ما فوائد الرمان للجسم

-الرمان-للجسم.jpg

 

الرمان فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، مفيدة للصحة ومكافحة للأمراض، وللتعرف على إجابة سؤال ما فوائد الرمان ؟ التفاصيل الأتية توضح فائدة فصوص وبذر وقشر ومسحوق اللب الداخلي للرمان.

هل تعلم ما فوائد الرمان ؟

  • يقلل نسبة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين لأن فصوص الرمان تحتوي على مضادات الأكسدة.
  • يحد من الإصابة بأمراض السكتات الدماغية.
  • يحتوي الرمان على مواد تقلل من ضغط الدم المرتفع لذلك يتناول مرضى الضغط العالي الرمان لمعرفتهم بـ ما هي فوائد الرمان لهم.
  • يعمل مثل هرمون الإستروجين ويفيد في إنقطاع الطمث و هشاشة العظام.
  • يعوق الخلايا السرطانية ويحمي من الإصابة بأمراض السرطانات المختلفة كسرطان الجلد والرئة والبروستاتا وهذا ماقد يجهله البعض عن ما فوائد الرمان.
  • ينظم الهضم بسبب الألياف الغذائية الموجودة فيه.
  • مستوى الكوليسترول في الدم وأيضًا يساعد في الوقاية من السكري.
  • يعتبر الرمان فاكهة مساعدة في الأنظمة الغذائية لتقليل الوزن ولذلك يصفه أطباء التغذية في الريجيم لوعيهم بفوائد الرمان.الاكل الصحي
  • يساهم في أن تمتص البشرة فيتامين ” D ” مما يزيدها نضارة وصحة ومقاومة التجاعيد وظهور علامات تقدم العمر.
  • الرومان غني بفيتامين ” ” Cالمحفز للأجسام المناعية المضادة من أجل تقوية الجهاز المناعي ولذلك فإن معرفة ما فوائد الرمان وتناوله تساعد في تخفيف الأمراض المتعلقة به.
  • تقلل هذه الفاكهة من هرمون ” الكورتيزول ” المؤثر بشكل مباشر في زيادة التوتر بالنسبة للصعيد النفسي.
  • يعمل الرومان على تقليل تراكم ” بروتين الأميلويد ” للوقاية من مرض الزهايمر.
  • مستخلص الرمان يقتل جراثيم الفم بنسبة 84 % فمعرفتك بـ ما فوائد الرمان، وتناوله قد يساعدك في تحسين صحتك.

 

ما فوائد الرمان وقشره؟

قشر هذه الفاكهة أيضًا يحتوي على مواد هامة للصحة ومكافحة للعديد من الأمراض، فإذا ما فوائد الرمان وقشره أيضأ:

 

  • يحتوي قشر الرومان على مضادات الأكسدة مثل ” مركبات الفلافونويد ” و “المركبات الفينولية ” المعالجة للإلتهابات وتقي من أمراض القلب والشرايين.
  • مصدر غني لعنصري ” البوتاسيوم ” و “المغنيسيوم” اللازمين  لتنظيم ضغط الدم في الجسم وهذه إضافة إلى ما فوائد الرمان بقشره أيضًا.
  • يعالج إلتهاب الحلق ويهديء من ألم مرض اللوز بصفته مضاد طبيعي للإلتهابات.
  • الكالسيوم والفسفور الموجودين في قشر الرومان، يساعدوا في منع هشاشة العظام وحمايتها هي والمفاصل ليزيد ذلك من أهمية القشر و مافوائد الرمان.
  • شرب مغلي قشر الرمان مع الزنجبيل ينظم الهضم الهضم ويحفز الأيض في الجسم لمزيد من حرق الدهون ومساعدتك في خسارة الوزن.

 

برغم من فوائد الرمان امتنع عن تناوله في الحالات التالية:

 

  • يجب أن تتجنب تناول الرمان المرأة الحامل لأنه يزيد من تقلصات الرحم وقد يتسبب في الإجهاض بطريقة مباشرة.
  • عند الإصابة بمرض الإضطراب الثنائي القطب، لإنه يقلل من نشاط ” الكاربامازيبين ” المستخدم في علاج هذا المرض وبذلك يتعارض مع تأثيره في تحسين الحالة ذلك بعيداً عن ما فوائد الرومان في منع الإحساس بالتوتر.
  • مرضى الضغط المنخفض يجب أن يتجنبوا الرمان لإنه يزيد من إنخفاض ضغط الدم بالجسم.
  • في حالة الإصابة بمرض السكر يفضل الإبتعاد عن الرمان لأن به نسبة عالية من السكر فإذاً من معرفتك بـ ما فوائد الرمان يمكنك أن تقي نفسك من الإصابة بمرض السكر.
  • تناول الرمان قد يزيد من أعراض الحساسية للمصابين بها.

 

فائدة الرمان لا تقتصر على فصوصه فقط، فهو عبارة عن قيمة غذائية موزعة في قشره وبذوره ولبه الأبيض أيضًا، لمعرفة المزيد من فوائد الرمان أو الاكل الصحي يمكنك متابعة قسم الاكل الصحي بموقعنا.

 

قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:

 

فوائد شرب دبس الرمان على الريق

خلطة قشر الرمان للوجه

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

ارسل استشارتك الان

 

المراجع :

 

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : [email protected]

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .