ماهي فوائد الزعتر
هل تعرف ماهي فوائد الزعتر ؟ أو إنه يقدم للجسم والصحة العامة الكثير من الدعم، حيث يحمي القلب كما يكافح العديد من الأمراض التي تعتبر من الأمراض المُزمنة.
إكتشف ماهي فوائد الزعتر ؟
سنذكر بعض الإيجابيات والمزايا لاستخدام الزعتر وذلك للإجابة بشكل وافي على تساؤل ماهي فوائد الزعتر:
1-الزعتر يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
2-يُنظِم ضغط الدم.
3-يدعم صحة ووظائف عضلة القلب كما يُنظم معدل ضربات القلب.
4-يحافظ على الصمامات والأوعية الدموية وهذه من أهم نقاط الإجابة على سؤال ماهي فوائد الزعتر .
5-فيتامين “ج” في الزعتر يُحسن كفاءة أداء الجهاز المناعيّ مما يفيد في مقاومة الأمراض المختلفة.
6-يعتبر مضاد طبيعي للفطريات والبكتيريا لإنه يحتوي على الزيوت الأساسية ومادة الثيمول.
7-الزعتر يعتبر غسول طبيعي للفم ليقضي على الرائحة الكريهة به.
8-مزيل طبيعي ليخلص على روائح العرق.
9-مفيد في تعديل المزاج وتحسين الصحة النفسية أيضًا بما يحتويه من مادة “الكارفاكرول” المؤثرة على نشاط الخلايا العصبية المسؤولة عن السعادة.
10-يعالج نوبات الإسهال وغازات البطن.
11-مهم لحالات التبول اللاإرادي خاصةً عند الأطفال.
12-فعال في علاج خلل الأداء.
13-مضادات الأكسدة الطبيعية في الزعتر تقاوم خلايا السرطان وتمنع إنتشارها في الجسم ليقي بذلك من سرطان القولون وسرطان الثدي وغيرها من أمراض السرطانات.
14-الزعتر مؤثر في علاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والذي يدخل في مكونات الكريمات الخاصة بالمرض.
15-يخلص البشرة من مشكلة إنتشار حب الشباب والبثور المزعجة وبشكل خاص للمرأة والفتيات في فترة المراهقة.
16-مُركبات المروبين وحمض أورسليك بالزعتر تمنع نمو فيروس نقص المناعة البشري.
17-يخفف الصداع بأشكاله المختلفة وألم الرأس.
18-ينشط الذاكرة ويساعد على التركيز.
19-مهم في علاج الاستسقاء أو الوذمة.
20-يقضي على آلام البطن والغثيان.
21-يمكن استخدامه في تخفيف آلام الأذن ونزلات البرد والأنفلونزا.
22-عند استعماله خارجياً أو كدهان موضعي يعالج إلتهاب المفاصل.
23-مركب الثيمول ومركب ثنائي الفينيل يعمل كمضاد لتكدُس الصفائح الدموية.
24-يُعالج مرض الزهايمرخاصةً لكبار السن.
25-يقي الجسم من الإلتهاباتِ البكتيرية التي تنتقل عن طريق الغذاء.
26-يدر البول ليخلص الجسم الماء الزائد المحبوس فيه والأملاح والسموم والترسبات.
27-ينظم الدورة الشهرية لدي المرأة ” الحيض ” كما يسهل تدفق الدم عند وجود إضطرابات هرمونية.
28-يزيد من معدل إنتاج هرمون الإستروجين الأنثوي في الجسم.
29-يساعد على علاج ندوبات القرح في الجلد والناتجة عن الأمراض الجلدية مثل الحصبة والجدري.
30-مفيد في حالات التهاب الشُعب الهوائية، السعال الديكي وإلتهاب الحلق.
31-يمكن وضع الزعتر على الجلد لعلاج إلتهاب الفم واللوزتين وبحة الصوت أيضًا.
بعد التعرف على ماهي فوائد الزعتر .. ننتقل إلى محاذير استخدامه :
يمكن استخدام الزعتر لفترة قصيرة ولكن يجب الحذر عند استخدامه في بعض الحالات، فإذا كان لديك شغف لمعرفة ماهي فوائد الزعتر؟
فلنتطرق أيضًا إلى أضراره:
لدى الأطفال:
استخدام الزعتر أمن بالنسبة للأطفال عند أخذه بالكميات المناسبة فقط وعدم الإفراط في تناوله ولفترة قصيرة، وبالرغم من المزايا التي يقدمها الزعتر والتي ذكرناها سابقاً في إجابة ” ماهي فوائد الزعتر ؟ ” إلا أنه لم يثبت مدى أمان زيت الزعتر بتناوله عن طريق الفم حيث يسبب الإضطرابات الهضمية للأطفال أو وضعه على الجلد بتهيجه والإصابة بالحساسية.
حالات اضطرابات النزيف:
لأن الزعتر يبطيء تخثر الدم فلذلك قد يتسبب في خطر التعرض إلى النزيف في هذه الحالة بعيداً عن ماهي فوائد الزعتر البري .
الحساسية من بعض الهرمونات:
يزيد الزعتر إفراز هرمون الإستروجين في الجسم لذلك قد يضر من لديهم حساسية تجاه هذا الهرمون بشكل ما.
تناول الموضوع ماهي فوائد الزعتر مع شرح الحالات الخاصة في استخدامه ومحاذيره أيضًا، وإذا أردت التعرف على نباتات مفيدة لصحتك تابع قسم الأعشاب في الموقع.
كما يمكنك شراء الزعتر عبر متجر الصحة والغذاء الألكتروني.
المراجع: