10 مشروبات مدرة للبول

احتباس الماء في الجسم من الأمور الخطيرة التي تسبب الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، خلال المقال سوف يتم توضيح اهم مشروبات مدرة للبول من الأعشاب النباتية.

أسباب احتباس البول في الجسم :

1. احتباس البول في المثانة نتيجة للاصابة ببعض الامراض مثل سرطان المثانة.
2. تشوه المسالك البولية.
3. التهاب وتضخم البروستاتا عند الرجال.
4. حصوات مجرى البول، تتسبب في حبس البول في الجسم.
5. مرضى السكر في المراحل المتاخرة.
6. تناول بعض أنواع الأدوية المختلفة.
7. عدم تفريغ المثانة بشكل كامل لفترات طويلة.
8. تناول المشروبات الكحولية بكميات كبيرة.
9. تعاطي المخدرات.

اعراض احتباس البول في الجسم :

1. الشعور بحرقان شديد فى مجرى البول خلال التبول.
2. التبول بشكل متقطع.
3. يتغير لون البول ليصبح الي اللون الاحمر بدل من الأصفر.
4. الشعور بالوجع الشديد خلال التبول.

مشروبات مدرة للبول :

• الماء :

الماء من أكثر السوائل التي تساعد الجسم في التخلص من السوائل الزائدة عن الحاجة، حيث أن تناول 4 لتر ماء يوميا، يزيد من صحة الجسم، كما أنه يساعد الجسم في التخلص من السوائل الزائدة عن حاجته بشكل جيد.

• عسل النحل :

يساعد تناول كوب من الماء مذاب به ملعقة من العسل يوميا على الريق، في تخليص الجسم من الماء الزائد عن حاجته، تقوية الجهاز المناعي للجسم، والكثير من الفوائد الاخرى، كما انه يزيد من معدلات حرق الدهون في الجسم.

• القرفة :

تساعد القرفة في تخليص الجسم من السموم، فهي ايضا من مشروبات مدرة للبول، تساعد في تخليص الجسم من الماء والسوائل الزائدة عن حاجته التي تتسبب في زيادة وزن الجسم.

يمكنك شراء القرفة عبر متجر الصحة والغذاء الإلكتروني.

• بذور الخلة :

تناول كوب من منقوع بذور الخلة يساعد في زيادة معدلات إدرار البول في الجسم، كما أنها تقلل من احتباس الماء، مع خفض ضغط الدم في الجسم.

• زيت الزيتون :

• الشوكولاته الداكنة :

حيث أنها تساعد في زيادة معدلات إدرار البول في الجسم، كما انها تعالج مشكلة البول المتقطع.

• الطماطم :

تعتبر من أكثر الخضروات التي نتناولها بشكل يومي، كما أنها تحتوي على كميات عالية من فيتامين سي، لذلك فهي تساعد الجسم في التخلص من الماء الزائد عن حاجته.

• التوت :

يساعد في الوقاية من الاصابة بالتهابات المثانة، كما يساعد في زيادة معدلات إدرار البول في الجسم.

• الكرنب :

يستغرب الكثيرون من أن الكرنب من مشروبات مفيدة للبول، حيث ان منقوع الكرنب يساعد في زيادة معدلات إدرار البول في الجسم، لذلك يفضل تناوله ثلاث مرات يوميا.

• خل التفاح :

يعتبر من أفضل المطهرات المعوية، ولكن لا يفضل تناول كميات كبيرة منه، حيث يتم تناول كوب من الماء يوميا مضاف اليه ملعقة من خل التفاح، ولكن يمكن استخدامه استخدام موضعي من خلال دهن المثانة باستخدام خل التفاح.

أهمية تناول مشروبات مدرة للبول طبيعية :

• تخليص الجسم من السموم.
• تسهيل عملية الهضم في الجسم.
• تنظيم عملية هضم الطعام.
• تسهيل عملية التمثيل الغذائي.
• ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم.
• تساعد في تفتيت حصوات الكلى والمثانة والمسالك البولية.
• تقضي على الأورام والالتهابات التي تصيب الجسم بسبب تراكم السوائل في الجسم.
• تساعد في زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم.
• تساعد في التخلص من الدهون الثلاثية المشبعة في الجسم.

اضرار تناول مشروبات مدرة للبول :

• قد يتسبب تناول كميات كبيرة من مدرات البول في الاصابة بالجفاف.
• الدوخة.
• الدوار.
• الإغماء.
• الشعور بالتعب الشديد.
• تقليل نسبة البوتاسيوم في الجسم.

أهم طرق الوقاية من الإصابة باحتباس البول :

• تناول كميات كبيرة من الماء، حيث أن الماء من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد الجسم في التخلص من السوائل الزائدة عن الحاجة.
• عدم حبس البول في الجسم لفترات طويلة.
• الحرص على إفراغ المثانة بشكل كامل بشكل مستمر.
• الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية.
• تبطيل المخدرات.

 

يمكن تناول مشروبات مدرة للبول طبيعية تساعد الجسم في التخلص من السموم، والسوائل، الماء الزائد عن حاجة الجسم للتخلص من الأمراض الملازمة لاحتباس السوائل في الجسم.

قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد من فوائد الاعشاب الطبية في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الأفراد.

 

قد تحتاج إلى قراءة :

عشبة المورينجا للتخسيس

علاج الاملاح في البول

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للـ دكتور احمد ابو النصر .

المراجع:  healthline , healthline