فوائد بذور القريص

_القريص.jpg

يكثر استخدام بذور القريص في علاج الكثير من الأمراض المختلفة،يرجع ذلك بسبب أنها تحتوي قيمة غذائية عالية، خلال المقال سوف يتم شرح فوائد بذور القريص للصحة.

القيمة الغذائية في بذور نبات القريص:

 

إن استخدام بذور القريص لعلاج الكثير من الأمراض المختلفة، يرجع بسبب كثرة فوائد بذور القريص للصحة، والقيمة الغذائية المرتفعة التي تحتوي عليها، وخلال الجدول التالي سوف يتم توضيح القيمة الغذائية في 100جم من بذور القريص:

العنصر الغذائيالقيمة الغذائية
السعرات الحرارية42 سعر حراري
الماء87.67 جم
البروتين0.11 جم
الكربوهيدرات7.49 جم
الألياف6.90 جم
السكريات0.25 جم
الكالسيوم481 جم
المغنسيوم57 جم
الفسفور0.16 جم
البوتاسيوم0.388 جم
الريبوفلافين0.103 جم
النياسين0.388 جم
فيتامين ب60.103 جم
فيتامين أ2011 وحدة دولية

 

 

20 فائدة من فوائد بذور القريص:

 

  1. يعتبر من الأعشاب المدرة للبول، حيث انه يقوم بتنقية الجسم من السموم، ويعمل على طردها من خلال البول.
  2. يحسن من كفاءة عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ما يساعد في حصول الجسم على كل ما يحتاجه من الفيتامينات الهامة المتواجدة في الطعام.
  3. فوائد عشبة القريص للجهاز الهضمي أنها تساعد في علاج بعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، الإمساك، وهذا ما تقوم به  بذور القراص أيضا، فهي تساعد في تسهيل عمل الجهاز الهضمي.
  4. من فوائد بذور القريص انها تساعد الغدد الليمفاوية في العمل بشكل جيد.
  5. يعرف عن القريص انه يساعد في تنقية الجسم من السموم، لذلك فهو يساعد الكلى في التخلص من الأملاح التي تتسبب في تراكم حصوات الكلى.
  6. فوائد نبات القريص للرجيم، هذا ما تقوم به بذور القريص أيضا، فهي تساعد في رفع مستوى حرق الدهون في الجسم، ما يساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد والدهون الثلاثية المشبعة.
  7. من فوائد بذور القريص، انها تساعد السيدات في التخفيف من الألم المصاحب لفترة الطمث.
  8. تساعد في زيادة معدلات إدرار الحليب عند المرضعات.
  9. من فوائد بذور القريص للشعر انه يعمل على حل جميع المشاكل التي يعاني منها الشعر مثل والهيشان والتساقط.
  10. من فوائد نبات القريص للجنس،تستخدم بذوره ايضا في عمل خلطات لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، وتحسين من طاقة الجسم خلال العلاقة الحميمة.
  11. يقلل  من الالم التي تتعرض له السيدات خلال الولادة.
  12. تساعد بذور القريص في ضبط مستوى ضغط الدم، فهي تقوم بخفض الضغط المرتفع.
  13. تساعد في تأخر ظهور علامات تقدم السن علي السيدات، خصوصا عند الوصول إلى سن اليأس.
  14. تقوي مناعة الجهاز المناعي لحماية الجهاز النفسي.
  15. تعتبر مصدر هام لفيتامين ج.
  16. من فوائد بذور القريص أنها تساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم.
  17. تعالج امراض الانيميا وفقر الدم.
  18. تقوم بتقوية الذاكرة، قوة الإدراك والتفكير عند الفرد.
  19. يستخدم في علاج التهابات المفاصل.
  20. تحمي البشرة من الاصابة بالحبوب والبثور الناتجة عن حب الشباب.

 

ماهي اضرار بذور القريص ؟

 

  • تحتوي على بعض الشعيرات التي تجعل ملمسها يتسبب في تهيج الجلد، لذلك يفضل ارتداء قفازات قبل لمسها.
  • يتسبب في حدوث مشاكل في الشهور الاولي للسيدات الحوامل، حيث انه قد يتسبب في حدوث إجهاض، لذلك يجب ان لا تتناوله السيدات الحوامل في الشهور الاولي .
  • يجب أن يتناول بذور القريص بحرص خصوصا في حالة مرضى السكر، حيث انه قد يتسبب في حدوث مشاكل صحية.
  • لا ينصح بأن يقوم مرضى ضغط الدم بتناولها خصوصا مرضى الضغط المنخفض، لأنه قد يتسبب في خفض مستوى ضغط الدم بصورة كبيرة.

 

فوائد بذور القريص كثيرة جدا ، خلال المقال تم شرح اهم فوائده، واضراره، قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد من فوائد الاعشاب المختلفة وطرق استخدامها في علاج الكثير من الأمراض المختلفة.

 

قد تحتاج إلى قراءة

اسرار و فوائد القريص للشعر

فوائد عشبة القريص للحمل

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

 

المراجع: chinese-herbs , webmd

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : consultations@ahmedabuelnasr.com

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .