اعراض انخفاض السكر
نكشف لكم في المقال التالي عن أهم اعراض انخفاض السكر في الدم.
حيث يعاني الكثيرين من تلك الأعراض خلال اليوم، ولكن لا نعلم مدي خطورتها وتاثيرها علي صحتنا العامة.
ماهي اعراض انخفاض السكر في الدم ؟
- الشعور برجفة في الجسم، حيث يشعر المريض برجفة في جسمه بشكل غير مألوف.
- زيادة التعرق بشكل كبير، حيث لا ينتج العرق عن المجهود المفرط فقط ولكن يتعرق الفرد حتى بدون القيام بأي مجهود.
- الشعور بصداع بشكل متقطع خلال اليوم.
- من اعراض انخفاض السكر في الدم، هو دخول المريض في نوبة تشبه نوبات الصرع، بسبب حدوث خلل او اختلال في كيمياء الجسم.
- تزداد شهية الفرد للطعام، من خلال تناول كميات كبيرة من الطعام، بسبب الشعور المستمر بالجوع.
- سرعة دقات القلب.
- عدم القدرة على التركيز والاستيعاب الفكري.
- من اعراض انخفاض السكر، الاحساس بالتعب والارهاق الشديد.
- الخمول والرغبة في النوم.
- يتغير لون الوجه، ليصبح باللون الاصفر.
- الاحساس بالدوخة، حيث يشعر المريض بدوخة وعدم اتزان اثناء المشي.
- يصبح المريض عصبي بشكل غير مقبول وغير معتاد، ويعتبر هذا من اعراض إنخفاض سكر الدم والتي تتشابه مع أعراض ارتفاع السكر ايضا.
- الإحساس بعدم الاتزان، وتصل إلى مرحلة فقدان الوعي، والدخول في غيبوبة.
أقرأ أيضا : أبرز عوامل معدل السكر الطبيعي في الدم.
اسباب ظهور اعراض انخفاض السكر :
- الإفراط في تناول كميات كبيرة من المشروبات الكحولية.
- عدم انتظام أوقات تناول الطعام على مدار اليوم، خاصه مع الصيام لأوقات طويلة، أو عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح.
- بعض النساء تصاب بمشكلة انخفاض مستوى السكر في الدم في الشهور الأولي من فترة الحمل.
- القيام بالرياضات الشاقة التي تحتاج الي مجهود كبير.
- بعض الادوية تتسبب في انخفاض مستوي السكر في الدم.
- بعض الاشخاص تصاب بحالة تسمى ( انخفاض السكر الارتكاسي) والتي تحدث عند تناول الشخص وجبة تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
- أن يكون الفرد مصاب ببعض انواع الامراض السرطانية مثل : سرطان البنكرياس، سرطان الغدة الكظرية، سرطان المعدة.
نصائح يجب القيام بها عند التعرض لانخفاض مستوى السكر في الدم :
- تناول قطعة حلوي.
- أو تناول ثمرة فاكهة طازجة.
- يجب أن يلتزم مريض السكر بتناول الطعام في الوقت المحدد.
- يجب ايضا ان يقوم باتباع إرشادات الطبيب المختص.
تلك النصائح تعمل علي حمايتك من تزايد اعراض انخفاض السكر او تعرضك لأي مضاعفات صحية خطيرة.
تعرف علي حبوب التحلية لمرضى السكر.
طرق علاج انخفاض مستوى السكر في الدم بالاعشاب :
- العسل:
يحتوي العسل على كمية من السكر التي يحتاج إليها الجسم في هذه الحالة.
كما انه يسهل علي المعدة هضمه وامتصاصه، والذي يعجل الشفاء من هذه الحالة ويحمي الفرد من تزايد اعراض انخفاض السكر او الدخول في غيبوبة.
- جذور الهندباء:
تساعد في ضبط مستوي السكر في الدم، حيث انها تساعد في تفعيل عمل البنكرياس.
لانه المسؤل عن انتاج الانسولين في الجسم، ما يساعد في ارتفاع مستوى السكر وعدم الدخول في غيبوبة.
- جذور العرقسوس:
تساعد في رفع مستوى السكر في الدم، كما أنها تساعد في عدم دخول المريض في غيبوبة.
ولكن يجب الأخذ في الاعتبار عدم تناول كميات كبيرة من العرقسوس لأنه يتسبب في رفع مستوى ضغط الدم.
- الطماطم:
تناول الطماطم يساعد في ضبط مستوي السكر في الدم، حيث تمد الطماطم الجسم بكمية من السكر التي تحتاج إليها.
- عدم تناول الاطعمة او المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف النباتية والطبيعية.
- العمل علي تناول الاغذية المتوازنة، حيث لابد من اتباع نظام غذائي متوازن به جميع انواع المواد الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.
خلال المقال تم ذكر اهم اعراض انخفاض السكر في الدم، قم بزيارة قسم الاستشارات الطبية في الموقع اذا كان لديك أي سؤال أو استشارة أخرى.
المراجع: