علاج هشاشة العظام بالاعشاب
هشاشة العظام مرض يرقق كثافة العظام لتصبح هشة سهلة الكسر، هناك بالطبع علاج دوائي للمرض بالإضافة إلى علاج هشاشة العظام بالاعشاب الذى سنتناوله بالموضوع.
ماهي اسباب هشاشة العظام :
- يجب قبل علاج هشاشة العظام عدم إنعدام النشاط البدني والإستسلام للخمول.
- تناول المشروبات الغازية والمشروبات المنبهة المحتوية على الكافيين بكثرة.
- إدمان التدخين والكحول.
- إهمال شرب الحليب ومنتجات الألبان المحتوية على الكالسيوم.
- عدم مواجهة أشعة الشمس والتعرض لها للحصول على النسبة الكافية من فيتامين “د” المساعد في إمتصاص الجسم للكالسيوم.
- التعرض لتناول بعض أنواع الأدوية يسبب المرض ليتم علاج مشكلة هشاشة العظام.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية وخلل الغدد الصماء.
- العامل الوراثي ووجود تاريخ إصابة في العائلة المتسبب في الإصابة بالمرض.
- التعرض للإصابة ببعض الأمراض مثل الفشل الكلوي ، السكري، خلل الغدة الدرقية، الإسهال، الشلل الدماغي.
- الدخول في سن اليأس و إستئصال المبيض وفترة إنقطاع الطمث للمرأة عامل إساسي في إنتشار المرض في العظام الذي ستوجب بناءاً عليه علاج هشاشة العظام بالاعشاب.
- عدم تناول النسبة التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم و الفسفور.
- الإصابة بإضطرابات الجهاز الهضميِ.
- أمراض المفاصل والعظام المختلفة.
علاج هشاشة العظام بالاعشاب :
هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي يمكن إستخدامها في المساعدة في علاج الهشاشة بالاعشاب بطريقة طبيعية آمنة.
- الزنجبيل: يعمل على علاج هشاشة العظام طبيعيا لإنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة و للإلتهابات.
- الكركم: هام لهشاشة العظام بما يحتويه من مضادات للإلتهاب.
- الشاي الأخضر: مع العسل يحمي كثافة العظام من الترقق.
- الحلبة: مفيدة في علاج هشاشة العظام بالاعشاب بما بها من معادن وفيتامينات كالـ ” الحديد، والكالسيوم، والفوسفور”.
- البقدونس: يتضمن مادة الفلورين المقوية للعظام.
قد تهمك ايضا
علاجات آخرى لـ علاج هشاشة العظام بالاعشاب :
- الإهتمام بالكالسيوم من خلال تناوله كدواء أو من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم.
- تجنب المشروبات الغازية والتقليل من الكافيين.
- الحذر من التدخين والكحول.
- التخلص من السمنة الزائدة وتقليل الوزن بحيث لا يصبح أكثر من الزائد على العظام ونحتاج إلى علاج هشاشة العظام بالاعشاب.
- محاولة عدم العلاج بالهرمونات لإنه يضر العظام والمفاصل.
- علاج كسور العظام وإلتهاب المفاصل وعدم إهمالهم بدون علاج.
- الحرص على بذل نشاط ومجهود بدني بإستمرار حتى لا يظهر المرض في العظام ونستخدم علاج هشاشة العظام.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية :
هشاشة العظام مرض يقلل كفاءة العظام ويرقق كثافتها وهو منتشر بنسبة كبيرة، لذلك إذا كان لديك إستفسار عن المرض يمكنك طرحه في قسم الإستشارات الطبية بالموقع.
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للـ دكتور احمد ابو النصر .
المراجع :