أسباب وعلاج نقص الانتباه عند الأطفال

يمكن علاج نقص الانتباه عند الأطفال من خلال تغيير نظام التغذية الخاص بهم حيث يساعد الغذاء الصحي على تخفيف أعراض المرض المصاحب له وأيضًا يدعم تعديل سلوكهم ويزيد من انتباههم، في صدد ذلك نكشف لكم في المقال التالي عن أسباب وعلاج نقص الانتباه عند الأطفال بالاعشاب .

ما هو نقص الانتباه الذي يصيب الأطفال :

يصيب نقص الانتباه الأطفال بصورة كبيرة و يُعرف هذا المرض بإسم إضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أو الـ ” ADHD” ، وهو واحد من ضمن الإضطرابات العصبية التي قد تصيب الأطفال في مرحلة البلوغ أيضًا.

كما ننبه أنه يأتي بعد مرحلة التشخيص ووصف العلاج بمستخلصات النباتات الطبية من أجل علاج نقص الانتباه عند الأطفال يمكن تغيير نمط الحياة وأسلوب التغذية للسيطرة على هذا المرض.

اقرأ اسباب بحة الصوت عند الاطفال

تعرف أيضاَ على علاج الكحة والبلغم عند الاطفال بالاعشاب

أسباب وعلاج نقص الانتباه عند الأطفال :

بالنسبة للباحثين فلم يستدل حتى الآن على المسببات الرئيسية لمرض نقص الانتباه لدى الأطفال، إلا إنه قد تم تحديد مجموعة من العوامل التي تساعد في تطور المرض .. وتشمل هذه العوامل :

• العوامل الوراثية والجينات حيث تم إيجاد علاقة بين الاختلالات الوراثية والأخطاء بالأحماض النووية وهذا المرض.
• الإضطرابات التي تصيب الجهاز العصبي المركزي والإصابات العصبية والتي تكون عبارة عن الإصابات التي تحدث للجهاز العصبي للأطفال من قبل الولادة وحتى البلوغ فتقوم بزيادة كهرباء الدماغ، أو نقص النواقل العصبية التي تفرزها الدماغ لتسبب المرض الذي يتطلب علاج نقص الانتباه عند الأطفال .
• سوء التغذية من الأسباب المؤدية للمرض والتي تتطلب إلى علاج نقص الانتباه عند الأطفال حيث يجب أن تحتوي الوجبات التي تقدميها كأم لطفلك على الأحماض الدهنية “الأوميجا 3” بالإضافة إلى حصتهم الأساسية من الخضروات والفاكهة الطازجة والحبوب أيضًا.

• إتباع بعض العادات السيئة مثل التدخين بكل أشكاله وإدمان شرب الكحول والمشروبات الروحية.
• استخدام بعض أنواع الأدوية التي تسبب المرض وتحتاج إلى علاج نقص الانتباه عند الأطفال .
• السموم البيئية الموجودة حولنا وتعرض الأم لها مثل بعض المواد الثقيلة مثل الرصاص وذلك خلال فترة الحمل حيث تنقلها إلى جنينها وتؤثر فيه قبل ولادته خاصًة إذا ولد الطفل بوزن أقل من معدله الطبيعي.
• كما تسبب ملونات الطعام والمواد الحافظة والسكر المصنع والمضافين للطعام مرض نقص الانتباه خاصًة في مراحل الطفولة المبكرة.

 

الأعراض التي تظهر لدى مرضى نقص الإنتباه :

كما يظهر على الطفل المصاب بالمرض مجموعة من الأعراض التي تستدعي علاج نقص الانتباه عند الأطفال .. ومن اعراض مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه ما يلي :

تنقسم أعراض نقص الانتباه وفرط الحركة إلى ثلاث أقسام .. وهي :

• أعراض ضعف الانتباه  :

1. تشمل أعراض ضعف الانتباه المختلفة التي تصيب الطفل مثل عدم القدرة على الالتزام بالتوجيهات من الوالدين، حيث يشتت تركيزه أي منبه بسيط.
2. عدم القدرة على الالتزام بموضوع واحد خلال الحديث.
3. نسيان الأنشطة اليومية والدخول في بحالة أحلام اليقظة.
4. يقوم الطفل المصاب أيضًا بإضاعة الأشياء.
5. كما يرتكب الأخطاء دون أن يهتم بالنتائج.

•  أعراض فرط النشاط البدني :

1. أما أعراض فرط النشاط البدني فتختلف طبقًا لسن الطفل، حيث تزيد الإصابات في عمر الدراسة أكثر من الأطفال الأصغر سنًا.
2. بهذه الحالة يقوم الطفل بالتحرك بإفراط حيث يقفز الكراسي مثلاً.
3. يواجه الطفل صعوبة بالمشاركة في الأنشطة الجماعية التي تحتاج إلى الثبات والهدوء لفترة ما.
4. يمر الطفل المصاب بحالة من الإرتباك في سن الدراسة ويتحدث بشكل سريع ومفرط.

• أعراض ضعف ضبط الانفعال السلوكي :

1. بحالة ضعف ضبط الانفعال السلوكي تقل حاسة الإنتظار لدى الطفل المصاب حيث يقاطع الآخرين في الكلام دائمًا مما يضره على المستوى الإجتماعي.
2. أيضًا يزداد الانفعال المتهور حيث يمكن أن يقوم بأفعال خطيرة تضره وتضر الآخرين دون أن يهتم بنتائجها أو الأضرار التي قد تسببها.

“ملحوظة “ تشخيص المرض والذي يحتاج إلى علاج نقص الانتباه عند الأطفال  لا يعتمد على وجود هذه الأعراض فقط، حيث قد تتشابه مع بعض الأعراض الأخرى مثل “الإكتئاب”.

وبهذه الحالة بعد أن يدرس الطبيب الأعراض يجب أن يعرف مزيد من المعلومات عن سلوك الطفل من الوالدين لتشخيص الحالة تشخيصًا صحيحًا.

بعد  التعرف علي أسباب وعلاج نقص الانتباه عند الأطفال يمكننا الان متابعة الأعراض لدي الأطفال بمرحلة البلوغ.

أعراض نقص الانتباه لدى الأطفال بمرحلة البلوغ :

كما قد يتعرض البالغين أيضًا من الأطفال عند تخطيهم لمرحلة البلوغ إلى هذا المرض ويصابون بنقص الانتباه عند الكبار .. وتشمل أعراضه :

1. الإصابة بالاندفاع المتهور. 
2. عدم القدرة على إدارة الوقت. 
3. سوء تحديد الأولويات. 
4. تقلب وتغير المزاج. 
5. سوء التخطيط. 
6. عدم القدرة على إنجاز المهام المتعددة. 
7. النشاط المفرط.

كيفية علاج نقص الانتباه بالنباتات الطبية :

تساعد النباتات الطبية في علاج نقص الانتباه عند الأطفال بطريقة طبيعية وآمنة على الصحة .. ومن هذه النباتات ما يلي :

• نبات البابونج :

يساعد البابونج في علاج أعراض نقص الانتباه بما يتضمنه من الخصائص المهدئة التي تدعم تعزيز الإنتباه وتحسين المزاج مما يقلل من فرط النشاط، ويمكنك استخدام خلاصة البابونج.

• الجنسنج الأحمر الكوري :

يساعد الجنسنج الأحمر الكوري في علاج علاج نقص الانتباه عند الأطفال لإنه يقوم بتحسين الذاكرة وعلاج عدم الإنتباه.

• الشوفان الأخضر :

يقوم نبات الشوفان الأخضر أو “الأفينا ساتيفا” بعلاج حالات نقص الانتباه بطريقة طبيعية حيث أنه ينشط الدماغ بالإضافة إلى أنه يهدىء الجهاز العصبي ويحسن من نسبة التركيز والانتباه.

• الجنكو :

يقوم نبات الجنكو بالمساعدة على التركيز وتحسين الذاكرة ومستوى الإدراك والفهم، كما يحمي أيضًا نبات الجنكو الدماغ من آثار السموم، مع دعم السلوك الإجتماعي وفرط النشاط.

• البراهمي :

يقوم نبات البراهمي أو “الباكوبا” بتنشيط الدماغ ودعم تحسين الذاكرة كما يقلل من نوبات القلق والتوتر بالإضافة إلى علاج الإكتئاب وتحسين المزاج، ذلك بالإضافة إلى دور البراهمي في تحفيز الإدراك والفهم.

• البقدونس :

يعالج نبات البقدونس نقص الانتباه الذي يصيب الأطفال ، حيث أن البقدونس يحتوي على مادة “الأمفتامين” في تركيبته التي تعالج المرض وتخفف أعراضه.

يمكنك الان شراء مستخلص زهرة البابونج ، الجنكو أونلاين عبر متجر الصحة والغذاء الإلكتروني.

طرق علاج نقص الانتباه عند الأطفال بالتغذية :

يمكن المساعدة في علاج أعراض نقص الانتباه التي تحدث عند الأطفال من خلال إهتمام الأم بنظام تغذيتهم، ومن خلال إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكنك تخفيف أعراض المرض التي يعاني منها طفلك .. ويشمل هذا النظام :

• إدرجي البروتين في النظام الغذائي لطفلك لأنه يزيد من إنتاج “الدوبامين” الذي يحفز التركيز، ومن البروتين المفيد” البيض، اللحوم الحمراء، الدجاج، السمك، المكسرات، منتجات الألبان.
• يجب أن يحتوي نظام التغذية الخاص بطفلك على “الكربوهيدرات المعقدة” والتي تتضمن على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية مع نسبة منخفضة من السكر ومن هذه الكربوهيدرات “الحبوب الكاملة”.
• تساعد الأطعمة التي تحتوي عنصر المغنيسيوم بزيادة الانتباه مع تقليل التشويش الذهني، ومن هذه الأطعمة ” السبانخ، السلق، بذور عباد الشمس، الكاجو، فول الصويا، الفاصوليا السوداء”.
• يجب أن تعطي طفلك يتناول الأطعمة الغنية “بفيتامين B6” لإنها تقوم بالتقليل من التهيج مثل “الأفوكادو ، الموز ، السبانخ ، بذور عباد الشمس ، الخوخ والجوز”.
• أدخلي في النظام الغذائي لطفلك تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل “المحار ، الكبد ، الجبنة، بذور السمسم ، القرع ، الفول السوداني”، وذلك لأن النسبة القليلة من  الزنك في الجسم تزيد من أعراض نقص الانتباه.

قدمنا لكم أسباب وعلاج نقص الانتباه عند الأطفال بالطرق الطبيعية، وشرحنا أعراض المرض المختلفة التي تصيب الطفل وتستوجب عناية الأم بالطفل عند ملاحظتها على طفلها.

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع :

• webmd.com
• mayoclinic.org
• health24.com
• medicalnewstoday.com