الدهون على الكبد وعلاجها
انتشر مؤخرا الحديث عن أمراض الكبد، ويوجد أكثر من مرض يمكن أن يصاب بهم الكبد مثل سرطان الكبد وتراكم الدهون على الكبد وعلاجها، خلال المقال سوف يتم شرح مرض دهون الكبد وعلاجها .
ماهو مرض الدهون على الكبد وعلاجها ؟
هو مرض ينتج من تراكم الدهون الثلاثية في خلايا الكبد، ويحدث هذا المرض دائما للاشخاص المصابون بامراض السمنة المفرطة، او الاشخاص الذين يتناولون المشروبات الكحولية بكميات كبيرة، ويصاحب تدهن الكبد وتشمعه حدوث التهابات في الكبد، مكن العلم من معرفة تشخيص مرض الدهون على الكبد، في نفس الوقت هناك الكثير من الطرق التي تساعد في التخلص من هذا المرض.
اسباب الاصابة بمرض الدهون على الكبد
- حدوث خلل أو اضطراب في نسبة الدهون في الدم، خصوصا زيادة نسبة الدهون الثلاثية.
- الإصابة بمرض السكري، ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بمرض نقص المناعة.
- امراض الكبد الوبائي.
- الجينات الوراثية.
- في حالات السمنة المفرطة، والنحافة المفرطة أيضا.
- بعض الأدوية تتسبب في تراكم الدهون علي الكبد، منها أدوية منع الحمل عند السيدات.
- ادوية تقوية المناعة عند مرضى نقص المناعة.
أعراض تصاحب الإصابة بمرض دهون الكبد :
- التعب الشديد.
- أوجاع في منطقة البطن.
- فقدان الشهية، خسارة الوزن بشكل ملحوظ.
- ضعف التركيز.
- ظهور بقع ملونة في مناطق متفرقة من الجلد مثل تحت الابط.
- تضخم الكبد.
- الغثيان.
كيفية التخلص من دهون الكبد بالاعشاب :
- خل التفاح :
يساعد خل التفاح في تنقية الجسم من السموم، يساعد ايضا في التخلص من الوزن الزائد ، كما أنه يساعد في رفع مستوى الحرق في الجسم.
يحتوي خل التفاح علي مواد مضادة للاكسدة تساعد في القضاء على الخلايا الحرة التي تتسبب في تراكم الدهون على الكبد.
- بذور الكتان :
تحتوي علي مواد مضادة للاكسدة تساعد في تخليص الجسم من السموم، تعمل ايضا علي تقليل مستوي الكوليسترول الضار في الجسم.
كما انه يعمل علي التخلص من الجذور الحرة، حيث ينصح بتناول بذور الكتان في حماية الكبد من الأمراض المختلفة.
- الشاي الأخضر:
يساعد في خفض مستوي الكوليسترول في الدم، كما يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الكبد.
- الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل في التخلص من الكوليسترول الزائد في الجسم،كما انه يعمل علي تفتيت الدهون في الجسم، يقوم بتنقية الجسم من السموم، كما انه يحتوي علي المواد المضادة للاكسدة التي تساعد في وقاية الجسم من الإصابة بأمراض الكبد.
- القرفة:
تحتوي القرفة على خصائص مميزة في تفتيت الدهون وضبط مستوى الكوليسترول في الدم، كما أنها تساعد في ضبط مستوي السكر في الدم، كما انها تحتوي علي مواد مضادة للاكسدة تساعد في تنقية الجسم من السموم.
- الثوم:
يعتبر الثوم من أقوى المواد الطبيعية التي تساعد في تنقية الجسم من السموم، كما أنه يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم، يعمل ايضا على رفع مستوى الحرق في الجسم، ويساعد في التخلص من دهون الجسم.
- بعض الاعشاب الاخرى تستخدم في علاج دهون الكبد منها : اليانسون، الشمر، الكمون، الكزبرة.
- بعض الخضروات والفواكه مثل : الهليون، البروكلي، الملفوف، القرنبيط، القرع، التفاح.
بعض النصائح التي تساعد في علاج الدهون على الكبد :
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي متوازن يساعد الجسم في الحصول على جميع المواد الغذائية التي يجب أن يحصل عليها.
- الاهتمام بالتخلص من الوزن الزائد، الوصول إلى الوزن المثالي.
- تناول الفيتامينات المختلفة التي تستخدم كمضادات للاكسدة، مثل: فيتامين هـ ، فيتامين ج .
- تناول فيتامين أ، الذي يعمل على حماية الكبد من الاصابة بالأمراض المختلفة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية المختلفة مثل الفاكهة والخضروات المختلفة.
- الاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
نصائح للوقاية من الإصابة بمرض دهون الكبد :
بعد ما تحدثنا عن الدهون على الكبد وعلاجها نذكرلكم طرق الوقاية من المرض ….
- تناول كميات كبيرة متوازنة من الماء طوال اليوم.
- الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية، التي تتسبب في الكثير من أمراض الكبد الخطيرة.
- الحرص على تناول الطعام المتوازن.
- الإقلاع عن التدخين.
- محاولة الوصول إلي الوزن المثالي والبعد عن السمنة المفرطة والنحافة المفرطة.
بسبب قيامنا بالكثير من العادات الخاطئة بشكل يومي نكون اكثر عرضة للاصابة بمرض الدهون على الكبد،يمكن علاج هذا المرض عند ممارسة الكثير من العادات الصحية.
قد تحتاج الى قراءة ..
قم بزيارة قسم الامراض في الموقع لمعرفة المزيد من طرق علاج الامراض المختلفة بالاعشاب.
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع: healthline , Mayoclinic