ضعف البويضات عند المرأة
تعاني الكثير من السيدات مشاكل في مخزون البويضات لديها، ومشاكل أخرى في حجم البويضة، يوجد الكثير من الطرق الطبيعية لعلاج مشكلات البويضات، تعرفي معنا ضعف البويضات عند المرأة وطرق علاجها.
اسباب ضعف البويضات عند المرأة :
- قد يكون السبب في ضعف التبويض هو اصابة السيدة بـ مشكلة تكيس المبايض.
- عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث أن اضطرابات الدورة الشهرية قد تسبب حدوث مشكلات في التبويض لدى السيدات.
- إصابة الرحم بورم حميد، قد يسبب حدوث مشكلات في التبويض لدى السيدات.
- وجود مشكلات في قناة فالوب، حيث في بعض الأحيان يحدث انسداد في قناة فالوب، حيث تقوم بحجز البويضات المخصبة.
- انخفاض في مستوى ال mh لدي السيدة وهو يعتبر عيب خلقي.
- وجود مشكلة في إفرازات الغدد الكظرية.
![الام والطفل]()
- ضعف المبيض للمرأة.
- وجود مشكلة او خلل في إفراز هرمونات الانوثة.
- زيادة في نشاط الغدد المسؤلة عن إفراز هرمونات الأنوثة.
- مشكلات في إفرازات الغدة الدرقية.
- الاضطرابات والضغوط النفسية.
- تناول أدوية لها آثار جانبية تؤثر على التبويض عند السيدات.
- حجم البويضة سواء كانت كبيرة أو صغيرة.
- مشكلات الانيميا وفقر الدم.
علاج ضعف البويضات عند المرأة :
حيث انه لا يمكن علاج ضعف البويضات عند المرأة التي يتم إنتاجها باستخدام الأعشاب، ولكن يمكن علاج حجم البويضات التي يتم إنتاجها باتباع هذه الطرق :
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
- عدم تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي علي كميات كبيرة من الدهون المشبعة والسكريات، حيث انها تسبب الكثير من المشكلات للسيدات.
- تناول التمر والبلح بشكل يومي.
- تناول كميات متوازنة من المكسرات المختلفة مثل اللوز والبندق والكاجو.
- تناول المشروبات الساخنة الهامة مثل: البابونج – القرفة – الحلبة -اليانسون – الزنجبيل.
- تناول زيوت طبيعية مثل زيت السمسم وزيت عباد الشمس.
- تجنب التعرض الى مشاكل وضغوطات نفسية.
- عدم تناول كميات كبيرة من الكافيين.
- تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه.
- تناول البقوليات والحبوب الكاملة مثل الارز.
- تناول العسل الأبيض وغذاء ملكات النحل.
فوائد حليب الصويا لزيادة حجم البويضات للنساء ؟
- يساعد في حماية السيدات من الاصابة بمرض سرطان الثدي.
- يساعد في تعديل حجم البويضات.
- يجعل البويضات التي ينتجها الرحم مناسبة للتخصيب، فهو يساعد في رفع مستوى الاستروجين.
- يحافظ على سلامة القلب للسيدات، حيث انه يحتوي على كمية كبيرة من الدهون غير المشبعة التي يسهل على الجسم حرقها وتحويلها إلى طاقة.
- يساعد على فقدان الوزن، فهو يساعد في زيادة معدلات حرق الدهون.
- يساعد في عدم إصابة السيدات بمرض هشاشة العظام عند وصولهم الى سن الياس.
- يمد السيدات بكميات كبيرة من البروتينات التي تحتاجها أجسامهم.
- يساعد ايضا في حماية المعدة من الاصابة بالحساسية الناتجة عن تناول الألبان والمنتجات الحيوية.
- بديل للسيدات التي لا تستطيع تناول الحليب الحيواني بسبب إصابتهم بمرض السكر.
- يساعد حليب الصويا في تكبير الثدي ، حيث انه النساء اللاتي تعانين من مشكلات في حجم الثدي بسبب صغره يقوم الأطباء بنصحهم بأهمية تناول حليب الصويا.
طرق تحضير فول الصويا لعلاج ضعف البويضات عند المرأة :
طريقة تحضير حليب الصويا في المنزل:
- نقوم بغسل فول الصويا جيدا.
- نقوم بنقع فول الصويا لمدة 8 ساعات، حتى ينتفخ فول الصويا.
- نصفي فول الصويا من الماء.
- نخلط فول الصويا في الخلاط الكهربائي مع مراعاة زيادة مضاعفة كمية الماء.
- نصفي الخليط بواسطة قماشة نظيفة،حتى نفصل الشوائب عن الحليب.
- نضع الحليب المستخرج من حبوب الصويا على النار لمدة 20 دقيقة حتي يتم غليانه.
- يمكن إضافة نكهات مختلفة الي حليب الصويا عند تناوله .
طريقة تحضير فول الصويا المحمص:
- نقوم بغسل فول الصويا.
- يتم تصفية فول الصويا من الماء .
- نضع فول الصويا على النار .
- نتركه حتى يتم تحميص فول الصويا.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية :
خلال المقال تم ذكر أسباب ضعف البويضات عند المرأة اسبابها وعلاجها،إذا كان لديك اي اسئلة او استشارات عن امراض النساء يمكن زيارة قسم الاستشارات الطبية في الموقع.
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع :