كيفية الحصول على بشرة صافية بدون مكياج
نعلم أن الحصول على بشرة صافية هو حلم كل أنثى، وحتى تخطفي الأنظار بإطلالتك يجب أن تكون بشرتك صافية نضرة وخالية من العيوب، لذلك أحضرنا لكِ بالموضوع معلومات تساعدك في تنقية بشرتك طبيعيًا.
أعشاب مفيدة للحصول على بشرة صافية خالية من العيوب :
أولًا دعم الطبيعية هو أول ما قد يساعدك في الحصول على بشرة صافية نقية ودون أن تصرفي الكثير على منتجات العناية بالبشرة ومستحضراتها غالية الثمن، فيكفيك الإنتظام في استخدام هذه الأعشاب بشكل يومي لتصلي إلى النتيجة التي تحلمين بها وتطلي على الجميع ببشرة متوهجة ونضرة .. ومن هذه الأعشاب ما يلي :
-
الشاي الأخضر :
يدعم الشاى الأخضر جمال بشرتك وتنقيتها طبيعيًا وذلك بفضل ما يحتوي عليه الشاي الأخضر من مركب “الكاتشين” والذي يحمي خلايا بشرتك من ضرر الجذور الحرة والتي تسبب الكثير من الأضرار لصحة الجلد، ذلك بالإضافة إلى دوره في وقاية بشرتك من أثر أشعة الشمس فوق البنفسجية وتحسين مظهر الجلد وترطيبه، مع مقاومة الشيخوخة وعلامات الشيب بما تحمله من تجاعيد وخطوط دقيقة وترهل للجلد.
-
زيت الصبار أو الألوفيرا :
نبات الصبار أو الألوفيرا له تأثير رائع على بشرتك حيث يعزز جمالها وذلك بفضل إحتوائه على فيتامينات ” E – C ” المهمين لصحة الجلد، بالإضافة إلى أنه يقوم بتجديد خلايا البشرة وترطيبها بعمق ، وأيضًا التقليل من مشكلة البثور التي تزعجك ذلك بالإضافة إلى دوره في التقليل من التهابات الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
اقرأ أيضاَ ماسك القهوة لحب الشباب
وتعرف أيضاَ على ما هي علامات الثدي السليم
-
أزهار البابونج :
أزهار البابونج أو كما تشتهر بإسم نبات الكاموميل فهي لها دور مهم في مساعدتك بالحصول على بشرة صافية نضرة وصحية، وذلك من خلال أن الكاموميل يقوم بتخفيف التهاب البشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، مع علاج جفاف وحساسية البشرة أيضًا، ويمكنك استخدام الكاموميل بشكل رئيسي لتهدئة البشرة والتقليل من الآثار الضارة الموجودة بها.
-
المريمية :
يمكنك الإعتماد على نبات المريمية متعدد الخصائص العلاجية لبشرتك في الحصول على بشرة صافية حيث أنه يضاهي في فعاليته آثار مستحضرات العناية بالبشرة إلا أن مايميز هذا النبات إنه ليس له آثار جانبية على بشرتك لإنه لا يحتوي في تركيبته على أي مواد كيميائية فهو طبيعي 100%، ويقوم نبات الميرمية بالإهتمام والعناية ببشرتك مع تضييق المسام الواسعة بها، ويمنع تكون البثور والرؤوس السوداء كما يمكنك استخدامه أيضًا كمطهر طبيعي للبشرة.
بشرة صافية بدون مكياج :
إذا كنتِ تحتاجي المكياج في إخفاء عيوب بشرتك بدءًا من الجلد الميت والمسام الواسعة والخطوط الدقيقة في منطقة الجبهة وحول الفم مرورًا بالرؤوس السوداء والهالات السوداء تحت عينيك، نقول لك أنك يمكنك أن تتخلي عن المكياج الآن وتطلي أيضًا ببشرة نضرة ومتوهجة إذا اتبعتي هذه النقاط .. التي تتمثل في الآتي :
-
نظفي بشرتك دائمًا :
لا تهملي بشرتك دون أن تنظفيها وتتركيها عرضة للأوساخ وتجمع الشوائب بها ونقصد هنا بالتنظيف أي التنظيف العميق الذي تستخدمي فيه الماء البارد والغسول الطبي المناسب لنوع بشرتك والخالي من المواد الكيميائية، لتطبقي كمية قليلة من الغسول الطبي ثم تفركيه برفق على بشرتك وتزيليه جيدًا بالماء البارد وتتأكدي من عدم ترك آثار لهذا المنظف على بشرتك حتى لا يتسبب في تعرضك للحساسية، ويجب أن تقومي بهذه العملية كل 12 ساعة أو عند الإستيقاظ وقبل النوم، ثم بعد عملية التنظيف تقومي بتطبيق الروتين اليومي المعتاد لبشرتك.
-
لا تنسي تجفيف بشرتك جيدًا بعد تنظيفها :
بعد أن قومتي بخطوة التنظيف العميق لبشرتك، تأتي الآن خطوة مهمة أيضًا وهي خطوة تجفيف بشرتك، حيث أن البعض قد يهملن تنظيف البشرة مما يعرض الجلد إلى الأذى والضرر، حيث أن ترك الهواء يجفف البشرة يفقد الجلد ما به من رطوبة ويعرضه إلى الجفاف والتعب، ولتفادي هذه المشكلة يمكنك تمرير فوطة من القطن على وجهك ورقبتك لتنشيفهم بعد الغسيل بالماء و استبدلي هذه الفوطة بآخرى نظيفة كل يوم أو إثنين.
-
رطبي بشرتك :
ترطيب البشرة له دور مهم جدًا في مساعدتك بالحصول على بشرة صافية ، فيمكنك ترطيب بشرتك مهما كان نوعها سواء كانت “جافة ، مختلطة، دهنية” باستخدام الكريم المرطب والمناسب لبشرتك مع توزيعه على الجلد بالشكل الصحيح حتى يتشربه بالكامل.
-
تجنبي التعرض لأشعة الشمس الضارة :
أخيرًا ننبه عليكي تجنب التعرض إلى أشعة الشمس الضارة والتي تكون في فترة الظهيرة، وإذا كان لابد من خروجك في هذا التوقيت فيجب عليكي إذن أن تضعي على بشرتك الكريم الواقي من أشعة الشمس وأن يكون هذا الكريم بمعامل حماية قوي حتى يحمي بشرتك من التضرر.
-
إغلاق المسامات :
يمكنك أن تتخلى عن دور بعض مستحضرات التجميل في إغلاق المسامات ببشرتك واستبدالها بطريقة طبيعية مثل استخدام “الشاي الأخضر المجمد أو ماء الورد المجمد وتدليك بشرتك بها، وهذه الطريقة تعرف بإستخدام التونر الطبيعي ويمكنك الإعتماد عليها أيضًا في معادلة درجة حموضة الجلد “Ph”، لكن لا تنسي بعد استخدام هذه الطريقة في إغلاق المسامات أن تقومي بعدها بتنظيف بشرتك بالماء وذلك من أجل الحصول على بشرة صافية .
نقدم لك مجموعة من النصائح من أجل الحصول على بشرة صافية :
الحصول على بشرة صافية يحتاج منك إلى مجهود في طريقة الإعتناء ببشرتك والإنتظام على العادات الصحيحة في يومك والداعمة لصحة بشرتك، أيضًا بالإضافة إلى إتباع بعض النصائح .. والتي يمكننا أن نلخصها لكِ في الآتي :
- لأن ترطيب البشرة الصحية يأتي من داخل جسمك، فيجب عليك الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء خلال اليوم بنسبة لا تقل عن 8 أكواب بأي شكل من أجل الحصول على بشرة صافية ، وذلك لأن هذا الماء يدعم خلايا بشرتك ويساعد في ترطيبها بدرجة كبيرة، ذلك بالطبع إلى جانب فوائد الماء الأخرى لجسمك.
- قشري بشرتك بالمقشرات الطبيعية وذلك لتساعدي في تنقيتها وإكسابها توهج طبيعي من خلال التخلص من الجلد الميت وبقايا الأوساخ العالقة في المسامات مع الزيوت المتجمعة أيضًا.
- إبعدي بشرتك عن كل الملوثات التي قد تلامسها والتي قد تكون عالقة في الوسادة التي تنامي عليها أو توجد بأظافرك أو حتى على شاشة التليفون المحمول الذي تستخدميه والتي تسبب بدورها ظهور البثور على الجلد إضافة إلى المشاكل الجلدية الأخرى.
- أزيلي المكياج عن وجهك بنهاية اليوم باستخدام مزيل مكياج طبيعي لا يحتوي في تركيبته على مواد كيميائية وذلك لأن النوم بالمكياج يضر بشرتك بدرجة كبيرة قد لا تتوقعي مدى ضررها، ذلك بالإضافة إلى أنه يغلق المسام ويسبب العجز لبشرتك بما تحمله من شيخوخة وتجاعيد.
- إتبعي نظام غذائي صحي وأراهن أنكِ سمعتي عن هذه المعلومة من قبل، حيث أن النظام الغذائي الصحي يدعم جمال بشرتك طبيعيًا، وذلك إذا أدخلتي الفاكهة والخضروات الطازجة إلى خطة النظام الذي تتبعيه .. حيث ستعزز رونق بشرتك بما تتضمنه في تركيبتها من فيتامينات ومعادن مغذية للجلد.
- دلكي بشرتك بالزيوت العطرية للنباتات الطبية والتي لها رائحة جميلة مثل زيت البابونج وزيت اللافندر حيث أن هذه الرائحة ستثبت معك لفترة طويلة، بالإضافة إلى أن عملية التدليك خاصًة قبل النوم ستقوم بتحسين الدورة الدموية وتجدد الجلد.
عرضنا لجمالك في سطور هذا الموضوع طريقة الحصول على بشرة صافية بشكل طبيعي وآمن على جلدك، حتى لا تلجئي بعد الآن إلى شراء مستحضرات التجميل لإخفاء عيوب بشرتك.
المراجع :