افضل 7 اعشاب لتنظيف القولون

سوف يتم توضيح أهم اعشاب لتنظيف القولون قد يعاني حوالي 14% من الشعب المصري من الإصابة بأمراض القولون المختلفة من التهابات القولون العصبي، نحتاج لتنظيف القولون من وقت الى آخر حتى نتجنب الاصابة بهذه الامراض .

اعشاب لتنظيف القولون :

سنتحدث عبر السطور القادمة عن 7 مشروب تنظيف القولون وحرق الدهون والتخلص من الالام الخاصه به، و افضل الاعشاب لتنظيف القولون الا وهما:

1. الزنجبيل .
2. عشبة العوسج.
3. عشبة الدردار الاحمر .
4. عشبة السنا .
5. الهندباء البرية.
6. بذور الكتان .
7. التفاح.

الزنجبيل :

• يساعد الزنجبيل في تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يقضي على عسر الهضم، وله الكثير من الخصائص الهائلة للتخلص من السموم الموجودة في الجسم، كما له قدرة هائلة على التخلص من الامساك.
• يساعد على تنقية الجسم بالكامل من السموم لأنه يحتوي علي الكثير من المواد المضادة للاكسدة التي تعمل علي تخليص الجسم من السموم.
• تناول كوب من الزنجبيل مضاف اليه العسل والليمون سوف يساعد في تخليصك من الطعام المتراكم في القولون.

يمكنك طلب | زنجبيل | من متجر الصحة والغذاء 

عشبة العوسج :

• تم اكتشاف اهمية وفوائد هذه العشبة علي يد السكان الاصليين لامريكا الشمالية (الهنود الحمر).
• يساعد تناول منقوع عشبة العوسج في تليف المعدة، والتخلص من الفضلات الصلبة، كما تقوم بزيادة قوة جدار المعدة.
• تعتبر مدر قوي للبول، فهي تحمي الكلى من تراكم الحصوات.
• تساعد في حماية الكبد من تراكم السموم.

عشبة الدردار الأحمر :

•  عشبة الدردار الأحمر هي أعشاب قوية لتنظيف القولون حيث انها تعمل علي تقوية جدار المعدة والأمعاء، كما تقوم بتخليص الجهاز الهضمي من السموم المتراكمة به .
• تقوم بتهدئة المعدة وتخليصها من الغازات المتراكمة بها .
• يفضل تناول كميات كبيرة من الماء بعد تناول هذه العشبة .

عشبة السنا :

• تستخدم كمطهر معوي لتخليص المعدة من السموم والطعام المتراكم بها .
• يمكن عمل خليط من عشبة السنا مع الزنجبيل والقرفة وتناوله لتنظيف القولون وتخليصه من السموم .

قد تحتاج الى قراءة :

” لمعرفة المزيد عن”  طرق تنظيف القولون بالاعشاب  ”  تابع الموضوع .

اعشاب لتنظيف الامعاء والقولون

افضل اعشاب للقولون

الهندباء البرية :

• تساعد في علاج التهابات المعدة.
• تستخدم كملين للمعدة لعلاج الامساك.
• تقضي على الرغبة في التقيؤ.
• تستخدم كفاتح للشهية لعلاج فقدان الشهية.
• مدر قوي للبول، ويحمي الكبد من تراكم السموم به.

يمكنك طلب شراء | الهندباء البرية | من خلال متجر  الصحة والغذاء

التفاح :

• تناول التفاح يساعد في تخليص القولون من السموم والطعام المتراكم به، فهو يحتوي علي كميات كبيرة من الألياف النباتية التي تساعد في تسهيل عملية الهضم.
• يحتوي علي الكثير من المواد المضادة للاكسدة التي تعمل على تنقية الجسم من السموم وطردها خارجه.
• له القدرة على تخفيف الغازات المتراكمة في المعدة.
• تناول ثمرة تفاح واحدة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب.

بذور الكتان :

• تحتوي علي كميات كبيرة من المواد المضادة للاكسدة، الفيتامينات، المعادن، الاوميجاثري.
• تساعد في علاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي منها عسر الهضم.
• تقوم بتهدئة المعده وتقوية جدار الأمعاء.

ما هي أعراض تراكم الطعام في القولون؟

بعد ان تحدثنا عن اعشاب لتنظيف القولون سنتحدث الان عن ما هي اعراض تراكم الطعام في القولون :

1. الامساك الشديد، أو الاسهال الشديد أيضا من علامات تراكم الطعام في القولون.
2. الشعور بالتعب الشديد والارهاق المستمر من دون القيام او بذل اي مجهود.
3. يعاني المريض من رائحة فم كريهة.
4. انبعاث الروائح الكريهة من الجسم.
5. اطلاق الريح في أوقات كثيرة.
6. عدم القدرة علي السيطرة علي المعدة.
7. التهابات شديدة في الكثير من أجزاء الجسم منها الجلد.
8. ظهور البثور وحب الشباب في الكثير من أجزاء الجسم.
9. الاصابة بالنسيان بشكل مفاجئ.
10. انتفاخ البطن بس تراكم الغازات بها.
11. الم شديد في الرأس والظهر.

اسباب تراكم الطعام في القولون :

1. تناول المشروبات الغازية بشكل مستمر.
2. عدم مضغ الطعام بشكل جيد.
3. اتباع العادات الخاطئة في تناول الطعام والتي من أهمها تناول الكثير من الطعام قبل النوم مباشرة.
4. مضغ العلكة، التي تساعد علي دخول كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة.
5. اتباع نظام غذائي غير صحي لا يعتمد على تناول كميات كبيرة من الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الألياف النباتية.
6. عدم القيام بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
7. الجلوس لفترات طويلة دون حركة تساعد على هضم الطعام.
8. تناول كميات كبيرة من الاطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.

” ملحوظة هامة “

تناول الماء بشكل مناسب طوال اليوم باستمرار، يساعد في تنقية الجسم من السموم، كما يقضي على مشاكل عسر الهضم التي تسبب تراكم الطعام في المعدة والقولون، وهي من اقوى المشروبات التي تساعد على رفع مستوى حرق الدهون في الجسم.

خلال المقال تم توضيح اهم اعشاب لتنظيف القولون قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد عن اهمية الاعشاب الطبية في علاج الكثير من الأمراض المختلفة .

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي الخاص بــ الدكتور احمد ابو النصر .

المراجع:  fascrs , clevelandclinic