اقوى مشروب لحرق الدهون في الجسم
غالباً مايلجأ من يتبع نظام غذائي لفقد الوزن إلى مشروبات مساعدة تحرق الدهون وهذا ماسوف نقدمه من خلال السطور القادمة اقوى مشروب لحرق الدهون في الجسم.
عصير الصبار ” اقوى مشروب لحرق الدهون” :
عصير الصبار يعتبر اقوى مشروب لحرق الدهون في الجسم إلى جانب قيمته الغذائية الكبيرة حيث يحتوي على “الكالسيوم، البوتاسيوم، والمنجنيز، الفسفور، الحديد، النحاس، الأحماض الأمينية، مضادات الأكسدة، البيتا كاروتين”.
- فهو يمنع إفراز هرمون ” الغربيلين ” وهو المسئول عن الجوع بالجسم.
- يمنح الإحساس بالشبع وإمتلاء المعدة لفترات طويلة لما يحتوي عليه من الألياف الغذائية .
- يحفز التمثيل الغذائي والإيض في الجسم.
- يسرع من عملية حرق الدهون وتحويلها لطاقة.
مكونات وصفة عصير الصبار:
- ملعقة كبيرة من عصير الصبار
- ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
- ثمرة خيار
- بقدونس
- نصف كوب ماء
طريقة التحضير :
إضربي المكونات في الخلاط حتى تحصلي على قوام سائل على شكل عصير.
الزنجبيل ” اقوى مشروب لحرق الدهون ” في الجسم :
زنجبيل يعتبر صديق للجهاز الهضمي حيث تعد كـ اقوى مشروب حارق للدهون حيث تفيد في إضطرابات المعدة ويحسن الهضم ونشاط الأمعاء، كما يعالج الغثيان و إنتفاخ المعدة ومشاكل القولون من أجل إنجاح الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن.
- يحفز الزنجبيل الجسم أن يمتص العناصر الغذائية المختلفة.
- يخفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
- يعتبر الزنجبيل اقوى مشروب لحرق الدهون لإنه يحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف بكفاءة.
- يحد من الشهية والرغبة في الأكل مع الإحساس بالشبع وإمتلاء المعدة.
مكونات وصفة الزنجبيل:
- زنجبيل
- قرفة
- شرائح ليمون
- شاي أخضر
- كمون
- نعناع أخضر
- ماء مغلي
طريقة التحضير :
حضري هذه الوصفة والتي تعتبر اقوى مشروب لحرق الدهون بخلط كل المكونات وضعي عليهم الماء الماء المغلي بنفس طريقة تحضير الشاي، يمكن أن تحلي هذا الخليط ببدائل السكر أو تناوله دون تحليه.
عصير الصبار والزنجبيل من المشروبات التي تحرق الدهون بفعّالية وهذا ماقدمناه في الموضوع، وإذا أردت التعرف على اكلات تساعد على حرق الدهون وما هي الأعشاب آخرى للتخسيس تابع قسم الأعشاب بالموقع.
المراجع: