17 من فوائد بذور البقدونس المذهلة
خلال توضيحنا عن فوائد بذور البقدونس لصحتك، فيمكننا أن نقول لك أنها كثيرة ومتعددة ولعل أبرزها هو زيادة إدرار البول لدعم الكلى وتنقيتها وتخليصها من السموم وعلاج الأملاح أيضًا.
ما هو البقدونس ؟
قدمنا لك في الفقرة السابقة من الموضوع كل المعلومات عن ما يقدمه نبات البقدونس لجسمك من فوائد، وبقي أن نلقي نظرة عن قرب عن هذا النبات ونقول لك أن البقدونس هو أحد النباتات العشبية التي لا يزيد طولها عن عشرين سنتميتر، ويتميز هذا النبات بأن له أوراق خضرا لها رائحة زكية نفاذة، وتزداد أهمية هذا النبات في مجال العلاج بدعم الأعشاب ومستخلصات النباتات الطبية بفضل قيمته الغذائية العالية حيث يحتوي البقدونس على مجموعة مهمة من العناصر الغذائية والداعمة لجسمك والمفيدة لصحتك، والتي منها “معادن البوتاسيوم، والحديد، والفسفور، والكبريت، وفيتامينات C, A, B, B2, B3, B6”.
تعرف على فوائد بذور البقدونس :
سنتحدث معك في سياق هذا الموضوع عن فوائد بذور البقدونس بشكل تفصيلي لتعلم فائدة هذا النبات الطبي الرائع لدعم صحتك ، وستتخصص هذه الفقرة تحديدًا في شرح ما تقدمه بذور البقدونس لجسمك بشكل عام .. والتي تتمثل في الآتي :
- تحميك بذور البقدونس من بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطانات وذلك لأن البقدونس يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل ” مركّبات الفلافونويد” إضافًة إلى الكاروتينات وأيضًا “فيتامين ج” ، لتقوم بتخليصك من الجذور الحرة في جسمك والتي من شأنها أن تسبب لك السرطان وأيضًا بعض الأمراض الأخرى مثل “أمراض القلب، أمراض الجهاز العصبي”.
- تدعم بذور البقدونس جهازك المناعي بشكل كبير كما تحمي الحمض النووي من التلف حيث أنها تحتوي في تركيبتها على مركبات عديدة متطايرة مثل ” الميريستيسين، والليمونين، والأوجينول، والألفاثوجين” التي تقوي جهازك المناعي.
- تقوم بتنشيط الدورة الدموية في جسمك وتزيد من قوتها لتدعم وصول الدم إلى كافة أعضاء جسمك لتقوم بوظيفتها على أكمل وجه.
- تمثل دور خاص بالنسبة للجهاز العصبي لديك حيث تقويه وتحافظ على صحته، كما تدعم العقل والذاكرة وتزيد من قدراتك الذهنية.
- تفيد كليتك بصورة أساسية حيث تعمل كمُدرّ للبول لتخلص تخلص جسمك بما به من سموم وفضلات بشكل طبيعي آمن، كما أنها تحمي جهازك البولي من تكون حصوات الكلى.
- تعالج إضطرابات الكبد والمرارة المختلفة مثل مشكلة كاليرقان.
- تساعد في تجديد خلايا جلدك وتعالج بعض الأمراض الجلدية مثل “الإكزيما” كما تعالج الرضوض المختلفة التي يتعرّض لها جلدك نتيجة الصدمات.
- تستخدم أيضًا في علاج الإلتهابات المختلفة في جسمك حيث تعالج التهابات المفاصل والروماتيزم، والتهابات العين أيضًا.
- تفيدك في علاج حالات الحمى حيث يمكنك استخدامها لتخفيف درجة حرارة جسمك عند الإصابة بالالتهابات.
- يدعم جمالك كمرأة حيث يمكنك الإعتماد على فوائد بذور البقدونس في تغذية شعرك من جذوره حتى بصيلاته، بالإضافة إلى تقويته وزيادة متانته لمنع تساقطه وإكسابه اللمعة الطبيعة والنعومة التي حلمتي بها.
- كما يعزز جمال بشرتك أيضًا حيث ينقيها من الحبوب والمشاكل التي قد تُصيبها، وأهم فائدة من بذور البقدونس لكِ هي أنها تقاوم الشيخوخة المبكرة بما تحمله من علامات تقدم العمر من تجاعيد وخطوط دقيقة وترهل للجلد.
- مهم بالنسبة للحموضة حيث حيث يقلل من حموضة المعدة ويمنحك إحساس بالراحة من هذه الحالة.
- يزيد من قدرة جسمك على امتصاص عنصر “الحديد” من المواد الغذائية، بفضل تضمن البقدونس على ” فيتامين سي ” المهم في هذه العملية.
- تساعدك إذا كنت من راغبي الرشاقة وخسارة الوزن في فقد بعض الكيلوجرامات الزائدة وذلك لأنها تقوم بحرق الدهون بشكل طبيعي وخاصًة في مناطق تجمعها بجسمك من البطن والأرداف، أضافًة إلى أن بذور البقدونس تحتوي في تركيبته على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تمنحك الشعور بالشبع والامتلاء لفترات أطول مما ينتج عنه تناول كميات أقل من الطعام لتقل نسبة السعرات الحرارية التي تتناولها.
- تقوم فوائد بذور البقدونس بتقوية أسنانك وحمايتها من التعرض للمشاكل مثل مشكلة التسوس، كما أنها مفيدة لصحة عظامك حيث تحميها من الهشاشة والترقق أو حتى التعرض للضعف، وذلك بفضل إحتواء بذور البقدونس على نسبة كبيرة من عنصر “البوتاسيوم”.
- تدخل في علاج أمراض الجهاز التنفسي الأخرى مثل علاجها لمرض الربو.
- أخيرًا لها نقول لك أن بذور البقدونس لها دور مهم في علاج اضطرابات الغدة الدرقية وتنظيم عملها بكفاءة.
يمكنك قراءة المقال الاتى : تعرف على أهم فوائد اللوز للرجال على الجنس والصحة البدنية
تعرف أيضاَ على : كيفية تفتيت حصوات الكلى بسرعة (تفتيت حصى الكلى طبيعيا بالاعشاب)
فوائد بذور البقدونس للأملاح :
يزداد طرح هذا السؤال تحديدًا على الإنترنت وهو فائدة بذور البقدونس لأملاح جسمك، ونقول لك أن هذا النبات يدعم الكلى في جسمك بشكل خاص حيث يقوم بتصفية السموم الموجودة في جسمك وإطلاقها خارجاً، ويحافظ على مستوى طبيعي للسوائل والأملاح الموجودة في جسمك، حيث أن الكلى لديك تكون عُرضة للترسبات وتجمع الحصى بها بسبب وجود الأملاح والتكلّسات المترسبة فيها.
لكن بذور البقدونس تقوم بوقايتك من هذه الحالة حيث تحفز نشاط كليتك وتدعمها على أداء وظائفها بشكلٍ سليم، وذلك يعود إلى فضل ما تحتوي عليه بذور البقدونس من مواد مثل ” مادة الأبيول، ومادة الماريسيتين” وهي التي تساعدك على التخلّص من السموم والأملاح وإدرار البول.
فوائد بذور البقدونس للجنس :
لا تقتصر بذور البقدونس عن الفوائد التي تم ذكرها فقط، حيث أن بذور البقدونس أيضًا لها دور مهم في علاج الأمراض الجنسية للرجل والمرأة .. والتي تكون على النحو التالي :
- تقوم بذور البقدونس بعلاج إضطرابات الجهاز البولي بالنسبة لكم حيث تفيد الرجل والمرأة، حيث تؤثر هذه الاضطرابات البولية بدورها على ممارستك العلاقة الحميمة، ومن هذه الأمراض التي تعالجها لك التهابات المثانة.
- فوائد البقدونس للخصوبة حيث يمكنك استخدام بذور البقدونس كمنشط جنسي عند لديك كرجل حيث تحفز الغدد الجنسية وتزيد من نسبة الخصوبة.
- تقلل من إصابتك كرجل بمشكلة العجز والضعف الجنسي خاصًة مع تقدم العمر، حيث تحسن من وظائف جهازك الدوري لتزود العضو التناسلي “القضيب” بالدم الغني بالأكسجين ليزيد من متانته وصلابته.
- تنظم أيضًا مستويات الهرمونات لديكي حيث تحتوي بذور البقدونس على مركبات تؤثّر على إنتاج هرمون الأنوثة “الإستروجين” ممّا يساهم في التوازن بين الهرمونات بجسمك لعملية جنسية أكثر خصوبة.
- تحفز تدفق الدورة الشهرية لديكي أيضًا وتقلل من مشاكل الطمث المختلفة التي قد تتعرضي لها خلال دورتك الشهرية.
- تمنع تعرضك من الإصابة بمرض سرطان البروستاتا وأيضًا سرطان الرحم ، ذلك لأنها تحتوي في تركيبتها على “الفلافونويد” التي تثبط انقسام الخلايا السرطانية.
إليك الآثار الجانبية للبقدونس :
يأتي دور تعريفنا لك للآثار الجانبية للبقدونس بعد شرحنا لفوائد بذور البقدونس لصحتك، والتي يجب أن تكون أيضًا على علم بها :
- يعتبر تناول بذور البقدونس آمن للجميع إذا استخدمته بالكميات المعقولة وأن لا تقوم بالإفراط في استخدام كميته، إلا أنه قد يسبب لك بعض الآثار الجانبية إذا أفرطت في استخدامه.
- كما أنه بالنسبة لكِ في فترة الحمل والرضاعة فإن تناول البقدونس بكميات علاجية لا يعتبر آمن بالنسبة لكِ لأنه قد يسبب الإجهاض وتدفق دم الحيض، كما يزيد من إصابة جنينك بعيوب خلقية.
- أيضًا ببعض الحالات يجب أن تحذر من الآثار الجانبية للبقدونس وهي في حالة إن كنت تعاني من إضطرابات النزيف حيث أن بذور البقدونس تزيد من إحتمالية حدوث النزيف، وأيضًا قد يخفض لك مستوى السكر في الدم بنسبة كبيرة لذلك يجب أن تراعي ذلك إذا كنت مريض سكري.
ناقشنا معك بالموضوع المعلومات الخاصة بفوائد بذور البقدونس لصحتك وللكليتين بالتحديد وأيضًا فوائدها للصحة الجنسية، ولكننا لم ننسى أن نوضح لك الآثار الجانبية.
المراجع :
رائع حقا هذا المقال بارك الله فيك وجزاك كل خير. دكتور في ميزان حسناتك.
طريقة الاستخدام والجرعه
بارك الله فيك استاذنا ونفع بك
كيفية استعمال هذة البذور
كيفية استعمال بذور ابقدونس من فضلك ؟؟؟؟؟
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه