على الجهاز العصبي المركزي في الجسم وتعمل على تحفيز اليقظة وترابط الأفكار ومحاربة الشعور بالإرهاق.
- يخفف من نوبات الصداع وألم الرأس.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم.
- يفيد مرضى الإكتئاب.
- يخلص الجسم من السموم الموجودة به بشكل طبيعي آمن.
- تدعم مادة ” الثيوفيلين ” الموجودة بالشاي الأخضر النشاط الذهني وزيادة قوة إنقباضات القلب وإرتخاء الأوعية الدموية.
- يُدر البول بشكل طبيعي مما يخلص الجسم من الماء الزائد به.
- يرخي عضلة القصبات الهوائية وتحفيز عملية التنفس.
تعرف اكثر علي
تناول الموضوع توضيح الفرق بين الشاي الاحمر و الشاي الاخضر وبماذا يتميز الشاي الأخضر في دعم الصحة، ولتكتشف نباتات الطبية مفيدة للجسم تابع قسم الأعشاب بالموقع.
احصل على منتج الشاي الاخضر للوصول الى الجسم المثالي .
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية :
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. لو سمحت يادكتور انا عايز اكلات محفزه جنسيا وتزيد من الرغبه الجنسيه وتفتح الشهيه