الدليل الكامل لعلاج دهون الكبد

 

مرض دهون الكبد يصاب به الشخص نتيجة تراكم الدهون في الكبد بشكل يتجاوز المعدل الطبيعي، وهو ما يعيق عمل الكبد ويجعله يؤدي مهامه بصعوبة، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على طرق علاج دهون الكبد.

وظائف الكبد للجسم

قبل التحدث عن علاج دهون الكبد، وددنا أن نلقي نظرة عن الكبد خاصة وأنه ثاني أكبر عضو في الجسم وله وظائف هامة منها..

• معالجة العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات.
• يزيل المواد الضارة من الدم.
• تخزين الفيتامينات والسكر لكي يستخدمها الجسم لاحقًا.
• إنتاج الصفراء التي تساعد الجسم على امتصاص الدهون الغذائية والكوليسترول وفيتامينات “أ ، د ، هـ ، ك”.

.

ما هي دهون الكبد

تحدث دهون الكبد عندما تتراكم الدهون في الكبد، وتناول كميات صغيرة من الدهون يعد أمرًا طبيعيًا لكن الإفراط في تناولها قد يؤدي لمشكلة صحية، حيث أن دهون الكبد قد تؤدي لتلف الكبد وإحداث ندبات في الحالات الشديدة وهذا التندب قد يؤدي لفشل الكبد، لذلك يجب الإسراع في علاج دهون الكبد.

 

أعراض دهون الكبد

في كثير من الأحيان لا تسبب دهون الكبد أي أعراض ملحوظة، لكن الشخص قد يشعر بالتعب أو عدم الراحة أو ألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن، وقد يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض دهون الكبد من مضاعفات بما في ذلك تندب الكبد، أو الإصابة بتليف الكبد الذي يسبب بعض الأعراض مثل..

• فقدان الشهية.
• فقدان الوزن.
• ضعف.
• إعياء.
• نزيف الأنف.
• حكة في الجلد.
• اصفرار الجلد والعينين.
• وجع بطن.
• انتفاخ البطن.
• تورم ساقيك.
• تكبير الثدي لدى الرجال.
• الارتباك.

وتليف الكبد من الحالات التي قد تهدد الحياة، وهنا يجب التدخل على الفور لعلاج دهون الكبد.

 

أسباب دهون الكبد

يتطور مرض دهون الكبد عندما ينتج جسمك الكثير من الدهون حيث يتم تخزين الدهون الزائدة في خلايا الكبد وتتراكم وتتسبب في أمراض الكبد الدهنية، ويمكن أن تحدث دهون الكبد لمجموعة من الأسباب منها..

• شرب الكثير من الكحول.
• البدانة.
• ارتفاع نسبة الكسر في الدم.
• مقاومة الأنسولين.
• مستويات عالية من الدهون، وخاصة الدهون الثلاثية في الدم.

ومن الأسباب الأقل شيوعًا ما يلي..

• الحمل.
• فقدان الوزن السريع.
• بعض أنواع العدوى، مثل التهاب الكبد C.
• الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية.
• التعرض لبعض السموم.
• قد تزيد بعض الجينات أيضًا من خطر الإصابة بالكبد الدهني.

 

كيفية تشخيص دهون الكبد

لكي يتم تشخيص دهون الكبد سوف يتعرف طبيبك على تاريخك الطبي، ويجري فحصًا بدنيًا، ويطلب اختبارًا واحدًا أو أكثر.

• تاريخ طبى

إذا اشتبه طبيبك في احتمال إصابتك بالكبد الدهني ، فمن المحتمل أن يطرح عليك أسئلة حول:

التاريخ الطبي لعائلتك، بما في ذلك أي تاريخ لأمراض الكبد.

أي حالات طبية قد تكون لديك.

إذا كنت تعاني من الإرهاق أو فقدان الشهية أو أعراض أخرى غير مفسرة، أخبر طبيبك، وعند تشخيصك للإصابة بالمرض يجب عليك علاج دهون الكبد.

• اختبار بدني

للتحقق من التهاب الكبد، قد يلمس الطبيب أو يضغط على بطنك، وإذا كان كبدك متضخمًا فقد يكون قادرًا على الشعور به.

ومع ذلك من الممكن أن تصاب بالتهاب الكبد بدون تضخم، وقد لا يتمكن طبيبك من معرفة ما إذا كان الكبد ملتهبًا باللمس.

• تحاليل الدم

في كثير من الحالات، يتم تشخيص مرض الكبد الدهني بعد أن أظهرت اختبارات الدم ارتفاع إنزيمات الكبد.

وإذا كان الاختبار إيجابيًا لارتفاع إنزيمات الكبد، فمن المحتمل أن يطلب طبيبك اختبارات إضافية لتحديد سبب الالتهاب.

• دراسات التصوير

قد يستخدم طبيبك واحدًا أو أكثر من اختبارات التصوير التالية للتحقق من الدهون الزائدة أو مشاكل أخرى في الكبد:

• فحص الموجات فوق الصوتية
• الأشعة المقطعية
• التصوير بالرنين المغناطيسي

عوامل خطر الإصابة بدهون الكبد

تناول الكحول من أبرز العوامل التي تضع الشخص في خطر متزايد للإصابة بالكبد الدهني، كما يوجد بعض العوامل مثل..

• معاناة الشخص من السمنة.
• مقاومة الأنسولين.
• لديك مرض السكري من النوع 2
• لديك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• إن كانت المرأة حامل.
• لديك تاريخ من الإصابة بعدوى معينة، مثل التهاب الكبد C.
• تناول بعض الأدوية.
• لديهم مستويات عالية من الكوليسترول.
• لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية.
• لديهم مستويات عالية من السكر في الدم.
• لديك متلازمة التمثيل الغذائي.
• إذا كان لديك تاريخ عائلي لمرض الكبد الدهني.

 

مراحل تطور مرض دهون الكبد

يمكن أن يتقدم مرض دهون الكبد من خلال أربع مراحل:

1. كبد دهني بسيط، قد يكون هناك تراكم للدهون الزائدة في الكبد.
2. التهاب الكبد الدهني، بالإضافة إلى الدهون الزائدة قد يكون هناك التهاب في الكبد.
3. تليف، تسبب التهاب الكبد في حدوث ندبات.
4. التليف الكبدي أصبح تندب الكبد واسع الانتشار.

تليف الكبد حالة يحتمل أن تهدد الحياة ويمكن أن تسبب فشل الكبد، لهذا من المهم جدًا منعها من التطور في المقام الأول.

و للمساعدة في منع تطور مرض دهون الكبد لابد من اللجوء لعلاج دهون الكبد واتباع خطة العلاج التي يوصي بها الطبيب.

 

علاج دهون الكبد

في كثير من الحالات قد تساعد تغييرات نمط الحياة في علاج دهون الكبد، كما يوجد طرق أخرى للعلاج مثل..

1- الأعشاب:

هناك بعض الأعشاب التي تخلصك من دهون الكبد مثل..

• الزنجبيل المطحون: عند تناوله وهو دافئ يساعد على حرق الدهون في الجسم.
• القرفة: تخلص من زيادة الوزن ومن دهون الكبد.
• الشاي الأخضر: يخلص الجسم من السموم، ويقلل الوزن.

2 – الجراحة

يمكن أن يؤدي تليف الكبد إلى فشل الكبد، وإذا أصبت بفشل الكبد فقد تحتاج إلى عملية زرع كبد.

3- العلاجات المنزلية

تغييرات نمط الحياة هي العلاج الأول لمرض دهون الكبد وذلك اعتمادًا على حالتك الحالية وعادات نمط حياتك، فقد يساعدك:

• فقدان الوزن
• تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالمغذيات منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة والدهون المتحولة.
• ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
• مكملات فيتامين E قد تساعد في منع أو علاج تليف الكبد الناجم عن أمراض الكبد الدهنية.

4- النظام الغذائي لمرض الكبد الدهني

إذا كنت تعاني من مرض دهون الكبد فقد يشجعك طبيبك لتعديل نظامك الغذائي لكي يساعدك في علاجك ويقلل خطر حدوث المضاعفات، حيث يمكنك القيام بما يلي..

• اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة النباتية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة.
• قلل من استهلاك الكربوهيدرات المكررة، مثل الحلويات والأرز الأبيض والخبز الأبيض ومنتجات الحبوب المكررة الأخرى.
• قلل من استهلاك الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء والعديد من المنتجات الحيوانية الأخرى.
• تجنب الدهون غير المشبعة الموجودة في العديد من الأطعمة الخفيفة المصنعة.
• قد يشجعك طبيبك على خفض السعرات الحرارية من نظامك الغذائي لفقدان الوزن.

 

الوقاية من الإصابة بدهون الكبد

وفي نهاية موضوعنا الذي تحدثنا فيه عن علاج دهون الكبد، وددنا أن نعرض بعض طرق الوقاية من الإصابة بدهون الكبد وهي..

• لمنع الكبد الدهنى ومضاعفاته المحتملة، من المهم اتباع نمط حياة صحي.
• تجنب الكحول.
• الحفاظ على وزن صحي.
• تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالمغذيات منخفض الدهون المشبعة والدهون المتحولة والكربوهيدرات المكررة.
• اتخذ خطوات للسيطرة على نسبة السكر في الدم ومستويات الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول.
• اتبع خطة العلاج التي يوصي بها طبيبك لمرض السكري، إذا كان لديك.
• اهدف إلى ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع. 

أرسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع :

• healthline
• webmd