فوائد الصمغ العربي للكلى وأهم استخداماته
تم استخدام الصمغ العربي لعلاج الكلى والعلاج العديد من الأمراض منذ قرون، فالصمغ العربي له تاريخ طويل في الحضارات القديمة، واستخدمت الممالك والقبائل الصمغ العربي بطرق متنوعة، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن فوائد الصمغ العربي للكلى بالأضافة لفوائده الصحية الأخرى .
ما هو الصمغ العربي ؟
يسمى الصمغ العربي أيضًا بـ ” أكاسيا ” ويتم أخذه من شجرة السنط ويوجد به ألياف غذائية يمكن أن تذوب في المياه، يشير اسم أكاسيا نفسه إلى جنس نبات يتضمن العديد من أنواع النباتات المختلفة مثل الأشجار والشجيرات.
والصمغ العربي غني بالألياف القابلة للذوبان، ويتم الحصول على ألياف الأكاسيا من عصارة شجرة أكاسيا السنغال، وهو نبات موطن في أجزاء من أفريقيا وباكستان والهند، ويُعرف أيضًا باسم علكة الصمغ العربي والأكاسيا.
وتتعدد فوائد الصمغ العربي للكلى كما له أيضًا فوائد صحية عديدة ويمكن استخدامه كمسحوق أو استهلاكه كمشروب، وبعض الناس يفضلون خلط المسحوق مع العصائر والمشروبات الأخرى.
استخدامات الصمغ العربي :
نظرًا لمحتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان، يُعتقد أن ألياف الأكاسيا تساعد على خفض مستويات الكوليسترول، والتحكم في نسبة السكر في الدم، والحماية من مرض السكري، والمساعدة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي.
بالإضافة لذلك يوجد فوائد الصمغ العربي للكلى كما أنه يقمع الشهية ويقلل من التهاب الأمعاء، وتخفف من الإمساك، وتخفف من الإسهال، وتدعم جهود فقدان الوزن لأنها تساعد على شعور الفرد بالشبع.
ويقال أيضًا أن ألياف الأكاسيا هي من البريبايوتك (مكون غذائي غير قابل للهضم في الألياف الغذائية يمكن أن يحفز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء).
فائدة الألياف في النظام الغذائي :
ولأن الصمغ العربي يحتوي على الكثير من الألياف وهو ما يجعله مفيدًا في علاج العديد من الأمراض، خاصة وأن الحصول على ما يكفي من الألياف القابلة للذوبان في نظامك الغذائي يمكن أن يعزز الصحة ويحمي من أمراض القلب والسكري، وتوجد الألياف القابلة للذوبان أيضًا في دقيق الشوفان والمكسرات والتفاح والشعير والفاصوليا والتوت، كما يوجد عدد من المواد الطبيعية الأخرى غنية بالألياف القابلة للذوبان. وتشمل هذه بذور الكتان ، الخروب ، الجلوكومانان ، والسيلينيوم.
فوائد الصمغ العربي للكلى :
الآن سوف نتحدث عن فوائد الصمغ العربي للكلى وأضراره خاصة وأن له قدرة كبيرة وفعالة على معالجة أمراض الكلى كما يلي ..
يساعد على خفض نسبة الكرياتينين في الكلى
يساعد الصمغ العربي على خفض نسبة الكرياتينين في الكلى، خاصة وأن أحد مشاكل الكلى تحدث بسبب ارتفاع نسبة الكرياتينين.
له دور في علاج أمراض الفشل الكلوي
من فوائد الصمغ العربي للكلى بأنه يلعب دورًا كبيرًا في علاج أمراض الفشل الكلوي، وأثبتت العديد من التجارب على مرضى سكان السودان بشكل خاص قدرة الصمغ العربي على علاج الفشل الكلوي.
يحسن وظائف الكلى
له قدرة كبيرة على تحسين وظائف الكلى، كما يقلل من الأمراض التي قد تحدث لوظائف الكلى مثل أمراض ارتفاع ضغط الدم والالتهابات بمختلف أنواعها.
ورغم فوائد الصمغ العربي للكلى لكن ينصح الأطباء المرضى المصابون بالفشل الكلوي أثناء تناولهم للصمغ العربي بالتقليل في نسبة البروتين في طعامهم وذلك حتى يحصلوا على أفضل نتيجة في الشفاء من مرض الفشل الكلوي.
فوائد صحية أخرى للصمغ العربي :
بالإضافة لفوائد الصمغ العربي للكلى يوجد فوائد صحية أخرى للصمغ العربي مثل ..
يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي
الصمغ العربي يخلو من مواد مثل الغلوتين والمحليات الاصطناعية التي يمكن أن تكون مشكلة لبعض الناس، وقد يساعد الصمغ العربي في تخفيف أعراض القولون العصبي .
الصمغ العربي للتخسيس
تشير الأبحاث الأولية إلى أن الصمغ العربي قد يساعد في التخسيس وفي تقليل مؤشر كتلة الجسم (BMI) ونسبة الدهون في الجسم، وفي إحدى الدراسات تناولت النساء الأصحاء الصمغ العربي، وفي نهاية فترة الدراسة التي استمرت ستة أسابيع كان لدى أولئك الذين تناولوا الصمغ العربي انخفاضًا كبيرًا في مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم.
يمكنك شراء الصمغ العربي عبر متجر الصحة والغذاء
قد يخفض الكولسترول
عندما يتعلق الأمر بالإبقاء على الكوليسترول تحت السيطرة، تشير الدراسات الأولية إلى أن الحصول على كمية من الألياف القابلة للذوبان المتواجدة في الصمغ العربي قد يكون لها تأثير، وفي إحدى الدراسات حلل الباحثون البحث المتاح عن ألياف الأكاسيا ووجدوا أنه يبدو أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الفئران.
يساعد في إدارة مرض السكري
تلعب الألياف الغذائية دورًا في تنظيم سكر الدم، وفي حين أن هناك القليل من الأبحاث السريرية على ألياف السنط والسكري، تشير الأبحاث الأولية إلى أن الألياف قد تساعد في الحماية من بعض المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.
في دراسة على الحيوانات نشرت في عام 2012 ، أجرى العلماء اختبارات على الفئران المصابة بداء السكري وقرروا أن العلاج بألياف السنط ساعد على خفض ضغط الدم.
يدعم صحة الكبد
تشير الأبحاث المستندة إلى الحيوانات إلى أن ألياف الأكاسيا قد تساعد في الحماية من تلف الكبد الناجم عن الأسيتامينوفين، وجدت إحدى الدراسات أن علاج الفئران بألياف السنط قبل تناول عقار الأسيتامينوفين ساعد في حماية كبدها من التأثيرات السامة للدواء.
يعزز صحة الفم
يمكن استخدام الصمغ العربي أيضًا في منتجات الأسنان مثل غسول الفم لمنع التهاب اللثة، ويمكن أيضًا استخدام السنط المسحوق في نوع من معجون الأسنان العشبي الذي ثبت أنه ينظف الأسنان دون أن يكون كاشطًا جدًا لسطح أسنانك.
الآثار الجانبية للصمغ العربي :
رغم فوائد الصمغ العربي للكلى وفوائده الصحية الأخرى والعديدة، لكن يجب أن تسأل طبيبك قبل تناول أي شكل من الصمغ العربي وذلك للتأكد من أنك لن تعاني من الحساسية أو تفاعل التفاعل الدوائي، حيث قد يتفاعل الصمغ العربي مع فعالية بعض الأدوية، وقد يمنع امتصاص بعض المضادات الحيوية.
وتحتوي بعض أشكال أكاسيا على مواد كيميائية سامة يمكن أن تسبب تساقط الشعر وتؤثر على قدرة الجهاز الهضمي على تناول المغذيات والنمو الحاد، لذلك عليك ألا تستهلك شكل أكاسيا لست على دراية به، وتأكد أيضًا من استشارة طبيبك أو أحد الخبراء قبل تناول أي شكل من أكاسيا لم تتم معالجته للاستخدام في الطعام.
غالبًا ما يتم العثور على أكاسيا معالجة بالفعل في الأطعمة، ولكنها متوفرة أيضًا في الأرض أو المسحوق أو الشكل الكامل في متجر البقالة.
وتظهر الدراسات أعلاه أن أي مكان من 15 إلى 30 جرامًا من أكاسيا يوميًا هو جرعة آمنة، ولكن تحدث مع طبيبك قبل إعطائها للأطفال الأصغر سنًا أو كبار السن، فقد يقترحون تعديل الجرعة لتجنب أي مشاكل هضمية أو امتصاصية محتملة.
قد يهمك قراءة المقالات الاتية /
اقرأ طريقة استخدام عشبة المورينجا
تعرف أيضاَ على فوائد الزعتر الاخضر
في ختام حديثنا عن فوائد الصمغ العربي للكلى أو فوائده الصحية الأخرى، يمكنك عزيزي القارئ أن تستخدم الصمغ العربي بالفعل في العديد من أنواع الأطعمة، ويمكن استخدامها بأمان في الطهي، أو المشروبات والمواد الأخرى، ولكن تحدث إلى طبيبك قبل استخدامه كمكمل غذائي إذا كنت تتناول أي أدوية.
المراجع :