الم الركبة المفاجئ

الم الركبة المفاجئ يحدث نتيجة العديد من الأسباب إن كانت لحظية كالإصابات أو أسباب عامة كالسمنة، إلا أنه بكلتا الحالتين يمكنك تخفيف هذا الألم بالأعشاب الطبية.

اسباب الم الركبة المفاجئ :

توجد بعض الأسباب المؤدية للإحساس المفاجيء بالألم في الركبة، ومن ضمن الأمور التي تؤدي إلى الم الركبة المفاجئ .. مايلي :

• الضغط الشديد على مفصل الركبة.
• إجهاد العضلات بشكل مبالغ فيه من أهم أسباب الم الركبة المفاجئ .
• تمزق نسيج من الأنسجة أو الأوتار المحيطة بالركبة.
• الإصابة الموضعية في مفصل الركبة أو الأوتار الخاصة بالركبة.
• وجود ضرر في غضروف مؤخرة الركبة من أسباب الم الركبة المفاجئ .
• إلتهاب مفصل الركبة أو إحدى أوتارها.
• التواء الأربطة والأنسجة العضلية للركبة.
• إنهيار أو تلين بالغضروف من الرضفة.
• الإصابة بإلتهاب الأجربة.

 

 

أسباب عامة لآلام الركبة :

توجد أسباب عامة ولا تتضمن على عنصر المفاجأة في التعرض لـ الم الركبة ، ولكنها تزيد من إحساس الألم في الركبة .. ومنها :

• خشونة الركبة المبكرة والتي تعتبر بداية تآكل هذا الغضروف في مراحله الأولى قبل تطور الألم إلى المضاعفات بالركبة.
• بسبب السمنة المفرطة والوزن الزائد الذي يُعرّض مفصل الركبة للضغط الغير محتمل.
• وجود تقوس في الساقين والذي يزيد بدوره من الحمل على  مفصل الركبة.
• أمراض المفاصل والعظام مثل “الروماتيزم، أو الروماتويد“.
• بسبب الأجسام الغريبة التي تؤدي إلى بعض إصابات الغضاريف أو العظام المحيطة بالركبة مما يترتب عليه إنفصال أجزاء صغيرة من العظام أو الغضاريف وإنتقالها إلى داخل مفصل الركبة والتي قد تؤثر في حركته.

• بمرحلة الشيخوخة ومع تقدم السن تزداد آلام الركبة.

 

علاج الم الركبة المفاجئ بالأعشاب الطبية :

 

يمكن علاج الم الركبة بالاعشاب الطبية وتخفيف آلامها .. ومن هذه النباتات :

 

 

• زيت الأوكالبتوس :

يمكن استخدام زيت الأوكالبتوس في تدليك الركبة للتخفيف من آلمها وتخفيف الورم بشكل طبيعي آمن.

• زيت الخردل:

أما زيت الخردل فيجب تسخين 2 ملعقة كبيرة منه مع فص من الثوم حتى يعطي هذا اللون البني، وإترك الخليط حتى يبرد لتستخدمه بعد ذلك في تدليك منطقة الركبة مع الحرص على تغطية الركبة بغطاء بلاستيكي ووضع منشفة دافئة عليها لدقائق.

• الكركم:

بالنسبة للكركم يتم خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع إضافة الزنجبيل في كوب من الماء وإغليه لمدة 10 دقائق لتشربه دافئاً، ويمكنك تحلية المشروب بعسل النحل الأبيض لمزيد من الفائدة.

• بذور الحلبة :

يتم نقع ملعقة كبيرة من هذه بذور الحلبة في الماء لليلة كاملة ثم يًتم طحنها وخلط ملعقتين منها بالماء حتى تعطي شكل العجينة الكثيفة وتوضع على الركبة لمدة نصف ساعة، لتغسلها جيداً بعد ذلك.

• الليمون:

قطع الليمون إلى شرائح صغيرة ثم اربطه في قطعة من القماش وضعه في زيت السمسم الدافئ، ثم ضع قطعة القماش على الركبة لمدة 5 دقائق.

• خل التفاح:

طريق استخدام خل التفاح تكون من خلال إضافة خل التفاح إلى ماء الاستحمام ونقع الركبة بهذا الماء لمدة نصف ساعة.

• فلفل الكايين:

يتم خلط فلفل الكايين مع نصف كوب من زيت الزيتون، ليُطبق هذا المزيج على الركبة المصابة.

قدمنا لكم في هذا الموضوع طرق علاج الم الركبة المفاجئ مع شرح طريقة علاجه بالأعشاب، ويمكنك طرح كل أسئلتكم عن أمراض العظام في قسم الاستشارات الطبيه بالموقع.

 

قد تحتاج إلى قراءة

اسباب الام الركبة عند الشباب

علاج تاكل غضروف الركبة بالاعشاب

 

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

 

المراجع: webmd , medicinenet , verywellhealth , medlineplus