اسباب خشونة الركبة
يتساءل الكثير عن اسباب خشونة الركبة وكيفية الإصابة بها وذلك لإنتشارها بين السيدات وكبار السن، إلا أنه يمكن علاجها بالنباتات الطبية والتخفيف من أعراضها.
ماهي اسباب خشونة الركبة ؟
لا يوجد سبب محدد في اسباب خشونة الركبة والإصابة بها .. ولكن توجد بعض العوامل التي تزيد الخشونة سوءاً ومنها :
- العوامل الوراثية تلعب دور في شكل ومدى استقرار المفاصل وأيضًا وجود تاريخ للإصابة بالمرض في العائلة يزيد من إحتمالية الإصابة بخشونة الركبة.
- السمنة المفرطة وزيادة وزن الجسم بشكل مبالغ فيه وعدم المحافظة على الوزن المثالي.
- وجود إصابات سابقة بمنطقة الركبة مثل الكسور وتمزق الأربطة أو الهلال الغضروفي من اسباب خشونة الركبة .
- القيام بمجهود دائم مبالغ فيه وضاغط على منطقة الركبة.
- الوصول إلى الشيخوخة والكبر في العمر يزيد من خشونة الركبة.
- إعتباراً للجنس حيث أنه الخشونة تصيب المرأة بنسبة أكبر من الرجل.
![الامراض]()
إتباع العادات الخاطئة في الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. - الخمول والكسل الدائم وعدم بذل أي مجهود بدني.
- الإفراط فى تناول اللحوم والبقوليات وهو الذي يزيد من نسب “حمض اليوريك” والذي يعتبر من ضمن اسباب خشونة الركبة .
- التعرض لتيارات الهواء البارد يزيد من خشونة الركبة.
بعد اسباب خشونة الركبة تعرف على أنواع خشونة الركبة :
الخشونة المعتدلة:
الخشونة المعتدلة هي المرحلة من الخشونة التي يبدأ فيها سطح الغضروف بمفصل الركبة بالإنهاك ويسبب بعض الأعراض والتي تُصنف بأنها معتدلة مثل الإحساس بألم الركبة بعد القيام بمجهود بدني أو نتيجة للتصلب الصباحي.
الخشونة المتوسطة:
الخشونة المتوسطة والتي تكون بفقد السائل المفصلي لقدرته على تليين الركبة، وفي هذه الحالة تظهر بعض النتوءات العظمية على حواف عظم الركبة مما يزيد من ألم الركبة.
الخشونة الشديدة:
أما الخشونة الشديدة فهي آخر مرحلة في الإصابة بخشونة الركبة والتي يتلف فيها غضروف الركبة كله ويحدث إحتكاك العظام في بعضها مسببة الألم مع عدم قدرة المصاب على القيام بأنشطته اليومية بأريحية.
علاج خشونة الركبة :
يمكن علاج خشونة الركبة عن طريق النباتات الطبية والذي يعمل على علاج سبب الإصابة وليس علاج الأعراض فقط أو تسكينها وتخفيف الألم بشكل مؤقت.
بالإضافة إلى أنه يمكن الإعتماد على العلاج الدوائي إذا رغب المصاب في ذلك .. ومن هذه العلاجات الدوائية :
- مضادات الإلتهاب والمُسكنات التي تخفف الألم بشكل مؤقت بإعتباره عرض من أعراض خشونة الركبة.
- الحقن المفصلي وهو الحقن المباشر داخل فاصل مفصل الركبة والذي يحل محل السائل المفصلي التالف أو الناقص.
- إجراء الحل الجراحي وهو الاستبدال الكلي للركبة في الحالات التي لا تستجيب للعلاج وتسبب لهم ألم شديد لا يمكن إحتماله.
- الاستعانة في مرحلة الشفاء بالطبيب المتخصص في مراكز التأهيل والعلاج الطبيعي ليساعد المصاب بخشونة الركبة على التماثل للشفاء وتدريب الركبة بالتمارين الطبية المناسبة لحالته مع تقوية عضلاتها وزيادة قابليتها للحركة حتى يعود المريض بشكل طبيعي ثانياً لأداء أنشطته اليومية.
- كما يجب تجنب الإصابة بالسمنة المفرطة والوزن الزائد ومحاولة الإحتفاظ بالوزن المناسب لتقليل الضغط على مفصل الركبة.
قدمنا توضيح اسباب خشونة الركبة مع سرد أنواع خشونة الركبة، وإذا كان لديكم أسئلة عن خشونة الركبة وأمراض العظام يمكن طرحها في قسم الاستشارات الطبية بالموقع.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
فيديو علاج خشونة المفاصل بالاعشاب
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع: