أسباب وعلاج ظهور تجاعيد تحت العين في سن صغير
على الرغم من أن تقدم العمر يُعد أهم أسباب ظهور التجاعيد، ولكن هناك بعض العوامل السلبية الأخرى التي تُسبب التجاعيد تحت العين في سن صغير، ماهي هذه العوامل وكيفية محاربتها، هو ما سوف نتعلمه معًا الأن.
ما هي أسباب ظهور التجاعيد أسفل العين؟!
من منا لم تحلم بالحصول على بشرة صحية بدون حب شباب، تصبغات، أو خطوط بارزة نتيجة التجاعيد، وعلى الرغم من اعتقاد الكثيرات صعوبة حدوث ذلك، فنحن نؤكد لكِ أن هذا الأمر لم يعد مستحيل الأن، حيث أننا أصبحنا نمتلك بين أيدينا كم مُبهر من العلاجات داخل المنزل أو خارجها، لكن وقبل محاولة البحث عن علاج، يجب أن نعلم أولا السبب الخفي وراء ظهور مثل تلك المشكلات، فإذا توصلنا للسبب، سوف نستطيع بكل سهولة ويسر معالجة العرض.
اقرأ أيضاَ السعرات الحرارية في بذر عباد الشمس
وتعرف أيضاَ على افضل مشروب لحرق الدهون قبل النوم
من المتعارف عليه أن التجاعيد تبدأ في الظهور بكثرة مع التقدم في العمر، ولكن هل هناك أسباب رئيسية يُمكن أن تسببها في سن صغير؟! الإجابة هي “نعم”.
هناك بعض العادات والعوامل الخارجية التي قد تؤدي إلى ذلك، ولهذا وقبل معرفة كيفية مقاومة هذه الأسباب، دعونا نتعلم أولا ما هي أسباب ظهور التجاعيد تحت العين في سن صغير.
1- عادات النوم السيئة
هل أنتِ ممن يفضلن النوم على الوجة دائما؟! إذا كانت الإجابة نعم، فهذا هو الوقت المناسب لتغيير هذه العادة وعلى الفور.
حيث تبين أن النوم على الوجة بشكل مستمر يؤدي إلى ظهور التجاعيد عند منطقة الخدين والذقن، لذلك فإن أفضل وضعية للنوم لحماية البشرة هي النوم على الظهر، حتى وإن كان الأمر يبدو شاق في البداية ولكنه سهل التنفيذ عند محاولة التدريب عليه، ويكفي أنكِ سوف تشاهدي نتائج إيجابية واضحة على بشرتك في نهاية الأمر.
2- التعرض السلبي للشمس
على الرغم من الفوائد العظيمة التي تقدمها الشمس مثل امتدادنا “بفيتامين د” الذي يساعد على صحة العظام ككل، ولكن يبقى هناك عدد من التعليمات الواجب مراعاتها عند التعرض للشمس، حتى نتجنب بعض المشاكل التي يُمكن أن تسببها أشعة الشمس السلبية، مثل أنها تعمل على تدمير الكولاجين مما يؤدي إلى بهتان وجفاف البشرة، بجانب أن التعرض الدائم لها دون أي عوامل وقائية يعمل على تدمير المادة الوراثية في الخلايا مما قد يؤدي إلى خطورة التعرض لسرطان الجلد، لذلك سوف نُخبركم الأن بالتعليمات الواجب الالتزام الدائم بها :
- عدم التعرض للشمس في أوقات ذروتها، أي أن أفضل توقيت للتمتع بفوائد الشمس هو من الساعة الثامنة ونصف صباحًا وحتى ما قبل الساعة الحادية عشر فقط.
- وضع كريم يحتوي على SPF عامل حماية من الشمس بنسبة جيدة، حيث أنه عمل على امتداد بشرتك بفوائد الشمس الإيجابية فقط، ومنع وصول أي أشعة ضارة لكِ.
- يجب وضع كريم الوقاية من الشمس خلال فترات الشتاء أيضًا وليس الصيف فقط.
