فوائد الكرفس الطبية
تظهر فوائد الكرفس الطبية في إنقاص وزنك وزيادة معدلات الحرق للوصول إلى الوزن المثالي بجانب فوائد الكرفس في علاج المشاكل الجنسية والمرضية والسرطانية
فهرس المقال
فوائد الكرفس الطبية لعلاج السرطان
- يحتوي الكرفس على ثمان مركبات تقلل من نمو الخلايا السرطانية.
- كما تعمل مركبات الكرفس على وقف نمو الخلايا السرطانية وقتلها.
- تعيق فوائد الكرفس الطبية من عمل هرمون البروستاجلاندين الذي يزيد من نمو الخلايا السرطانية.
فوائد عصير الكرفس الطبية للعديد من الامراض
يحتوي الكرفس على فيتامين ج الذي يعالج العديد من الأمراض منها :
- نزلات الأنفلونزا.
- التقليل من مرض الربو.
- منع تكون الشقوق الحرة.
- السكتة القلبية.
- جلطات الأوعية الدموية.
- الصداع النصفي.
- علاج الأرق؛ فهو يحتوي على الماغنسيوم الذي يزيد من استرخاء الجسم.
- علاج مشاكل الضعف الجنسي؛ لاحتوائه على هرمون الاندريستيرون التي تحفز العملية الجنسية.
- يعالج السعال.
- تعالج فوائد الكرفس الطبية الدمامل والجروب.
- كما تعالج التهاب اللوزتين وقرحة الفم.
الجهاز العصبي
- يساعد الكرفس على علاج الأرق والإجهاد لاحتوائه على الماغنسيوم والزيوت العطرية التي تزيد من هدوء الجهاز العصبي.
- تناول وجبه خفيفة تحتوي على الكرفس بالمساء قبل النوم لزيادة الراحة وتقليل الأرق.
تقليل حموضة الجسم
- يزيد الكرفس من توازن القلويات في الجسم.
- لذلك يحمي الكرفس من مشكلة الحموضة.
توازن نسبة الأملاح في الجسم
- لا توجد نسبة من الصوديوم الضار في الكرفس.
- لذلك يحتوي الكرفس على نسبة جيدة من الأملاح المفيدة للجسم.
حماية وظائف العين
- تحتوي فوائد الكرفس الطبية على الاحتياجات اليومية لصحة العين من فيتامين A بنسبة 10%.
- يحمي الكرفس العين من حدوث الضمور بعد تقدم العمر.
التقليل من الكولسترول في الدم
- ساقين من الكرفس قادرين على تقليل الكولسترول إلى 7 درجات أقل.
ضبط نسبة ضغط الدم
- يحتوي الكرفس على مركبات البثالديز التي تعزز من نشاط الدورة الدموية وتقلل نسبة ضغط الدم في الجسم.
قد تهمك ايضا
فوائد الكرفس للرجال
- زيادة الرغبة الجنسية.
- يرفع الكرفس من مركب الأندروستين والأندرستنول.
- تزيد هذه المركبات من نشاط الرغبات الجنسية خاصة في علاج مشاكل العلاقة والقدرات الجنسية.
يعمل كمضاد للأكسدة
- يحتوي الكرفس على عناصر مضادة للأكسدة مثل “الفلافونويد و الزيكستين واللوتين والبيتا كاروتين”.
ما فوائد الكرفس للتخسيس
- يساعد الكرفس على زيادة معدلات الحرق في الجسم.
- قلة السعرات الحرارية في الكرفس.
- كل كوب من الكرفس المغلي على 16 سعره حرارية.
- تظهر فوايد الكرفس الطبية في زيادة إدرار البول وتخلص الجسم من السموم.
- يعمل على تسهيل الهضم والتخلص من السموم الموجودة في الجسم.
طرق الحصول على فوائد الكرفس الطبية
غلي الكرفس
- قومي بغلي 30 جرام من ورق الكرفس في لتر ماء وتناولي عصيره ثلاث مرات في اليوم.
- استخدميه كغرغرة لعلاج التهاب اللوزتين.
- اغسلي المناطق المصابة بالالتهاب بمغلي الكرفس.
- ضعي الكرفس المغلي على الجروح لزيادة وسرعة التئامها.
طريقة تحضير الكرفس في الوجبات
- يمكنك إضافة أعواد الكرفس إلى وجباتك اليومية خصوصًا الوجبات الرئيسية لزيادة فرصك إلى الوزن المثالي.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية :
يجب تقليل فوائد الكرفس في حالة الحساسية وقبل العمليات الجراحية بمدة طويلة حتى لا تقلل من مفعول المخدر وتابعي قسم اكل صحي لمعرفة النظام الغذائي باستخدام وصفات اكل صحي ولذيذ.
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للـ دكتور احمد ابو النصر .
المراجع: