فوائد حليب الصويا للتسمين
تحاولين تجربة كل شيء من أجل القضاء على النحافة خاصة التي تقلل من شكلك الأنثوي ولكنك تغفلين عن فوائد حليب الصويا للتسمين التي تزيد من رشاقة جسمك و تساعد على زيادة حجم الصدر والأرداف.
فوائد حليب الصويا للتسمين
- يمكنك استخدام حليب الصويا كبديل لحليب البقر لمن يعانون من حساسية الألبان
- تساعد فوائد حليب الصويا للتسمين على زيادة حجم المناطق الأنثوية في جسم المرأة مثل الصدر والأرداف والوجه
- تساعد على زيادة شعور الشبع لديك في الحمية الغذائية
- يحافظ حليب الصويا على نسب الدهون المفيدة للدم
- يحافظ حليب الصويا على رشاقة الجسم.
- يساعد هرمون الأستروجين الموجود في فوائد حليب الصويا للتسمين على تكوين وزيادة حجم الأماكن الأنثوية مثل الرحم والثدي
- قلة نسبة هرمون الأستروجين في الجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل تصلب الثدي وسرطان الثدي
- تحتوي فوائد حليب الصويا للتسمين على مضادات الأكسدة بنسبة كبيرة مما يؤدي إلى ظهور الثدي والأرداف بشكل جذاب
- يمكنك استخدام فوائد حليب الصويا لتسمين الجسم فهي أكثر المواد الدهنية الجيدة للصحة بسبب خلوها من نسبة الكولسترول عكس المواد الدهنية الآخرى
القيمة الغذائية التي تزيد من فوائد حليب الصويا للتسمين
– فول الصويا هو أصل حليب الصويا تعرف على فوائد فول الصويا للتسمين ايضاً
– يحتوي حليب الصويا على العديد من العناصر الغذائية مثل:
- النشويات
- الدهون
- البروتين
- مادة الأيزوفلافون
- أحماض دهنية
- فيتامينات
- المعادن
- كالسيوم
طريقة تحضير فوائد حليب الصويا للتسمين “الجسم”
- أول وصفة
المكونات
– 2 كوب من فول الصويا
– ثمان أكواب من الماء
– 6 ثمرات من التمر
– قطعة من الفانيلا للتحلية
طريقة التحضير
– انقعي الفول بالماء ليلة كاملة
– اغسلي الحبوب بعد نقعها في الصباح
– اخلطي الفول بالخلاط مع 4 أكواب ماء لكل 2 كوب من الفول
– صفي المزيج
– اتركي الخليط لمدة عشرين دقيقة حتى يبرد
– زيلي الرغوة من الخليط
– حلي الخليط بالتمر والفانيلا
– ضعي الخليط في الخلاط مرة آخرى
- وصفة آخرى
– انقعي الفول في وعاء ماء
– اطحني الفول بعد النقع لليلة كاملة
– اعصري الفول باستخدام المعصرة
– افصلي الحليب عن الزيت عن طريق استخدام قماشة بيضاء
- أسهل الطرق لتحضير فوائد حليب الصويا للتسمين
المكونات
– فول الصويا
– سكر
– فانيليا
طريقة التحضير
– قومي بغسل حبوب الفول بطريقة جيدة
– انقعي الفول في الماء لمدة ليلة
– اخلطي الفول مع الماء في الخلاط
– قومي بتصفية الخليط
– قومي بوضع السكر والفانليا حسب الرغبة
– ضعي الخليط على النار الهادئة وقلبي الخليط جيدًا
طريقة استخدام فوائد حليب الصويا للتسمين “الوجه”
– يمكنك زيادة حجم الوجه عن طريق غمس قطعة من القطن الجاف النظيف في وعاء حليب الفول الصويا
– قومي بتمرير القطنه على الوجه كل يوم لزيادة حجم وجهك
الفوائد العامة لحليب الصويا :-
- محاربة سرطان الثدي والرحم
- تقوية عضلات القلب
- حماية الأوعية الدموية من الجلطات
- نضاره البشرة وترطيبها
- يقلل هرمون الذكورة الذي يزيد من كثافة الشعر في أماكن غير مرغوب فيها
- علاج هشاشة العظام
- زيادة صحة الأسنان
لا تستخدم فوائد حليب الصويا للتسمين لمدة طويلة لأن نتائجها تظهر بشكل سريع، كما يجب على المرأة الحامل التوقف عن تناول حليب الصويا خاصة لو كان الجنين ذكر حتى لا تتشوه أعضائه التناسلية وتابعي كل جديد من قسم الرجيم لمعلومات صحية ووزن مثالي.
المراجع: