10 من فوائد قشر الرمان للجسم … تعرف عليها
قشر الرمان هو القشرة الداخلية والخارجية الملتفة حول البذور، والتي لها فوائد هامة في تعزيز الصحة .. وسنقدم لكم في هذا المقال فوائد قشر الرمان للجسم على مختلف الأصعدة الصحية.
ما هي فوائد قشر الرمان للجسم؟
قشر هذه الفاكهة أيضًا يحتوي على مواد هامة للصحة ومكافحة للعديد من الأمراض، فإذا ما هي فوائد قشر الرمان للجسم
- الكالسيوم والفسفور الموجودين يحتسبوا كـواحدة من فوائد قشر الرمان، حيث يساعدوا في منع هشاشة العظام وحمايتها هي والمفاصل.
- يمكنك الحصول على فائدة قشر الرمان المغلي بإضافته مع الزنجبيل لينظم الهضم الهضم ويحفز الأيض في الجسم لمزيد من حرق الدهون ومساعدتك في خسارة الوزن.
- يعالج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي مثل علاج الإسهال، القولون، البواسير، إلتهابات الأمعاء.
- تزداد فائدة قشر الرمان بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة مثل ” مركبات الفلافونويد ” و “المركبات الفينولية ” المعالجة للإلتهابات وتقي من أمراض القلب والشرايين.
- تتمثل فائدة قشر الرمان للجسم في إنه مصدر غني لعنصري ” البوتاسيوم ” و “المغنيسيوم” اللازمين لتنظيم ضغط الدم في الجسم وهذه إضافة إلى فائدة قشر الرمان.
- يعالج إلتهاب الحلق ويهديء من ألم مرض اللوز بصفته مضاد طبيعي للإلتهابات.
- ايضاً من فائدة قشر الرمان الجمالية إخفاء بثور الوجه والتخفيف من أثر الروؤس السوداء.
- يستخدم كغسول لمنطقة المهبل عند المرأة.
- يغذي الشعر لإطالته ويمنع سقوطه.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة و يخفف من الالام التهابات اللثة.
إكتشف القيمة الغذائية له
قبل التعرف على فوائد قشر الرمان للجسم اكتشف القيمة الغذائية له
- يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة مثل مادة “الفلافونويدات” و”البولي فينولات” المكافحين للعديد من الأمراض.
- الألياف الغذائية الموجودة بالرمان مساعدة في منع الإمساك والوقاية من أمراض آخرى كثيرة هذا بالإضافة إلى فائدة قشر الرمان.
- تساوي ثمرة الرمان 80 % من وزنها ماء و 12% كربوهيدرات ، لتعتبر بذلك سناك مفيد في الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن.
- الرمان مصدر غني للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C الهام في تعزيز الجهاز المناعي والحماية من نزلات البرد مع فائدة قشر الرمان.
- يعتبر الرمان عنصر داعم بعناصر الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والمنجنيز المهمين لصحة القلب ودعم عظام الجسم.
قد يهمك قراءة المقالات الاتية
فوائد زيت الرمان
ربما من الشائع الحصول على فوائد قشر الرمان للجسم و تناول الفصوص أو حتى غلي القشر وشرب الشاي الخاص به للحصول على فوائد الرمان .. لكن نضيف لكي في هذا المقال فوائد آخرى للرمان من خلال زيت الرمان:
قد لا يدرك البعض أهمية تناول زيت الرمان، والذي قد يساعد في :
- ءيعمل زيت الرمان على إضفاء لامساته الخاصة بتغذية البشرة ونعومتها وزيادة نضارتها.
- كما إنه محارب للكوليسترول الضار ومعادل لنسبة السكر في الدم.
- مثل فائدة قشر الرمان تماماً يعمل زيت الرمان على توازن ضغط الدم العالي بالجسم.
- يقتل الخلايا السرطانية ويحارب نشاطها.
مالا قد يعرفه البعض أن الرمان تتوزع فوائد قشر الرمان للجسم الهامة على جميع أجزاءه فمثلاً قشر الرمان مكافح للعديد من الأمراض و له فوائد جمة على الجسم .. وهذا مإستعرضناه في هذا المقال.
شكرا