فوائد زيت البندق

-زيت-البندق-د-احمد-ابو-النصر.png

 

لا يمكننا عد فوائد زيت البندق سواء كانت فوائد زيت البندق للشعر أو للبشرة، فيعتبر من أكثر الزيوت المهدورة حقها وتعرفنا هذه المقالة على الفوائد بطرق التحضير

زيت البندق

فوائد زيت البندق لا تعد ولا تحصى وكل هذه الفوائد نتيجة لمكوناته وهي:

  • عبارة عن سائل لزج قليل الكثافة
  • لا يمتزج زيت البندق مع الماء
  • ارتفاعها ثلاثة إلى ستة أمتار
  • أورقها طرية وتأخذ الشكل البيضاوي
  • يعتبر زيت البندق من المكسرات المفيدة للجسم، ويتم استخراج زيت البندق عن طريق عصر الثمرة
  • يتميز الزيت بالرائحة والنكهة اللذيذه
  • يميل لون الزيت إلى الأصفر الشاحب

فوائد زيت البندق العامة

  • فوائد زيت البندق كبيرة على الصحة بشكل عام خاصة صحة القلب والجلد
  • يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات وعدد قليل جدًا من السعرات الحرارية
  • يحتوي الزيت على فيتامينات هامة مثل ج، ه، ك، ب5، ب6
  • كما يحتوي على معادن كالزنك، البوتاسيوم، الماغنسيوم
  • يحتوي على أحماض ومضادات أكسدة
  • يعتبر بديل مستحضرات التجميل

فوائد زيت البندق للبشرة

  • نضارة البشرة
  • يحتوي على حمض اللينوليك الذي يساعد على ترطيب البشرة
  • يساعد حمض الستياريك وهو حمض يمنح النعومة للبشرة
  • يحمي البشرة من الجفاف
  • يعالج حب الشباب
  • ينظم افرازات الخلايا الدهنية
  • يقي من التجاعيد
  • يحتوي على مضادات أكسدة تحارب تلف الخلايا
  • تقي من سرطان الجلد
  • يساعد في التخلص من الخطوط حول الفم والعين
  • يحمي من أشعة الشمس

طريقة التحضير

  • أمزجي ملعقة من البن والسكر وزيت البندق مع زيت الزيتون وضعيها على الوجه مع حركة دائرية واتركيها لدقائق
  • ضعي قطرات من الزيت على زيت الأفوكادو والسمسم والجوز وضعيها على جلدك قبل الخروج للحماية من الشمس

فوائد زيت البندق للشعر

  • يقوي الشعر
  • يقوي بصيلات الشعر
  • يعيد بناء الشعر
  • يعالج تقصف وسقوط الشعر
  • يقي الشعر من الشيب
  • علاج جفاف الشعر
  • يرطب الشعر
  • يزيد من لمعان الشعر

طريقة الاستخدام

  • ضعي قليل من الزيت على فروة الشعر وبعدها ضعي منشفة دافئة وغطي شعرك لمدة ساعة وبعدها قومي بغسل شعرك بالماء
  • استخدمي ملعقة من الزيت مع زيت الأملج أو زيت السمسم وضعيهم على فروة الرأس وقومي بتدليكها لتنشيط الدورة الدموية بها ولامتصاص الزيوت اللازمة
  • يمكنك عمل ماسك للشعر مكون من ملعقتان من زيت البندق وبيضتان واخلطهم وقم بوضعهم على الشعر لمدة 20 دقيقة وبعدها أغسل شعرك بالشامبو والماء الفاتر وكرر الوصفة مرتين بالأسبوع

قومي بعمل هذه الطرق لأكبر استفادة من فوائد زيت البندق ويمكنك أيضًا متابعة القسم الخاص بنا للأكلات الصحية لحياة أكثر صحة ونشاط وبطرق طبيعية من النباتات الطبيعة.

المراجع:


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : [email protected]

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .