فوائد عشبة الناردين

-عشبة-الناردين.jpg

 

نبات الناردين هو نبات معمر مساعد بعلاج الأرق وتخفيف الإضطرابات النفسية المختلفة مثل الإكتئاب والتوتر، وسوف نوضح فوائد عشبة الناردين الآخرى بهذا الموضوع.

فوائد عشبة الناردين

1- تعالج إضطرابات النوم والأرق وتستخدم كبديل لإنسحاب الحبوب المنومة من الجسم.

2- صديقة للجهاز العصبي حيث تؤدي فوائد عشبة الناردين إلى تهدئة الأعصاب و تعالج الإضطرابات النفسية المختلفة مثل الإكتئاب ، القلق ،التوتر ،الربو العصبي ، الصرع، الوسواس الصداع النصفي ،إضطراب المعدة، إضطراب نقص الإنتباه وزيادة النشاط ومتلازمة التعب المزمن.

3- تخفف وجع الدورة الشهرية وتقلصات الرحم ويسهل نزول الدم خلال فترة الطمث.

4- عشبة الناردين هامة لمرضى الضغط المرتفع.

5- مساعدة في تسكين ألم المفاصل والعضلات.

6- تسكن آلام العضلات والمفاصل.

7- من فوائد عشبة الناردين أنها تعتبر سند في إحتمال أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة.

 

رغم فوائد عشبة الناردين .. يجب تجنبها في هذه الحالات:

 

  • يجب أولاً إستشارة الطبيب المختص قبل البدء في إستخدام هذه الأعشاب على شكل مكمل غذائي أو مستخلص طبي أو مسحوق عشبي أو حتى بسحق جذوره للحصول على فوائد عشبة الناردين .
  • يفضل عدم الناردين لمدة لا تزيد عن 4 أسابيع.
  • يجب أن تتجنبه المرأة الحامل وخلال فترة الرضاعة أيضًا.
  • غير صالح لمرضى الكبد.

 

طريقة الإستخدام المُثلى للحصول على فوائد عشبة الناردين:

يريد البعض إستخدام أعشاب الناردين ولكن لا يعلمون ماهي الطريقة الصحيحة للتناول . لذلك نوضح لكم أنه هناك ثلاثة طرق مختلفة في الإستخدام للحصول على فوائد عشبة الناردين :

أولاً يمكن تناولها عن طريق شرب شاي الناردين، وذلك بإضافة معلقة من جذور الناردين للماء المغلي.

ثانياً أخذها على شكل أقراص منفردة أو مخلوطة مع بعض الأعشاب الآخرى المفيدة للجسم والصحة مثل نباتات ” الدرقة، الجنجل ، أغصان الليمون ” لتزيد من قيمة فوائد عشبة الناردين.

ثالثاً تناول كمية قليلة من الجذور المجففة بشكل مباشر.

 

أعشاب الناردين تساعد في علاج أمراض كثيرة كما أنها صديقة للجهاز العصبي ، فإذا أردت التعرف على فوائد هذا النبات الرائع يمكنك متابعة موقعنا بشكل مستمر.

المراجع:


One comment

  • بلحداد عباس

    فبراير 8, 2020 at 11:53 ص

    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته أخوكم من الجزائر يسأل هل توجد عندنا وأين أجدها ،أنا من ولاية برج بوعريريج دلوني عليها بارك الله فيكم

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : [email protected]

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .