عشبة الشمر وفوائدها واضرارها
هل تعلم ماتحتويه عشبة الشمر وفوائدها واضرارها، إن كنت لا تعرف فوائدها فهي تمنع تقرحات الجهاز التناسلي، كما تساعد في مكافحة الأمراض المختلفة مثل الانفلونزا كما لها عدد من الاضرار.
عشبة الشمر وفوائدها واضرارها :
قبل أن نتعرف على عشبه الشمر وفوائدها واضرارها، لنلقي نظرة على الشمر ونجد أنه عشب مُعمر ذو رائحة مميزة، أزرق اللون من الفصيلة الخيمية ذو ساق أحمر غامق أو أزرق وبأزهار خضراء ومكان نشأته البحر الأبيض المتوسط .
ماهو الشمر ؟
يحتوي الشمر على العديد من الفيتامينات و مركبات زيت الأنيثول ،الزيوت الطيارة، الكبريت، والبوتاسيوم، المعادن، الفسفور، الحديد .
فوائد بذور الشمر :
- تساعد الأحماض الأمينية في الشمر على تكوين خلايا الدم الحمراء.
- تحفز الحديد إنتاج الهيموجلوبين لتحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم.
- من فوائد الشمر للبطن أنها تحسن من الهضم وتعالج إلتهاب الأمعاء والأمراض المعوية.
- حمض الأسبارتيك يتخلص من الغازات والإنتفاخ و مفيد للإمساك والإسهال والقولون العصبي.
- من ضمن عشبة الشمر وفوائدها واضرارها انها تقضي على رائحة الفم الكريهة وتعالج إلتهاب الفم واللثة.
- تحافظ على نسبة الكوليسترول في الجسم وتتخلص من الكوليسترول الضار أيضًا وهذه تعتبر واحدة من الشمر وفوائدها واضرارها .
- تقلل من خطر التعرض للإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
- تحمي الجسم خلال علاج مرض السرطان بالكيماوي، كما تقلل خطر التعرض للإصابة بسرطان الثدي وسرطان الكبد وسرطان المعدة.
- تنشط الدورة الدموية في الجسم.
- فوائد الشمر للنساء انها تدر الحليب للأم في فترة الرضاعة لذلك تلجأ المرأة في هذه الفترة إلى نبات الشمر .
- تخفف أعراض الإضطرابات النفسية مثل الإكتئاب والتوتر.
- هامة لنوبات مرض الربو.
- تحد تأثير مرض الرمد ووجع العيون.
-
فوائد بذور الشمر انها تمنع تقرحات الجهاز التناسلي.
- تفيد في البرد والأنفلونزا وإلتهاب الأغشية المخاطية والجيوب الأنفية وطرد البلغم.
- تفتت حصوات الكلى والمثانة وتخفف من إلتهابات المسالك البولية.
اضرار عشبة الشمر :
لأن زيت الشمر من الزيوت المُركزة وتوجد لـ عشبة الشمر اضرارها أيضًا لذلك يجب إستخدامه بكميات قليلة خاصة للمرأة والطفل وكبار السن والمرضى وذلك تجنباً لآثاره الجانبية التي تتمثل في :
1-الإحساس بالغثيان.
2-الزيادة في إنقباض عضلة الرحم.
3-إحتقان الاوعية الدموية.
4-ظهور الطفح الجلدي في الجسم.
5-النوبات التشنجية.
6-هبوط القلب .
7-الدوخة والدوار.
يمكنك الان شراء مستخلص الشمر أون لاين عبر متجر الصحة والغذاء الإلكتروني .
الشمر له فوائد كثيرة للصحة كما يمكن تجنب آثاره الجانبية بالإستخدام الصحيح وهذا ماقدمناه بموضوع فوائد واضرار الشمر، إذا أردت التعرف على فوائد الأعشاب تابع قسم الأعشاب في الموقع.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية :
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
- المراجع:
- MEDICAL NEWS TODAY
- ORGANIC FACTS
- STYLE CRAZE
من فضلكم هل يوجد دواء لمشكلة زيادة في نشاط الغدة الدرقية