- ارتداء قبعة لحماية الرأس، خاصة عند قضاء أوقات طويلة بالخارج.
- ارتداء نظارات شمسية، وتجنب النظر إلى أشعة الشمس للحفاظ على صحة العينين.
هذه التعليمات ليست أمرًا ترفيهيًا أو لاتباع صيحات الموضة فقط، على العكس تمامًا كل ما تم ذكره أمر ضروري لصحة العين والجلد، حيث أن التعرض السلبي للشمس يمثل 70% من أسباب الشيخوخة المبكرة، ومنها التجاعيد تحت العين في سن صغير.
3- التدخين
التدخين ليس فقط مُدمر للبشرة بل أنه يُعد أخطر فعل ممكن أن يقوم به أي إنسان، فهو يدمر الجسم داخليًا وخاصة صحة الجهاز التنفسي، كما أنه من أهم أسباب “سرطان الرئة”.
أما على الناحية الجمالية، فالتدخين يُعد من أقوى أسباب ظهور التجاعيد تحت العين في سن صغير، وذلك بسبب حركة عضلات الوجه عند تناول السجائر التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد عند زوايا العينين وحول الفم.
4- الإكثار من السكريات
هناك عميلة تُعرف باسم “الجليكاتيون” وهي تحدث نتيجة زيادة نسبة السكر في الدم، الذي يحدث عند تناول كم كبير من السكريات، هذه العملية تؤثر بشكل سلبي على الكولاجين في البشرة، ممكن يؤدي إلى ظهور التجاعيد بكثرة، لذلك ننصحك بالتقليل من تناول السكريات وليس فقط لحماية البشرة ولكن لحماية الصحة ككل، وتجنب كم من الأمراض المحتملة.
5- نظام غذائي غير متوازن
تكملة للنقطة السابقة، فإن نظام الأكل الغير صحي وغير متوازن يُعرض بشرتك لمشاكل عدة ومنها التجاعيد تحت العين في سن صغير، كما سبق وتحدثنا عن ضرر تناول السكريات بكثرة، فسوف نُحذر الآن الأتي :
- ضرر الامتناع عن البروتين بمصادرة المختلفة والاعتماد على الكربوهيدرات فقط، فعند تناول الكربوهيدرات يقوم الجسم بتحويلها إلى سكريات التي تُحدث أضرار مختلفة كما سبق وذكرنا، كما أن جسم الإنسان يحتاج إلى البروتين للحفاظ على أنسجة البشرة، حيث أن البروتين هو المسؤول عن انتاج الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك الهام للغاية للبشرة.
- الجسم يحتاج إلى مضادات الأكسدة التي يُمكن الحصول عليها بسهولة من الفاكهة والخضروات الورقية، حيث أن مضادات الأكسدة تصل إلى طبقات البشرة الداخلية أكثر من المنتجات التجميلية، وتعمل على معالجة الضرر الناتج من العادات السيئة والتعرض للشمس.
- أهمية تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي على فيتامين C بشكل متوازن، كما نؤكد دائما في حالة ما إذا كنتِ تعاني من مشاكل في البشرة والأمعاء، فيجب تجنب تناوله أو الإكثار منه بدون التأكد من الطبيب المُعالج.
6- عدم النوم لساعات كافية
قد يبدو سببًا بسيطًا للغاية، ولكنك يجب أن تحصلي على قسط كافي من النوم مساءً حتى يُمكنك الاستمتاع ببشرة صحية قدر الإمكان، وذلك لأن جسمك يقوم بإصلاح الخلايا الخاصة بالبشرة وإنتاج خلايا جديدة خلال فترات النوم، ولذلك فيجب الحصول على المعدل الجيد من النوم والذي يتراوح ما بين 7 ل 9 ساعات كل ليلة.
على الرغم من كل ما تحدثنا عنه معًا، من عادات وعوامل يجب الانتباه لها للحفاظ على البشرة وتجنب التجاعيد تحت العين في سن صغير، ولكن يجب أن نُخبركم أيضًا أن العامل الوراثي له دورًا كبيرًا، بجانب تعبيرات الوجة أيضًا، كما أنه يتبقى لنا عامل غاية في الأهمية، بل أنه يُمكن ان يكون أكثر أهمية من كل ما سبق، وهو “العامل النفسي”.
الصحة الجسدية ترتبط بشكل وثيق للغاية بالصحة النفسية، بل أنه عند علاج أي مرض مهما كان، ينصح الطبيب دائما أهل وأصدقاء المريض بمحاولة إنعاش الحالة النفسية له، لأنها تعتبر أساس العلاج.
كذلك الحال للبشرة التي تتأثر بحالتك النفسية 100% سواء بشكل إيجابي أو سلبي، ولذلك نُنصك وبشدة بتجنب ما يلي :
-
الضغط
يؤدي الشعور بالضغط إلى زيادة هرمونات الضغط مثل الكوليسترول، مما يتسبب في ظهور الشيخوخة المبكرة والتجاعيد تحت العين في سن صغير، ولذلك ننصحك بمحاولة التخلص من مشاعر الضغط لديكِ بكافة الطرق الممكنة، مثل اليوغا، ممارسة الرياضة وغيرهم.
-
الاكتئاب
الاكتئاب يؤدي إلى ضعف صحة الإنسان الجسدية، نتيجة امتناعه عن تناول الطعام بشكل جيد خلال اليوم، بجانب تأثيره على المظهر الخارجي وظهور التجاعيد تحت العين في سن صغير، وذلك لأنه يؤثر على الحمض النووي في خلايا البشرة مما يؤدي إلى ضرر في البشرة والشعر.
نُريد أن نخبركم فقط،، وقتما تجدوا الاكتئاب يداهمكم، يجب أن تطلبوا المساعدة فورًا، وأن تذهبوا إلى المختصين عند الحاجة، فلا عيبًا في هذا على الإطلاق، وتذكروا دائما أن هناك من يتمنى لكم السعادة طوال الوقت.
هذه كانت أهم الأسباب التي يُمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد تحت العين في سن صغير، وكما سبق وأشرنا أن العلاج يأتي عندما نتوقف عن ممارسة كافة العادات التي أدت إلى ذلك، ولكن دعونا أن نسرد وبشكل سريع كيفية علاج تلك التجاعيد.
علاج التجاعيد تحت العين في سن صغير
هناك عدد من العلاجات الشهيرة الأن في مراكز التجميل، مثل :
- البوتوكوس
- الفيلر
- الليزر
ولكننا نُريد أن نُخبركم بعلاجات يُمكن تنفيذها داخل المنزل وبأقل تكلفة ممكنة للتخلص، مثل :
- الحفاظ على ترطيب البشرة بالمرطب المُخصص لها هو السر الأساسي.
- تدليك للبشرة بحركات معينة، للعمل على شد الجلد، يُمكنك مشاهدة طرق التدليك على الانترنت بكل سهولة.
- وضع أي منتج على البشرة من أسفل لأعلى، والعينين من الداخل إلى الخارج.
- التعامل مع منطقة العينين بمنتهى الحذر وبلطف
- عدم فرك العينين باستمرار
- عمل كمادات باردة، ويُمكنك استخدام شرائح الخيار أيضًا.
- الحفاظ على شرب المياه بشكل كافي خلال اليوم.
- تجنب السهر والتدخين والوجبات السريعة.
- استخدام عسل النحل كماسك مرطب للوجه ككل.
- النوم الكافي مساء، وسوف يساعدك أيضًا على التخلص من الهالات السوداء.
وبذلك نكون قدمنا لكِ أهم الأسباب التي يجب تجنبها لعدم التعرض لظهور التجاعيد تحت العين في سن صغير، بجانب عرض بعض الحلول الإضافية داخل المنزل لكي تنعمي ببشرة صحية وأكثر حيوية طوال الوقت.
أرسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع :