فوائد الدوم لمرضى السكر
يحتاج مرضى السكر إلى تناول عصائر منخفضة السكر وتعمل على تقليل مستوى السكر في الدم مثل الدوم ، مشروب يساعد على خفض السكر فوائد الدوم لمرضي السكر كثيرة جدا فهو يساعد في تقليل مستوى السكر في الدم .
ما هي فوائد الدوم لمرضى السكر ؟!
- يساعد الدوم في خفض مستوي السكر في الدم .
- من فوائد الدوم لمرضى السكر انه يساعد في انتاج خلايا البيتا التي تساعد في إفراز الأنسولين في الدم .
- يمد الجسم بسكر طبيعي يستطيع الجسم التعامل معه بسهولة وتحويله لطاقة .
- يعوض الجسم ما ينقصه من سوائل وفيتامينات ويساعد في تقوية مناعة الجسم.
- من فوائد مشروب الدوم الساخن أنه يساعد على تقليل الشهية الي تناول السكريات التي تضر مرضى السكر خصوصا في رمضان .
- يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي يحتاجها الجسم لتسهيل عملية الهضم .
-
فائدة الدوم لمرضي السكر أنه يمد الجسم بالطاقة التي تساعده على العمل وتمنع الإصابة بالإغماء والدوخة .
- يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم مثل الفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم .
- من فوائد الدوم لمرضى السكر أنه يساعد على استفادة الجسم من السكر بطريقة أحسن .
فوائد مشروب الدوم لصحة الجسم
- يحتوي الدوم علي كمية كبيرة من الالياف الطبيعية التي تساعد في تسهيل عملية الهضم وعلاج الإمساك .
- من فوائد الدوم لمرضى السكر لأنه يساعد علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
- يساعد في تنظيم معدلات ضغط الدم فهو يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات الهامة للجسم مثل : فيتامين E،B3 ، B2 ،B1 .
- فوائد الدوم للرجال انه يستخدم كعلاج للضعف الجنسي عند الرجال فهو يعمل علي زيادة معدلات إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال .
- يساعد في تهدئة التهابات الجلد والتخلص من الحكة والاحمرار والحساسية .
- يحتوي علي الكثير من المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة لذلك فهو يستخدم في تقوية مناعة الجسم .
- يساعد في التخلص من اصفرار الأسنان ومشاكل اللثة .
- يقاوم الاصابة بمرض السرطان .
- يساعد في علاج ضربة الشمس .
أهم النصائح لمرضى السكر
- متابعة الطبيب المختص بشكل دوري .
- اتباع نظام غذائي صحي يتماشى مع احتياجات المريض في الطعام ويبتعد عن الاطعمة الضارة والتي سوف تسبب له المشاكل.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر.
- تنظيم اوقات تناول الوجبات الرئيسية في فوائد الدوم لمرضى السكر اليوم.
- يجب البعد عن تناول الأطعمة المالحة والمصنعة ، تناول الأطعمة الصحية الطازجة.
- تناول زيت الزيتون كبديل للزيوت المهدرجة .
- تناول الخضروات بكميات وافرة يوميا.
- البعد عن تناول المشروبات الغازية وتقليل تناول الشاي والقهوة وكل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- قياس مستوي السكر في الدم بشكل يومي.
- تناول الفواكه بكميات متوازنة.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
طريقة عمل شراب الدوم لمرضى السكر
مكونات العصير
- كمية من الدوم الناشف.
- مقدار قليل من السكر.
قد تهمك ايضا
طريقة التحضير
- يتم نقع الدوم في الماء لمدة تتراوح من 6 الى 7 ساعات.
- يفضل أن يتم وضعه في الثلاجة عند نقعه.
- يتم تسخينه ولكن لا يترك حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- نقوم بتصفيته واضافة مقدار بسيط من السكر .
- من اهم فوائد الدوم لمرضي السكر أنه يساعد علي تقليل الحاجة للسكريات لذلك لا اضافة مقدار كبير من السكر.
ملحوظة
لا يفضل تركه لفترات طويلة لانه سريع التلف.
لمعرفة طريقة اخرى لعمل الدوم تابع المقالة التالية …….. طريقة عمل مشروب الدوم.
أطعمة يجب تجنبها لمرضي السكر
- يمنع علي مريض السكر تناول منتجات الالبان كاملة الدسم ويفضل تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
- يمنع تناول الزبيب حيث انه يسبب ارتفاع في مستوى السكر في الدم.
- يفضل تجنب تناول اللحوم المصنعة والمنتجات المعلبة .
- مريض السكر يمنع من تناول المشروبات الكحولية.
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع :
It is appropriate time to make a few plans for the long run and it is time to be happy.
I’ve read this submit and if I may I desire to suggest you some attention-grabbing issues or suggestions.
Maybe you can write subsequent articles referring to this article.
I wish to learn even more things about it!