فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم

 

إذا إخترت أن تتمتع بفوائد الأعشاب الطبيعية للجسم فإنك إختارت الحل الآمن لحالتك الصحية وذلك لأن النباتات الطبية لا تحتوي في تركيبتها على أي مواد كيميائية على عكس الأدوية والتي يمكن أن تضرك بآثار جانبية.

فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم :

يستخدم الطب البديل الآن بصورة منتشرة في معظم أنحاء العالم والوطن العربي أيضًا، والطب البديل هو مجال العلاج بدعم الطبيعة و خلاصات النباتات الطبية وذلك بفضل فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم.

يمكن تقسيم النباتات الطبية طبقًا لفوائد الأعشاب الطبيعية للجسم و استخداماتها المختلفة .. على هذا النحو.

• أعشاب للحالات الطبية المرضية .
• أعشاب للجمال من الشعر والبشرة.
• أعشاب لصحة الرجل الجنسية.
• أعشاب لصحة الأم والطفل.
• أعشاب لعلاج الأمراض المتنوعة .

يجب أن نقول لك أن استخدام الأعشاب الطبية ليس وليد اللحظة، ولم يعرف فقط حديثًا ولكنه عرف منذ القدم كعلاج أساسي للأمراض، وهذا ما أكدته نتائج الدراسات الحديثة التي تم إجراؤها على هذه النباتات حيث توضح أن سر العلاج موجود في الطبيعة وأنه إذا تم هذا العلاج تحت إشراف الطبيب المتخصص في العلاج بمستخلصات النباتات الطبية ضمن خطة علاجية وجرعات محددة لن يكون هناك ضرر عليك، على عكس الأدوية التي تسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامها بسبب ما تتضمن عليه في تركيبتها من مواد كيميائية ضارة.

جدير بالذكر أن هذه النباتات تعالج الكثير من الأمراض والتي منها المزمن مثل  “أمراض القلب، مرض السكري، أمراض الكلى والكبد، إلتهابات المفاصل” وغيرها الكثير، وبالإضافة إلى دور هذه الأعشاب في حماية صحتك، فيوجد البعض منها الذي يستخدم أيضًا كنوع من التوابل الذي يضفي مذاق طيب للطعام، ومن هذه النباتات التي تستخدم كتوابل ” القرفة، الفلفل الحار، الثوم، الكركم ، الزنجبيل ، الزعتر، الريحان، النعناع، إكليل الجبل” كما أن هذه النباتات لا تحتوي على أي سعرات حرارية ويمكنك إضافتها ببساطة أثناء اتباعك لأي حمية غذائية لإنقاص الوزن. 

لكن بالرغم من فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم وعلاجها لأصعب الأمراض حتى المزمنة منها، فإنك يجب أن تهتم بصحتك وتقوم بالفحص الطبي الدوري والمتابعة مع الطبيب المتخصص في العلاج بالمستخلصات الطبية وعدم تناول الأعشاب للأغراض العلاجية من تلقاء نفسك، حيث أنه ببعض المجتمعات يتم الإعتماد على طب الأعشاب بشكل رئيسي لعلاج طبي أولي بدلًا من العلاج الدوائي.

اقرأ أيضاَ فوائد البن الأخضر لجسمك وصحتك النفسية

وتعرف أيضاَ على الاعشاب المفيدة للكلى

 

أفضل الأعشاب للجسم ودعم صحتك :

خلال تقديمنا لفوائد الأعشاب الطبيعية للجسم سنعرض لك في هذه الفقرة مجموعة من النباتات الطبية بفوائدها لتكون على علم بها :

• البابونج :

زهور البابونج من النباتات الطبية التي لها رائحة جميلة.

1. تهدئ الأعصاب وتساعد على إرخاء الجسم.
2. تقلل من حالات الإجهاد والشعور بالقلق
3. تستخدم في علاج الالتهابات الجلدية التى تضر الفم والأظافر.
4. تفيد في علاج حالات التهاب القصبة الهوائية والحنجرة. 
5. تدخل في علاج الإفرازات المهبلية لدى المرأة.
6. تخفف من آلام الظهر والمفاصل.

• النعناع :

يتميز النعناع برائحته العطرية الجميلة.

1. يقضي على مشكلة قشرة فروة الرأس
2. يخفف من نوبات الصداع وآلام الرأس. 
3. يخلصك من الديدان الموجودة في المعدة والأمعاء.
4. يستخدم بشكل أساسي لعلاج الاضطرابات الهضمية وعلاج الإسهال. 
5. يزيد من إدرار البول بطريقة طبيعية.
6. يمنح جسمك الحيوية والنشاط. 
7. يعتبر فاتح طبيعي للشهية لدى مرضى النحافة.

•  الكراوية :

تستخدم الكراوية بآمان للأطفال والرضع لإنها من النباتات الآمنة على الصحة.

1. تدعم عملية الهضم بشكل طبيعي.
2. تعتبر مهدئ فعال للأطفال الرضع.
3. تساعدك في إدرار الحليب لديك بأيام الولادة الأولى.
4. تدخل في صناعة الفطائر والكيك. 

• اليانسون :

اليانسون من النباتات الطبية الشائع استخدامها في مجال طب الأعشاب والعلاج بالمستخلصات الطبية لفوائده العديد لصحتك ضمن فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم .

1. يستخدم في علاج التهابات الكبد. 
2. يدخل في علاج التهابات الحلق. 
3. يخلصك من البلغم بطريقة طبيعية آمنة.
4. يقوم بعلاج انتفاخات المعدة. 
5. يساعدك خلال حالات الولادة.
6. يمكن إضافته إلى للكيك والحلويات.

• المرمية :

نبات الميرمية له الكثير من الفوائد الصحية التي تميزه ضمن النباتات الطبية. 

1. يساعد المرأة بشكل خاص حيث يزيد من إدرار الطمث خلال الدورة الشهرية وينظم فتراتها أيضًا.
2. يدعم صحة عضلات جسمك. 
3. يمكن استخدامه باعتباره مبيض لأسنانك.
4. يعزز الذاكرة ويقويها بشكل طبيعي. 
5. يقلل من إفراز العرق بشكل زائد.
6. يحميك من خطر التعرض للإصابة بأمراض السرطان المختلفة.
7. يعالج معظم أنواع البكتيريا و يقاومها أيضًا. 
8. يعتبر صديق لجمال بشرتك حيث يمكن استخدامه كقناع لتفتيح البشرة واكسابها النضارة التي طالما حلمتي بها.

• إكليل الجبل :

إكليل الجبل هو نبات يحتوي في تركيبته على مضادات الأكسدة الطبيعية ومضادات الإلتهابات أيضًا

1.  يقي جسمك من خطر التعرض إلى الجذور الحرة التي تسبب الكثير من الأمراض.
2. يدعم كفاءة وظائف جهازك المناعي.
3. يحسن من عمل الدورة الدموية.
4. يستخدم لعلاج حالات عسر الهضم.
5. يزيد من قدرتك على التذكر والتركيز ويحسن الأداء المعرفي.
6. يحمي خلايا الدماغ بسبب احتوائه في تركيبته على حمض ” الكارونسيك”.
7. يمنع شيخوخة الدماغ بطريقة طبيعية.
8. يقيك من خطر التعرض للإصابة بأمراض السرطان حيث يمنع تكاثر خلايا سرطان الدم وسرطان الثدي..
9. يعزز صحة العين.
10. ينظم مستوى السكري في الدم بسبب احتوائه على مركبات تعمل بطريقة شبيهة لعمل بعض أدوية السكري.

• زعتر الأوريغانو :

يحتوي زَعتر الأوريغانو في تركيبته على مضادات الأكسدة وخَصائص مضادة للبكتيريا.

1. يحمي خلايا جسمك ويقاوم الجذور الحرة ضمن فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم .
2. يقيك من التعرض إلى العدوى المختلفة بفضل ما يحتوي عليه في تركيبته من من المركب الأساسي “كارفاكول”.
3. ينظم مرض السكري بسبب قدرته على العمل بطريقة شبيهة لعمل أدوية السكري في جسمك.
4. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
5. يستخدم في علاج مشاكل الجِهاز التنفسي.
6. يساعدك خلال تعرضك إلى تشنجات الحيض.
7. يفيد في علاج اضطرابات المَسالك البولية.
8. يعالج المشاكل الجلدية مثل القشرة وحب الشباب. 
9. يعزز صحة عظامك.
10. يزيد من إنتاج بروتينات تخثر الدم وذلك بفضل ما يحتوي عليه في تركيبته من “فيتامين ك”.
11. يقاوم السرطان والخلايا السرطانية.

• الريحان :

يتضمن الريحان في تركيبته على الزيوت العطرية التي تحتوي على “المركبات الفينولية ” مثل ” الفلافونويدات، الأنثوسيانين “.

1. يدعم علاج الإلتهابات في جسمك مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء.
2. يحتوي على خصائص مكافحة للشيخوخة.
3. للريحان خصائص مضادة للأكسدة وتقلل عمل الجذور الحرة في كلًا من ” الكبد والقلب، والدماغ”.
4. للريحان خصائص مضادة للبكتيريا.

 

بعد فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم .. ما هي محاذير الاستخدام ؟

بعد أن تعرفنا على فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم ، فيجب أن نقول لك أن استخدام خلاصات النباتات الطبية قد يكون له بعض الآثار الجانبية عند الاستخدام الخاطيء أو عند الإفراط في الكمية المستخدمة.

وبالطبع فإنك إذا كنت تتابع علاجك مع الطبيب المتخصص في مجال العلاج بمستخلصات النباتات الطبية فلن تواجه أي آثار جانبية أو أضرار ناتجة عن الاستخدام، لإنه سيصف الجرعات المناسبة لحالتك الصحية وعمرك أيضًا، كما أنه سيضمن عدم تداخل الأعشاب مع أي أدوية أخرى تتناولها.

أما بالنسبة لشرائك لخلاصات النباتات الطبية فيجب أن تتأكد أنها من مصدر موثوق وأن لا يكون إختيارك ليس إختيار عشوائي.

ويجب عليك قراءة محاذير الاستخدام الخاصة بالنبات قبل البدء في استخدامه، ومعرفة الفئات التي يحذر عليها استخدام النبات، كما نوجه لكِ هذه النقطة أنتِ بالأخص في فترة الحمل والرضاعة حيث أن بعض النباتات لم يتم إثبات آمان استخدامها حتى الآن بالأدلة والإثباتات.

قدمنا لك في سطور هذا الموضوع شرح للطب البديل أو العلاج بعلم الطبيعة من خلال الخلاصات الطبية للأعشاب، كما عرضنا لك مجموعة من هذه النباتات وفوائدها لصحتك.

المراجع :

 

• everydayhealth
• webmd
• mayoclinic