اعشاب لتنظيف الجسم من السموم في رمضان

_الجسم_من-السموم_في_رمضان.jpg

بذر الكتان من أشهر اعشاب لتنظيف الجسم من السموم في رمضان حيث إنه ينظف الأمعاء من الأوساخ ويدخل لجيوبها فيزيل التخمر والعفن والإلتهاب ويرمم الأمعاء.

اعشاب لتنظيف الجسم من السموم في رمضان:

يمكن أن نستغل شهر رمضان وفترة الصيام في تناول أعشاب تساعد على طرد السموم من الجسم حيث أن في فترة الصيام تخرج السموم من الجسم بشكل طبيعي ويساعدها في ذلك بعض اعشاب لتنظيف الجسم من السموم وهذه الأعشاب عند شربها تعرف بإسم “الديتوكس” وهي مكونة من مواد طبيعية تماماً مفيدة للجسم وتخلصه من المواد الضارة به أو حتى الجذور الحرة المسببة لتكوين السموم، كما يمكنك التعرف على اعشاب مفيدة للقولون في رمضان.

ومن هذه الأعشاب:

أعشاب الزنجبيل مع زيت الزيتون:

مكونات المشروب:

– ملعقة صغيره من الزنجبيل المطحون.

– ملعقة زيت زيتون.

– عصير ليمونه.

– 2 فص ثوم.الاعشاب

طريقة التحضير:

1-يتم وضع الزنجبيل وعصير الليمون وزيت الزيتون وفصوص الثوم في كوب من الماء.

2-أما الخطوة الثانية هي تصفية خليط الزنجبيل للحصول على سائل نقي من الترسبات ويتم شربه فوراً بصفاه أفضل اعشاب لتنظيف الجسم من السموم وتنظيف الكبد بعمق.

خليط الكزبرة مع قشر الرمان:

المكونات:

– ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومه فرماً ناعماً.

– ربع كوب من قشر الرمان المجفف والمطحون جيداً.

– ملعقة كبيره من مسحوق القرفه.

الطريقة التحضير:

1-نبدأ بإضافة الكزبره وقشر الرمان والقرفة في كوب من الماء المغلي لتحضير مشروب من اعشاب لتنظيف الجسم من السموم وتنقيه.

2-يُترك الخليط لمدة 10 دقائق ثم تتم تصفيته جيداً ليصبح بذلك جاهز للشرب.

وصفة الكركم

المكونات:

– نصف ملعقة صغيره من الكركم البودر.

– نصف ملعقة صغيره من الزنجبيل.

– 2 كوب من الماء الساخن.

– قليلاً من الفلفل الأحمر البودر.

– عصير ليمونه.

طريقة التحضير:

1-لتحضير خلطة اعشاب لتنظيف الجسم من السموم بشكل طبيعي آمن يجب خلط الكركم والزنجبيل والماء الساخن والفلفل البودر مع عصير الليمونة.

2-نترك الخليط ليبرد حتى يصبح دافئاً وليس ساخن.

3-أما الخطوة الأخيرة فهي تصفية خليط الكركم والزنجبيل وشربه مباشرةً ليدعم الكبد في تكسير المواد الكيميائيه الضارة به وتطهيره.

4-للحصول على نتيجة سريعة في شهر رمضان يمكن شرب هذه الخلطة بعد وجبة الإفطار والسحور أيضًا لمدة لا تقل عن أسبوع.

نصائح خاصة مع اعشاب لتنظيف الجسم من السموم في رمضان:

1-إتباع نظام غذائي رمضاني خاص مع الصيام لطرد السموم من الجسم والذي يعتمد في المقام الأول على الخضروات والفاكهة الطازجة والزبادي.

2-الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة بين فترة الإفطار والسحور فهو أفضل طارد طبيعي للسموم من الجسم فهو يذيب المواد السامة الموجودة في الدم كما يحسن أداء الكلى ويخرج السموم على شكل بول أو عن طريق التعرق.

3-تناول الأطعمة المفيدة للتخلص من سموم الجسم مثل “الفراولة، النعناع، البرتقال، البصل، التفاح”.

4-شرب الشعير بنسبة أكبر.

5-اللجوء إلى اعشاب لتنظيف الجسم من السموم مثل “الهندباء، بذر الكتان، الشمر، إكليل الجبل، القراص، العرعر”.

6-يمكن شرب العرقسوس الرمضاني المحبب للجميع كوسيلة فعالة في طرد السموم من الجسم.

ذكرنا في هذا الموضوع اعشاب لتنظيف الجسم من السموم في رمضان مع بعض النصائح الخاصة أيضًا، وللتعرف على نباتات مفيدة للصحة يمكن متابعة قسم الأعشاب بالموقع.

 

قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:

 

التخلص من سموم الجسم بالاعشاب

فوائد عرق السوس للجسم في رمضان

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

 

ارسل استشارتك الان

 

 

المراجع:


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : [email protected]

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .