الدليل الكامل لعلاج التجاعيد المبكرة طبيعيا
غالبًا ما تبحث المرأة عن طرق علاج التجاعيد المبكرة التي تصيب الوجه لإنها تضفي شكل العجز على الملامح حتى لو كانت في سن المبكر أو قبل بلوغها سن الأربعين من العمر.
ما هي التجاعيد المبكرة ؟
التجاعيد هي هذه العلامات التي تظهر على الوجه على شكل طيات بالجبهة أو بجانب الفم وحول منطقة العين، وغالبًا ما يتم ربط ظهور هذه التجاعيد على الجلد بالشيخوخة والعجز، إلا أنها قد تصيب الشباب أيضًا وتعرف بإسم الشيخوخة المبكرة، وتتضح علامات الشيخوخة أيضًا على الرقبة واليد والذراع، لكن الجيد في الأمر أنه توجد بعض الوصفات من المواد الطبيعية والنباتات الطبية التي تساعد في تخفيف آثار هذه التجاعيد كما سنناقش هذه النقاط سوياً.
.
تعرفي على أسباب الإصابة بالتجاعيد المبكرة :
تتعدد الأسباب التي تضر جمال المرأة وتصيبها بهذه التجاعيد والخطوط الدقيقة على بشرتها .. والتي تشمل :
-
- التلوث البيئي الذي نتعرض له بشكل يومي من دخان وعادم سيارات وتلوث.
- بالنسبة لمستحضرات التجميل فتوجد عدة نقاط .. تنقسم إلى :
1-استخدامك الزائد لمستحضرات التجميل.
2- شرائك لمنتجات تجميل “المضروبة” وغير أصلية.
3- التغيير المستمر لمستحضرات التجميل من علامة تجارية إلى الآخرى.
- نقص نسبة “فيتامين د” في الجسم قد يسبب لكِ علامات الشيخوخة ويجعلكِ تحتاجي إلى علاج التجاعيد المبكرة .
- تعرضكِ إلى أشعة الشمس الفوق بنفسجية لفترات طويلة دون أن تضعي الكريم الواقي من الشمس والذي يكون بمعامل حماية قوي.
- اتباعك لحمية غذائية قاسية تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن المهمة لبشرتك والتي توجد في الخضروات والفاكهة الطازجة.
- تكرار تعبيرات وجهك والتي تتضمن ” الإبتسام ، التحديق ، العبوس” حيث تحفر تجاعيد بالوجه أو خطوط تعبيرية دقيقة.
- تعرضكِ إلى الضغط العصبي والنفسي حيث بهذه الحالة يفرز جسمكِ هرمون ” الكورتيزول” الذي يساعد على زيادة التجاعيد.
تعرفي أيضا على فوائد زيت جنين القمح للجسم
علاج التجاعيد المبكرة بالنباتات الطبية :
يمكن استخدام النباتات الطبية في علاج التجاعيد المبكرة والتخلص من آثارها على البشرة .. ومنها :
-
بذور الجزر :
تحتوي بذور الجزر في تركيبتها على مضادات الأكسدة الطبيعية صديقة البشرة حيث تقوم بحماية خلايا البشرة الصحيّة من التكسر.
-
الليمون :
الليمون غني ” بفيتامين سي” ومضادات الأكسدة والمهمة لشباب البشرة.
-
خشب الصندل :
يزيد خشب الصندل من ترطيب البشرة كما إنه أيضًا يعالج التجاعيد والإلتهابات.
-
الميرمية :
نبات الميرمية يدعى يحتوي في تركيبته على مواد مضادة للأكسدة لتقي البشرة من التجاعيد.
-
الرمان :
يفيد الرمان في منع الإصابة بالتجاعيد المبكرة كما يقلل الالتهابات وبقع الشمس، بالإضافة إلى إعاقة نمو خلايا سرطان الجلد.
-
نبات اللافندر :
يساعد اللافندر ” في تهدئة الأعصاب مما يقلل من إفراز هرمون “الكورتيزول” وهو المسبب لعجز البشرة المبكر.
-
زيت الورد :
يفيد زيت الورد على تجديد خلايا البشرة بالإضافة إلى عمله كمضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة.
-
إكليل الجبل :
يدعم إكليل الجبل شباب البشرة حيث إنه مضاد طبيعي للأكسدة ويقاوم الإلتهابات أيضًا.
علاج التجاعيد المبكرة بالوصفات الطبيعية :
يمكنك من خلال تطبيق بعض الوصفات علاج التجاعيد المبكرة والتخلص منها بآمان .. ومن هذه الوصفات :
-
وصفة الشوفان والكرفس :
يدعم الشوفان والكرفس علاج التجاعيد المبكرة حيث يحتوي الكرفس على نسبة ماء كبيرة مما يدعم ترطيب الجلد ذلك بالإضافة إلى “فيتامين A” المهم للبشرة، ويمكنكِ استخدام الوصفة بهذه الطريقة.
المكونات :
1- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الشوفان المجروش.
2-ملعقتان كبيرتان من عصير الكرفس.
طريقة الاستخدام :
1- اخلطي المكونات مع بعض جيدًا حتى تحصلي منها على عجينة لينة.
2- الآن طبقي هذه العجينة على وجهكِ وعلى منطقة الرقبة مع التدليك لمدة 10 دقائق بحركات دائرية وذلك لتقومي بدعم وعلاج التجاعيد بطريقة طبيعية آمنة.
3-أخيرًا اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ والغسول الطبي للتخلص من آثار الوصفة.
-
وصفة الحلبة :
تساعد أوراق الحلبة وبذورها على التخلص من هذه التجاعيد، ويمكنك استخدامها بهذه الطريقة.
المكونات :
قليلًا من أوراق الحلبة.
طريقة التحضير :
إطحني أوراق الحلبة حتى تحصلي منها على معجون سميك. ثم طبقيه على بشرتك قبل النوم، واغسلي وجهك في الصباح بالماء الدافئ والغسول الطبي.
-
وصفة زيت الزيتون مع عسل النحل والجليسرين :
يدعم زيت الزيتون شباب بشرتكِ لإنه يحتوي على مضادات الأكسدة مع ” فيتامين E و فيتامين A ” ويمكنك تطبيقه بالطريقة الآتية.
المكونات :
1-بضع قطرات من زيت الزيتون.
2-بضع قطرات من عسل النحل الأبيض.
3-بضع قطرات من الجليسرين.
طريقة الاستخدام :
1-ضعي كل المكونات بوعاء وإمزجيها مع بعض جيدًا.
2-طبقي الخليط على وجهكِ مع التدليك لمدة 10 دقائق.
3- اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء الدافيء والغسول الطبي.
-
وصفة الكيوي :
يساعد نبات الكيوي على تجديد ا شباب البشرة حيث إنه يحتوي في تركيبته على مضادات الأكسدة الطبيعية مع فيتامينات ” ج ، هـ” ويمكنكِ استخدامها بهذه الطريقة.
المكونات :
1-ثمرة من فاكهة الكيوي متوسطة الحجم.
2-خلاط كهربائي.
طريقة الاستخدام :
1-ابدأي بتقشير وتقطيع الكيوي إلى قطع صغيرة.
2-اضربي ثمر الكيوي في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي منها على عجينة.
3- طبقي عجينة الكيوي على بشرتكِ لمدة ربع ساعة.
4- اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافيء والغسول الطبي.
-
وصفة بذور الفجل :
تدعم بذور الفجل صحة بشرتك وشبابها وتفيد في علاج التجاعيد المبكرة حيث تحتوي بذور الفجل في تركيبتها على كلاً من “السابونين، التانينات، الفينولات” والتي تخلصك من هذه التجاعيد المزعجة، ويمكنك استخدامها بهذه الطريقة.
المكونات :
1-قليلًا من بذور الفجل.
2-كمية مناسبة من الماء.
طريقة الاستخدام :
1-إطحني بذور الفجل جيدًا.
2-أضيفي لبذور الفجل كمية مناسبة من الماء حتى تحصلي منها على على عجينة.
3-طبقي عجينة بذور الفجل أماكن التجاعيد لمدة ربع ساعة.
4- إغسلي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ والغسول الطبي.
-
وصفة الزبادي وزيت الزيتون :
يساعد حمض اللاكتيك الموجود بالزبادي في تضييق وتطهير المسام مما يقلل من ظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة بالوجه والندبات أيضًا، ويمكنكِ استخدامها بهذه الطريقة.
المكونات :
1- أربع ملاعق كبيرة من الزبادي.
2- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام :
1- اخلطي الزبادي مع زيت الزيتون جيدًا حتى تحصلي على عجينة لينة.
2- طبقي وصفة الزبادي وزيت الزيتون على وجهكِ وعلى رقبتكِ أيضًا واتركيه على الجلد لمدة ربع ساعة.
3- أخيرًا اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء الدافيء والغسول الطبي.
بجانب العلاج .. إحمي نفسك من ظهور التجاعيد المبكرة بهذه الطرق :
كما يمكنك مع طرق علاج التجاعيد المبكرة بطريقة طبيعية أن تتبعي بعض النصائح التي من شأنها مساعدتك في الوقاية أو التخلص من هذه التجاعيد .. ومنها :
- لا تنسي واقي الشمس بأي شكل إذا خرجتي في وقت الظهيرة.
- إهتمي بغسل وجهكِ صباحًا بشكل يوم مرتين على الأقل وليس أكثر من ذلك.
- ضعي التونر “الخالي من الكحول” على وجهكِ بعد غسله وذلك ليوازن الرقم الهيدروجيني للبشرة.
- رطبي بشرتك بكريم مرطب مرتين في اليوم وخاصة في الشتاء وفي درجات الحرارة المنخفضة.
- حاولي تجنب التدخين بكل أشكاله حتى السلبي منه لإنه يسبب عجز البشرة المبكر.
- اشربي كمية كافية من الماء كل يوم لا تقل عن 8 أكواب.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على “فيتامين سي” مثل “البرتقال، التوت، والجريب فروت ،الكيوي، الأناناس، البقدونس، الجوافة، القرنبيط، الفلفل، اللفت”.
- إحصلي على قسط وافي من النوم لا يقل عن 7 ساعات يوميًا.
- أكثري من تناول السمك خاصة الأسماك الدهنية “التونة، السلمون”.
- استخدمي الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة المتضمنة في تركيبتها على ” فيتامين ج”.
قدمنا لكم في سطور هذا الموضوع طرق علاج التجاعيد المبكرة بالمواد والصفات الطبيعية، كما شرحنا لكِ أسباب الإصابة بها وكيفية تفادي ظهورها من خلال بعض النصائح.
أرسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع :