فوائد الكاكا للحامل والجنين
تتعدد مصادر الطبيعة للصحة وخاصة صحة الحامل ومنها فوائد الكاكا للحامل والتي تساعدها على مرور فترات الحمل بسلام ومن فوائد الكاكا للحامل والجنين حمايتها من الإجهاض.
فوائد الكاكا للحامل والجنين
- القولون: تساعد فاكهة الكاكا الحامل المصابة بمرض القولون على تخفيف ألم القولون بجانب القضاء على الخلايا السرطانية المتسببة في القولون.
- صحة قلب الحامل: تقلل فاكهة الكاكا من فرص التعرض للنوبات القلبية؛ فهي تحتوي على مادة البكتين التي تسهل عمل الأوعية الدموية وتقوي عضلة القلب وتحسن ضغط الدم المرتفع وخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- الراحة النفسية للحامل: ومن فوائد الكاكا للحامل أيضاُ إنها تساعد على تقليل الشد العصبي والشعور بالكسل والإجهاد والصداع.
- الحفاظ على شعر الحامل: تقي من معاناة سقوط الشعر أثناء الحمل.
- حماية الجهاز الهضمي للحامل: فهي تقي من البكتيريا والميكروبات التي تنتقل للحامل بسبب حالة حب الأكل أثناء الحمل والتي تجعلها تتناول أي شيء، كما أنها تقاوم الإمساك الذي تعاني منه معظم الحوامل وتعالج التلبك المعوي، كما أنها تتخلص من سموم الجسم وتقوي الجهاز المناعي.
![الاكل الصحي]()
- نضارة بشرة الحامل: تحافظ الكاكا على نضارة البشرة وعلاج التلف الناتج عن الحمل وتحتي الحيوية للجلد وترطيبها وحماية الجلد من الإصابة بالالتهابات والتقرحات وتجدد خلايا الجلد وتمنحه النعومة؛ فهي تحفز إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين وتنشط الدورة الدموية وتقلل من ظهور الهالات السوداء وتزيل البقع الجلدية والندبات والبثور
- إنتاج خلايا الدم الحمراء: بسبب احتوائها على فيتامين ب المركب والنحاس.
- طاقة للحامل: تحتوي الكاكا على سعرات حرارية كبيرة ولهذا السبب تمنح الكاكا الطاقة اللازمة للجسم.
- تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للحامل: فهي تحتوي على بروتينات ونسبة قليلة من الدهون واليود والرصاص وحمض الفينوليك ومواد مضادة للأكسدة مثل: البيتا كاروتين، واللايكوبين، كما أنها تحتوي على العديد من المعادن المهمة مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم
- تحافظ على الوزن أثناء الحمل: فهي تحتوي على الماء والكربوهيدرات الذي يشعر الحامل بالشبع وعدم الحاجة للأكل.
- الحماية من النزيف أثناء الحمل: فهي تحتوي على البرسيمون المضاد النزيف.
- ضبط نسبة السكر في الدم: فهي تحد من الشعور بالجوع خاصة لمرضى السكر وبالتالي تقلل من تناول الوجبات المليئة بالسكريات.
فوائد الكاكا للحامل وأضرارها على الجنين
برغم فوائد الكاكا للحامل الكبيرة إلا أن لها بعض الأضرار على صحة الجنين فهي تقلل من وزن الجنين بسبب الشعور بالشبع الدائم وعدم تناول كل العناصر الغذائية اللازمة لنمو جسم طفل سليم.
ينصح بعدم الأفراط في تناول الكاكا دون مراجعة طبية لتجنب الآثار الجانبية من ترهل الجسم بعد الولادة ويمكنك متابعة أكثر الطرق الصحية للنظم الغذائية على موقعنا.
قد تهمك ايضا
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع: